黑胡椒

氣炸雞翅

薄脆皮的雞翅，應援小孩愛吃配合口味調整了全家版的鹹酥口味（使用的是_鍋寶6L氣炸鍋）

食材：全聯雞翅、小磨坊萬用黑胡椒鹽、玫瑰鹽（增加鹹度）、食用油、低筋麵粉

蒜香馬鈴薯佐和風莎莎醬

夏天天氣很炎熱，很容易就會覺得食慾不振～所以很適合來這一道酸酸的開胃料理～這道蒜香馬鈴薯佐和風莎莎醬，不僅美味而且嚐起來相當清爽喔...

食材：馬鈴薯塊（小）、蒜頭酥、S&B 芝麻鹽、九層塔末、醬油、洋蔥丁、黑胡椒粒、味醂、小蕃茄丁、鹽、檸檬汁、小黃瓜丁、香油

胡椒餅(植物油版本)

使用家用菜油及基本烤箱也能有胡椒餅應有的層次 簡單DIY夜市小吃，在家也能解解饞!!!!

食材：豬絞肉、醬油、中筋麵粉、細砂糖、低筋麵粉、海鹽、酵母、植物油、蔥花、黑胡椒、冷水、糖水、白胡椒、黑白芝麻、米酒、五香粉、花椒粉、蛋、香油

番茄炒肉末 / 家常菜

番茄炒肉末是營養的下飯家常菜，分享手把手零廚藝也容易上手做法。

食材：豬絞肉/夾心肉、牛番茄（大）、金蘭無添加有機醬油、九層塔、天時野櫻莓果醋、蒜瓣、米酒、蔥、檸檬、白胡椒粉、黑胡椒粒

蒜香鮭魚

Keto friendly 生酮可

食材：鮭魚、蒜碎、甜味劑、鹽、醬油、魚露、黑胡椒、水

蒜香烤吐司(低卡無奶油)

吐司，通常為了便利塗個抹醬就烤來吃了，將單調的白吐司做點變化，切成條狀或塊狀，使用S&B生蒜泥醬結合蛋液…等調成抹醬，其中...

食材：厚片吐司、雞蛋、青蔥段、S&B生蒜泥醬、橄欖油、鹽、羅勒葉、黑胡椒

涼拌毛豆仁

食材：毛豆仁、水、鹽、蒜泥、蒜末、粗粒黑胡椒、香油

芝心馬鈴薯酥

食材：馬鈴薯、鹽、黑胡椒、牛奶、芝士絲、手抓餅、黑芝麻、蛋黃液

黃金舞菇棺材板

使用牛奶跟焗烤起司絲來代替麵粉跟鮮奶油製作白醬，搭配高纖多醣的好菇道舞菇，並使用氣炸方式烹調，著名的小吃棺材板也可以很健康！

食材：好菇道舞菇、厚片吐司、玉米筍、紅蘿蔔、洋蔥、油、起司、牛奶、鹽、黑胡椒粒

芒果黑胡椒牛柳

抓住夏末的尾巴 酸甜芒果與黑胡椒牛柳搭配出清爽新鮮的味道，百吃不膩!

食材：牛肉、芒果、8佳醬-黑胡椒牛排醬

醋溜土豆絲 / 簡單家常菜

天氣熱很適合這道，不用5分鐘就能完成爽脆醋溜土豆絲，微酸口感清爽好吃。

食材：馬鈴薯、蒜瓣、醬油、蔥、天時野櫻莓果醋、辣椒、白胡椒粉、油、黑胡椒粒

竹筍炒肉絲 / 桂竹筍

桂竹筍肉細味美，趁新鮮蒸熟切片變筍片，能延長保存期限，簡單蒜炒肉片就是好吃下飯菜。

食材：桂竹筍、豬腰內肉、白胡椒粉、蒜瓣、黑胡椒粒、辣椒、五香粉、油、玉米粉或太白粉、素蠔油

蔥花法式圓麵包【麥典實作工坊麵包專用粉】

食材：麥典實作工坊麵包專用粉、即發乾酵母、蔥、鹽、乳酪片、細砂糖、乳酪絲、水、橄欖油、奶油、胡椒鹽、黑胡椒粒、培根

魚香豆腐 / 家常菜

魚香其實沒有魚，用家常的辛香料爆香產生料理魚的鮮味，做法簡單備料方便是下飯美味。

食材：豬絞肉、板豆腐、蔥、蒜瓣、辣椒、素蠔油、喀極辣豆瓣醬、米酒、白胡椒粉、黑胡椒粒

香煎牛排

油花分布漂亮的牛排，簡單弄就好吃😋

食材：牛排、鹽巴、黑胡椒

滑蛋蝦仁（粵）

滑蛋蝦仁屬於粵菜，可以做很多種材料的添加轉變，這裡就很簡單的材料做基本的，其他的材料就大家創新嚕！滑蛋蝦仁主要注重嫩、脆、鮮、滑、...

食材：蝦仁、雞蛋、鹽巴、蔥花、胡椒粉、香油、太白粉水、黃酒、白醋、黑胡椒

避風塘炒蘿蔔糕

這是一道素食，把蒜頭改用麵包粉替代，一樣很好吃喔！ ——— IG: https://www.instagram.com/annie...

食材：蘿蔔糕、辣豆瓣醬、黑胡椒鹽、麵包粉