- 鹽:這是最重要的醃汁成分,因為除了強化整體風味,它也可分解肉類表面的蛋白質結構
- 檸檬汁:可刺激苦味味蕾,為醃汁增加強烈的風味。它也有助軟化肉的外層。
- 醋:有助軟化肉質,其酸味也可調和肉味和醃汁裡的油脂味。
- 葡萄酒:它為醃汁增添酸味,酒精可促進醃汁裡的其他風味分子擴散。葡萄酒也能軟化肉的外層。
- 糖:可降低舌頭對苦味的感受性。也可增添風味,因為糖可促進褐變反應,也可帶來焦糖化反應。比起白糖,使用蜂蜜或果糖會更好。
烤物

不管是肉類、海鮮,或蔬菜等天然食材,都能刷上醬料烤過,香味四溢,並大大鎖住食材的鮮甜。中秋節則是台灣最盛行烤肉的時候,家家戶戶邊烤肉邊賞月,與親友一起團聚慶中秋。
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「醃肉」並無既定的規則,浸泡時間的長短,須視醃料的類型和酸性、肉類的體積、形狀和質地,以及其他因素而定。禁忌:以叉子穿刺肉,使醃汁可通過穿孔利於進入肉內部的作法,不僅徒勞無功,甚至還會產生反效果。
- 酸度越高,肉類的最佳軟化時間也越短。
- 醃肉時間:
- 大多數魚肉軟嫩多孔,浸泡時間僅需10~15 分鐘
- 去皮雞約需 2~4 小時
- 帶皮雞肉則需 6 小時以上
- 各種切法的牛肉和豬肉的浸泡時間,約為 4~8 小時
- PS:浸泡 8 小時以上,要注意會使肉變硬。
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中秋烤麵腸(自製麵腸)
凱蒂廚房又到了一年一度中秋月圓人團圓的好日子,也逢農曆15吃素的日子,為了讓吃素的家人也能夠一起享受烤肉同樂的歡樂, 所以把麵筋塗上烤肋排...
食材:市售麵腸、洋蔥、大蒜、蔬菜油、水、麥芽糖、蕃茄醬、蘋果醋或白醋、醬油、煙燻紅椒粉、芥末粉、薑粉、孜然粉、辣椒粉、二號砂糖、胡椒 & 鹽
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中秋特輯:咖啡豬排佐酸辣洋蔥醬
Cookin&Eatin中秋烤肉特輯!不但可以直接吃也可以當作漢堡的肉排喔! 總之非常非常多元!有關於這道料理的眉角可以看一下"小撇步"
食材:豬腿肉、洋蔥、現磨咖啡粉、蘑菇、韓式辣椒粉、鹽、現磨小茴香、Tabasco辣椒醬、肉桂粉、薩巴米克酒醋、乾燥百里香、現磨黑胡椒、紅糖
- 45 分鐘
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烤玉米〈夜市版,簡單上桌〉
Claire尖寶媽幸福料理時光香噴噴的夜市版烤玉米,只要先將糯米玉米煮熟,再刷上調好比例的醬汁,撒上點白芝麻,剩下工作交給烤箱就行。中秋賞月,用這醬料烤玉米,香...
食材:沙茶醬、醬油、糯米玉米、醬油膏、細砂糖、花生醬、水、開水、白熟芝麻〈直接撒玉米上〉
- 20 分鐘
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自製烤肉醬、胡椒鹽,今年中秋換你秀一波!
Taiwan Tongue每到中秋節身邊的人便開始滿口嚷嚷著要揪團烤肉,今年把檔次提高一點,暫別市售烤肉醬千篇一律的味道,按著台灣燙獨門配方試著自己調製醬料...
食材:醬油膏、蠔油、鹽、黑糖、花椒粉、蒜泥、芝麻醬、白胡椒粉、薑泥、金針菇、沙茶醬、糖粉、蘋果泥、蛤蠣、五香粉、洋蔥泥、無鹽奶油、蒜辦、水、米酒、醬油、脥心肉塊、里肌肉厚片
- 90 分鐘
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中秋醃肉片
林卉卉中秋節就是要烤肉呀! 不想吃外面賣的烤肉醬嗎? 那自己動手醃,最安心!
食材:豬肉片、蔥、蒜頭、貳砂(白砂)、醬油、醬油膏、米酒、胡椒粉、太白粉、辣椒
- 6,555 說讚
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咖哩烤雞串佐優格蜂蜜芥末醬
viola料理師想吃烤肉,又不想太有負擔,可以選擇用優格醃製肉類,並使用優格調製醬料!這樣清爽的風味很適合不愛重口味的朋友喔。 *在家就能快速、簡...
食材:雞胸肉、醬油、優格、米酒、蜂蜜、黃芥末醬、咖哩粉、芥末籽醬
- 20 分鐘
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かにの烤七里香
かに小玉の幸福食堂中秋節最夯的就是烤肉了,我家最佳烤肉代名詞就是~~烤七里香,一堆本來不敢吃七里香的人,自從吃過我家特製七里香後,每年都會預約明年還...
