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偷吃步滴雞精⽜蒡蛤蜊湯
新東陽HsinTungYang新東陽滴雞精入湯，精華相互交融滋補養顏 家常食補料理，為日常營養加分，兼具甘口鮮美 新東陽滴雞金禮盒👍https://shopp...
食材：滴雞精、雞腿、鹽巴、蛤蜊(先吐沙約30分鐘)、牛蒡、九層塔、枸杞、紅棗、水
30分鐘
71 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「30分鐘」的零失敗食譜
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30分钟°土豆腊肠焖饭
Shoko°小厨房食材可以增加或更改，可以变化很多
食材：腊肠、鸿喜菇、生抽 (酱油)、土豆、老抽 (黑酱油)、米、青葱、麻油(香油)、水、姜
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比司吉 早餐換換口味，30分鐘內就搞定!
爸爸煮什麼我很喜歡做比司吉，因為可以很快速的給孩子一份早餐，而且作法非常簡單，經典比司吉吃起來外酥內軟，外觀側邊有自然開裂，作法有技巧，跟著...
食材：中筋麵粉、糖、鹽、無鋁泡打粉、冷凍奶油、牛奶、原味優格
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30分鐘完成一道年菜-開陽白菜
蠟筆日常煮飯30分鐘完成一道年菜 #輕鬆上手 #年菜推薦 #日常便當
食材：白菜、豆皮、油蔥、肉絲、小蝦米、乾香菇、蠔油、紅蘿蔔、香菇水(用食用水泡香菇)、水
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30分鐘上菜-彩椒蒸蛋盅 減醣料理
克莉絲踢Na彩椒的甜味搭配上蒸蛋的滑嫩 再加上大蝦的海味提鮮 簡直減醣人的天堂❤️
食材：彩椒、蛋、大蝦、柴魚粉、鹽、醬油、水
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超下飯瓜仔肉⏰30分鐘電鍋出好菜
蜜兒愛料理🍜簡單又美味的媽媽手路菜，大人小孩都愛吃，尤其要淋上肉湯汁，我的天丫白飯直接來二碗，作法不用技巧，交給電鍋小幫手就有美味的瓜仔肉飯，...
食材：絞肉（帶點肥油）、罐頭脆瓜（不限品牌）、醬油、蒜頭、蠔油、米酒、胡椒粉、油蔥酥、醬瓜汁、白開水、豬油
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原味波士頓派
💎灣灣甜心💎這個配方可以做7寸2個 要記得用7寸陽極派盤 另外要準備兩個倒扣架
食材：鮮奶、植物油、蛋白、低筋麵粉、細砂糖、動物性鮮奶油、蛋黃、玉米粉、楓糖漿、好先生烤箱預熱最少30分鐘、檸檬汁、水果洗淨擦乾
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［焗烤大蘑菇］30分鐘零失敗家常菜
芯澄証的廚房大蘑菇portobello mushroom 肉厚多汁。 蘑菇味濃。也好配搭。 做法簡單又快，加上起司根本就是完美 派對🥳燒烤。早...
食材：有機大蘑菇、奶油乳酪、鮪魚罐頭、洋蔥、番茄、絞肉、培根、玉米、起司片、洋香菜葉
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無油30分鐘-鮭魚鮮奶燉飯佐蒜片
萍兒這是一道 簡單、健康、最原始的義大利燉飯 給家人吃的，總是要最健康 吃的才安心❤️ 只要30分鐘，先生的晚餐就完成啦❤️ 一...
食材：生米(量杯）、鮭魚、蒜片、玫瑰鹽、洋香菜葉(裝飾用)、鮮奶、水、蒜末
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30分鐘優格蛋糕
菲。Phyllis!早餐也能吃到現烤蛋糕?是的! 使用鬆餅粉就可以達成喔。而且這款蛋糕以優格取代牛奶，比較健康又不甜膩，很適合早餐或臨時有客人來當點心呦!
食材：無鹽奶油、糖、塩、雞蛋、無糖優格、鬆餅粉、橘子切片(可省)
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職業婦女必學!! 30分鐘開飯
蔣龐嚴選輕鬆上桌~ 美味不求人!!
食材：小管、鮭魚尾、西洋芹、杏鮑菇、筊白筍、蒜頭
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花枝燉飯
劉小熊❤️食譜來源 FB劉小熊手作室 劉小熊手作室粉絲團 分享減醣料理與甜點食譜 還有🎨畫畫作品哦！ https://www.faceb...
食材：米泡水30分鐘、香菇、花枝、敏豆、披薩絲、小磨坊蒜風味油、小磨坊迷迭香葉、小磨坊萬用胡椒鹽、小磨坊萬玫瑰海鹽、牛奶
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CDE-檸檬雞翅(30分鐘簡單版)
Shirlarious 的廚房家常餸，適合一家大細。記得煮多點白飯，個汁酸酸甜甜很可口。
食材：急凍雞翅、檸檬、薑、片糖、生抽 -調味料、老抽-調味料、蠔油-調味料
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只要30分鐘 零失敗美味壽喜燒上桌！
Eve Yang食客們都好評不斷、但做法卻誇張簡單的料理來分享給大家喔！ 今天這道壽喜燒，就是一道到底、直接絕殺一餐的超下飯料理，有菜有肉妳什麼都...
食材：白米、牛肉片、橄欖油、胡蘿蔔、和風醬油、烏龍麵、洋蔥、糖、馬鈴薯、雪白菇、米酒、香菇、鴻禧菇、嫩薑、杏鮑菇、大白菜、舞菇、雞蛋、水蓮、高麗菜、南瓜、絲瓜、年糕、豆皮、花椰菜
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奶油雞肉野菇炊飯(4個步驟完成美味炊飯)
挑嘴小食堂更詳細的步驟請點好讀網頁版: https://reurl.cc/D9ddgQ 🔍 挑嘴小食堂 https://pickyeater...
食材：紅蘿蔔、米 (洗過後泡水30分鐘)、雞高湯(雞湯塊煮成)、雞腿肉 (鹽巴和黑胡椒抓醃)、奶油、洋蔥、黑胡椒粒、蒜頭、鹽巴、香菇
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（30分鐘上菜）碳烤豬肋排佐洋芋奶油菠菜
薇諾妮卡很想吃大餐但又不想大費周章。不用細火慢烤也可以快速吃到美味碳烤豬肋排全餐哦！快來動手做做看吧！
食材：豬肋條、Hunt's BBQ 醬、中型馬鈴薯、起司片、菠菜、美乃滋、無塩奶油、黑胡椒、麵粉（筋度不拘）、塩、水、牛奶
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30分鐘抗初老＿紫甘藍濃湯（紫高麗菜）
KOKO好食光勸做理由 ♕富含花青素、維生素，抗初老抗氧化 ♕奶香搭配堅果香，比生吃更美味 ♕低澱粉高纖維順便補鈣，營養不發胖 ♕30分鐘內搞定...
食材：紫高麗菜（紫甘藍）、洋蔥、奶油或植物油、麵粉、高湯塊、水、牛奶、起司片、鹽、胡椒
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【影片】30分鐘簡易葡式蛋塔
成波之路影片：http://youtu.be/qQUHPN73G3s 這個簡易版的葡式蛋塔食譜，我用了半小時就完成了！曾經試過用單層的現...
食材：蛋黃、砂糖、奶水、鮮奶油、天然香草精、冷凍酥皮
