
冰豆漿
阿怡豆漿富含豐富的蛋白質,自製豆漿新鮮又健康,運用有機黃豆製成,糖量自己控制,小孩大人都喜歡!記得小時候早餐總是來上一杯豆漿當飲品,但...
食材:有機黃豆、水、糖、腰果、核桃、鹽
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
豆漿富含豐富的蛋白質,自製豆漿新鮮又健康,運用有機黃豆製成,糖量自己控制,小孩大人都喜歡!記得小時候早餐總是來上一杯豆漿當飲品,但...
食材:有機黃豆、水、糖、腰果、核桃、鹽
夏天來一杯芒果汁是最幸福的一件事情了,有一天先生説:太太,我想來一杯~~我說:芒果汁。先生說:不愧是我太太,懂我的明白!我說:再幫...
食材:冷凍芒果、牛奶、水、腰果、杏仁果
夏天健康的早午餐點心,水果優格很適合,用冷凍草莓來做方便省事,掌握放料步驟,輕鬆就有網美感。
食材:冷凍草莓、原味優格、蜂蜜
紅拿鐵、綠拿鐵是健康營養的早餐飲品,組成元素:蔬菜、水果、堅果、冷開水,不特別講究依自己的喜歡添加即可。 ●紅火龍果:低熱量高纖...
食材:紅火龍果、冷凍鳳梨、綜合堅果、鮮奶
這個冰糖冰棒是利用煮好的冰糖銀耳湯的湯做成的冰棒,用的是紅冰糖,也可以用白冰糖做喔! https://youtube.com/s...
食材:冰糖銀耳湯
亮麗的橙色果汁使用當季的芒果,以及砂糖橘、蘋果,無添加糖,一鍵到底完成,加入些許牛奶調整風味更順口。 一口飲盡代表熱情的夏日風情,...
食材:芒果、砂糖橘、蘋果、牛奶、冰水(冰塊)
白木耳滑滑嫩嫩的口感.加一些枸杞子的甜味.喝下非常的清涼順口.是一道可潤肺的飲品.簡單三樣食材.交給電鍋或現在超夯的萬用鍋.就能享...
食材:白木耳、沙糖、枸杞、水
檸檬、優酪、冰塊,果汁機打勻,酸酸甜甜的,好喝又消暑! 檸檬富含維生素c,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎,增強人體免...
食材:原味優酪、檸檬汁、檸檬果肉、冰塊、水、糖
ㄧ般是黑糖珍珠,試作百香果口味的,平常吃百香果,都是湯匙舀起喝下,不會去咀嚼,但珍珠ㄧ定得嚼,就會ㄧ直咬到籽,另類口感。
食材:百香果汁、樹薯粉、糖
夏天想來點健康飲品就選這款!
食材:木耳乾、紅棗、牛奶、糖
香橙果粒多多,香橙原汁與養樂多結合,香甜可口、冰涼又清爽,在家自己動手做…簡單又快速,因不含茶葉成分,很適合小孩飲用唷!
食材:柑橘汁、養樂多、檸檬汁、冰塊
加了優格口感清爽、綿密,減低熱量的同時也能享受美味冰品喔~
食材:無糖優格、芒果(塊)、牛奶、煉奶