龍鬚

鮮食🐾龍鬚豆芽炒肉 香料烤雞 雙瓜蒸魚

20180707狗狗鮮食

食材：豬絞肉、龍鬚菜、去骨雞胸肉、豆芽菜、球芽甘藍、鱸魚、胡蘿蔔、冬瓜、黑木耳、四季豆、絲瓜、椰子油、蘆筍、板豆腐、馬鈴薯、薑末、紅黎麥、枸杞、杏鮑菇、蘿勒、迷迭香、巴西里、百里香

欖油涼拌龍鬚

五分鐘速速完成，冰過味道更好唷。以初榨橄欖油取代傳統的香油，健康滿分的夏日輕食必備邊菜。

食材：龍鬚菜、蒜頭、蒜泥、初榨橄欖油、香油（可省略）、鹽、雞粉、冰水

雞丁燴龍鬚

醃過帶皮的去骨雞腿肉絲，煎炒到焦香後取出，用雞油爆蒜頭炒龍鬚菜，香滑的雞腿肉與略帶脆度的龍鬚菜其實還蠻搭的！醬汁也很適合拌飯喔～ ...

食材：帶皮去骨雞腿、龍鬚菜、蠔油或甘甜醬油膏、蒜頭、醬油、鹽、黑胡椒粉、米酒、香油、太白粉

涼拌龍鬚雪白菇

天氣漸漸熱了起來，涼拌菜開始上場。 不但涼爽好吃，重點是廚娘不必太辛苦。 不用蒜末即可素食。

食材：龍鬚菜、雪白菇、醬油膏、紅蘿蔔絲、香油、蒜末(可不用)、糖、鹽

涼拌海龍鬚

今天上市場,讓眼尖的我發現這人間極品-海龍鬚~ 老闆說這海龍鬚可以搭配吻仔魚拿來煮湯.. 不過~就醬煮還是想做涼拌的! 夏天!真的...

食材：海龍鬚、香菜 (切末)、醬油、青蔥 (切末)、二砂、蒜頭 (切末)、塩巴、嫩薑絲、黑醋、辣椒 (切片)、香油

沙拉龍鬚蝦

食材：蝦子、米粉、沙拉醬

鮮蝦龍鬚炒

富含纖維素與鐵質的龍鬚菜，青翠又爽口， 與鮮蝦一起快火熱炒，多了海味，更多鮮味， 健康美味好營養喔^^ 部落格相關圖文: ht...

食材：鮮蝦、龍鬚菜、蒜、辣椒、鹽、太白粉、醬油、米酒、烏醋、糖

龍鬚蝦

簡單又可以辦桌的菜不學可惜喔。 原文出處～ http://estrella8850.pixnet.net/blog/post/3...

食材：蝦子、麵線、鹽、胡椒

龍鬚鮭魚沙拉 【自然好油x茶籽堂】

擁有高營養的優質魚肉--鮭魚，和膳食纖維與鐵質含量豐富的龍鬚菜，經由川燙與低油方式料理，配上香濃滑順的奶油乳酪沙拉醬，絕妙的口感，...

食材：龍鬚菜、鮭魚、苦茶油、冰水、奶油乳酪、美乃茲、細砂糖、檸檬汁、鹽、現磨黑胡椒、米酒

孜然龍鬚

突然好想吃烤肉,住家附近都沒有在賣,為了解嘴饞,突發奇想做了這一道,.雖然沒有烤肉焦香味,不過孜然味也讓我一解相思之情了

食材：豬肉、美極鮮味露、孜然粉、胡椒粉、米酒、五香粉、糖、太白粉、龍鬚菜、鹽、香油

龍鬚金針炒

龍鬚菜不是只能配鳳梨醬，今天搭配了滑溜的金針菇，讓纖維多更多，把腸胃顧好才能健健康康~

食材：龍鬚菜、金針菇、大蒜、破布子、米酒、油

龍鬚開胃菜

炎夏消暑開胃菜,就來試試這道吧! 簡單食材,味道鮮美,宴客美觀且富含營養

食材：龍鬚菜、沙拉醬、新鮮鳳梨、枸杞、鹽巴、冰開水、溫開水