食材:雞屁股、烤肉醬、四季醬油、新疆孜然粉、滷包、一般烤肉醬、夾子(拔毛用)、水、紅茶
- 60 分鐘
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啤酒烤豬肋排
愛料理官方品牌廚房一塊肋排、一手啤酒、一群朋友,這個中秋辦場肋排派對吧!🍖 這來自另個世界的食譜配方,不僅擄獲了獸人的胃,也能輕易征服人類的味蕾,實...
食材:豬肋排、鹽、橄欖油、黑胡椒、紅蔥末、蒜末、紅咖哩醬、番茄醬、啤酒、伍斯特醬、蜂蜜、蘋果醋
- 180 分鐘
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【中秋】無煙 ‧ 孜然烤肉捲
美味簡單煮無煙烤肉捲,健康又無負擔 ! 現代人吃的巧,更要吃的健康 無油煙料理當然是首選囉 !! 更多詳細食譜 請搜尋FB粉絲團:Ca...
食材:豬/雞肉片、蔥切段、● 薄鹽醬油、紅蘿蔔切絲、● 魚露、孜然粉、● 蒜切末、● 香油
- 60 分鐘
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味增烤肉
菲。Phyllis!前一天將肉用味增醃著,隔天烤10~15鐘就可以輕鬆上晚餐囉!
食材:豬肉片、味增、美乃滋、檸檬汁、米霖、醬油
- 20 分鐘
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水牛城雞翅
胖仙女源自紐約水牛城的”Buffalo wings”,口感充滿了辣、酸、香,傳統作法將雞翅炸完之後再裹上辣醬,這裡用烤箱烤熟的方式代替油...
食材:二節翅、紅椒粉、香蒜粒(或香蒜粉)、奶油、鹽、蒜末、黑胡椒粗粒、Tabasco、白酒、蕃茄醬、麵粉(中筋)、蜂蜜
- 60 分鐘
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自己做中秋烤肉醬
真妮4(Jennifer)只要家裡常備辛香材料就可以調出省錢健康的好味烤肉醬,不用擔心吃下防腐劑,鹹淡自己控制,用多少調多少沒有浪費的問題,簡單又方便的烤肉...
食材:蒜頭、薑塊、醬油膏、蕃茄醬、二砂糖ㄏ、開水
- 5 分鐘
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日式串燒-鹽蔥口味-中秋烤肉的新選擇
小人妻大本事誰說中秋節一定要生炭烤肉!在家自製日式串燒也很有過節fu啊,簡單又方便,可以放在鍋子裡用瓦斯爐直接煎就搞定了,當然也可以拿去炭火上...
食材:去骨雞腿肉、松阪豬、洋蔥、去骨牛小排、青蔥、七味粉、鹽、檸檬
- 30 分鐘
- 1,489 說讚
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日式串燒-中秋烤肉的新選擇
小人妻大本事誰說中秋節一定要生炭烤肉!在家自製日式串燒也很有過節fu啊,簡單又方便,可以放在鍋子裡用瓦斯爐直接煎就搞定了,當然也可以拿去炭火上...
食材:去骨雞腿肉、松阪豬、醬油、去骨牛小排、米酒、白芝麻、味醂、七味粉、水
- 30 分鐘
- 1,036 說讚
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四種創意串燒
愛料理官方品牌廚房吃膩一成不變的肉串嗎?現在一次教你四種變化方式,滿足不同人的喜好,喜歡吃多少就包多少!
食材:肉片、豆乾、芹菜、蘋果片、竹輪、培根
- 427 說讚
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[蜂蜜檸檬紅茶烤雞翅]烤肉料理
朱麗安廚房市面上賣的烤肉醬重鹹重油,味道濃厚,吃了容易膩。這道蜂蜜檸檬紅茶烤雞翅用紅茶、檸檬去肉腥,並帶有淡淡茶香,且清新的檸檬果香搭配蜂蜜...
食材:雞翅、黑胡椒粒、水、蜂蜜、紅茶包、匈牙利辣椒粉、檸檬半個、醬油膏、蒜泥、砂糖、鹽
- 45 分鐘
- 308 說讚
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明太子天婦羅串燒
viola料理師烤肉節快到了,準備個不同的串燒吧,這個利用明太子配上美奶滋,經過加熱,明太子的鹹鮮配上美奶滋的甜味,加上有口感的食材真的好好吃喔~...
食材:甜不辣(天婦羅)、小黃瓜、明太子、白芝麻、美奶滋
- 20 分鐘
- 136 說讚
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黑胡椒照燒里肌
viola料理師豬里肌肉醃製好後,再用照燒醬汁燒煮一下,這個很適合當便當菜,或是醃製好直接當烤肉肉片也很適合喔!最近烤肉節快到了,可以開始收集烤肉...
食材:豬大里肌肉(厚度1公分)、美生菜、黑胡椒、牛番茄、糖、醬油、米酒、味霖、薑末
- 30 分鐘
- 3,798 說讚
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