30分鐘

30分鐘內完成的美味晚餐-雞腿飯

圖文連結：http://goo.gl/QSIGb6 雞腿排本身是老少咸宜，大人小孩都愛吃。這次用巧活食品的去骨及調味雞排來試煮，整...

食材：雞腿排、雞蛋、蔥、高麗菜

30分鐘涼拌大頭菜「味之素品牌」高鮮味精

說到代表冬天的蔬菜，第一個聯想到的就是於盛產於冬季的大頭菜。 總是喜歡在冬天的時候做涼拌大頭菜吃，雪白的大頭菜配上辣椒的紅和香菜的...

食材：大頭菜、鹽、蒜頭、香菜、辣椒、白醋、香油、糖、「味之素品牌」高鮮味精

30分鐘內完成的美味晚餐-漢堡篇

圖文連結：http://goo.gl/i9UkyL 周末家人都起的晚，一下子就過了早餐時間。不如也來趕流行一下做個早午餐漢堡餐，...

食材：肉排、漢堡麵包、西生菜、牛番茄、起司片、馬鈴薯

30分鐘內完成的美味晚餐-定食篇

圖文連結：http://goo.gl/i9UkyL 沒空做晚餐? 利用宅配食材可以讓做菜好輕鬆，快速上桌又有料。這次用了巧活食品的...

食材：梅花肉排、玉米筍、紅蘿蔔、高麗菜絲、魚丸、海帶、白飯

散壽司

食材：米、水、蛋、鹽、糖、昆布（泡水中約30分鐘）、砂糖、太白粉、醋、水煮豌豆、清酒、海苔絲、鮭魚卵、沙拉油、蓮藕、去籽紅辣椒

30分鐘上菜-焗烤德式香腸義大利捲捲麵

第一次做這樣的料理，我覺得這很簡單，而且是廚房新手也能做的哦！ 配料的部份，可以依照自己喜歡的口味做調整，本來要買蘑菇當配料， 可...

食材：洋蔥、德式香腸、玉米筍、彩椒、九層塔（羅勒）、蕃茄糊罐頭、水、螺旋狀義大利麵、義大利香料、黑胡椒、焗烤用乳酪絲

30分鐘焗烤馬鈴薯

味道跟市售的是一樣的.簡單又美味~

食材：馬鈴薯、鮪魚罐頭、玉米罐頭、黑胡椒粒、義大利香料、安佳乳酪絲、胡椒粉

芋圓(芋頭粉&地瓜粉 熟粉製作30分鐘)

使用天然的芋頭粉、地瓜粉製作「芋圓/地瓜圓」！30分鐘快速完成！全家DIY，一起享受天倫之樂！利用天然熟粉，像是芋頭粉、地瓜粉、紫...

食材：【芋圓】、芋頭粉、樹薯澱粉-細(太白粉)、溫水、【地瓜圓】、57號地瓜粉、【紫心地瓜圓】、紫心地瓜粉、【66號地瓜圓】、66號地瓜粉

30分鐘 烤茄汁豬肋排『淬釀開運年菜』

依照醬料比例~ 番茄醬2:鰹魚露2:蜂蜜1:米酒1 不需要繁雜的步驟.只要烤箱就可做出美味的年菜烤豬肋排.搭配馬鈴薯泥.花椰菜就很吃~

食材：主材料~ ~、豬肋排、醬~、蒜末、洋蔥粒、番茄醬、淬釀鰹魚露、蜂蜜、米酒、義大利香料、黑胡椒粒、裝飾~、燙花椰菜、馬鈴薯泥

30分鐘，輕鬆烤『葡萄乾蛋黃餅乾』

這個一個做法讓我邊做邊拍照，都還可以輕鬆搞定的蛋黃食譜。在烘烤的時候，都聞的到餅乾香，大人小孩都愛吃哦! 這道點心老人家可以吃，小...

食材：蛋黃、低筋麵粉、奶粉、細砂糖、葡萄乾、亞當斯發酵奶油、蛋黃液

花椰菜蝴蝶麵 傑米奧利佛30分鐘上菜

【奧利佛30分鐘上菜-綠花椰菜蝴蝶麵】 書中是用"貓舌麵"，其實大同小異，利用題魚和帕馬森起司，就能讓平凡的綠花椰菜大變身！！ ...

食材：綠花椰菜、碧卡答極品特級冷壓橄欖油、鯷魚、帕馬森起司、蒜瓣、乾辣椒、蝴蝶麵、鹽巴

奧利佛30分鐘上菜-野菇燉飯練習

奧立佛30分鐘上菜買了很久，也看了很久，哈哈，但也只練習了兩三個菜色， 因為食材取得真的好不容易喔！！買到也真的不便宜~~＞＂＜ ...

食材：香菇(各種菇類)、洋蔥、雞高湯、義大利米、帕馬森乾酪、百里香、迷迭香、吉拉多利冷壓初榨橄欖油、白酒

《30分鐘》滷肉煨豆腐

食材：紅蔥頭、豆腐、絞肉、醬油、水、糖、酒

［奧利佛30分鐘上菜］騙人香蕉太妃派

肚子餓睡不著的夜晚，翻著食譜書，每道都好想吃（是不是超自虐的） 看來看去就這道，食材家裡都有，睡醒睜開眼睛立馬就能搞定，即刻享用...

食材：8吋派皮、熟香蕉、牛奶、細砂糖、鮮奶油、巧克力塊、濃縮咖啡

簡單快速！30分鐘做出美味「焗烤奶油培根筆管麵」

今天要來教大家做的是「焗烤奶油培根筆管麵」，用和 7-ELEVEN 同樣品質的食材，動手做出濃郁豐富、視覺極度誘人的焗烤奶油培根筆管麵！

食材：筆管麵、培根、馬鈴薯、五種起司：莫札拉起司、摩佐起司、切達起司、紅切達起司、帕瑪森起司、調味料：奶油、鮮奶油、鮮乳、黑胡椒、中筋麵粉

省下30分鐘的大同電鍋營養澎湖黑糖糕

傳統美食的澎湖黑糖糕也可以讓小孩愛不釋手唷！只要簡單的利用可愛造型的矽膠烤模和大同電鍋就可以製作出來；食品材料行就可以買到澎湖黑糖...

食材：黑糖糕預拌粉、白蘭氏巧克力兒童雞精、白芝麻、竹籤