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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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天熱體感也熱,不想大熱天裡還多了油膩膩的贅肉感,就來道有營養又能補充蛋白質的無油【空餐肉】吧~
食材:切塊雞腿排肉、進口洋蔥、黑胡椒鹽、蔭油膏、水
不用油炸雞腿也可以超爆汁💥 燕麥混合鹹餅乾氣炸出來的香味既美味又健康滿分💯 強烈推薦一定要氣炸/烤完當場吃🤤但小心嘴巴90%機率會...
食材:雞腿、麗滋烘烤脆片(酸奶洋蔥風味)、蒜鹽、大燕麥片、黑胡椒、蛋、義式香料/迷迭香/鹹酥雞椒鹽
食材:去骨雞腿排、鹽、米酒、黑胡椒粒
用以色列家家戶戶都會做的傳統食物:夏修卡(shakshuka),這道主要由番茄醬汁、新鮮雞蛋所做成的料理,改版加入烤雞,一起來試試看吧~
食材:洋蔥、綜合甜椒、雞腿、番茄、雞蛋、小辣椒、綜合起司條、奧勒岡、雞粉、水、孜然粉、薑黃粉、鹽、黑胡椒粗粒、麵粉、辣椒粉、番茄糊、菀荽籽、巴西利、紅甜椒粉、墨西哥番椒
吃點薑黃有益身體健康💪🏻 份量做多一些,隔餐吃也沒問題的。
食材:米、水、不甜白酒、雞腿or雞胸,切小塊、薑黃粉、番茄醬、洋蔥、鹽、高湯粉、好菇道、蒜泥、小一點的牛番茄、黑胡椒、奶油
在家也可以做出超越早餐店的餐點喔
食材:檸檬雞腿、吐司、雞蛋、切達起司、牛番茄、小黃瓜、結球萵苣、蜂蜜芥末醬、沙拉醬、無鹽奶油、黑胡椒粒
不多添加額外的食用油,利用雞肉本身的油、蔭油膏來炒燴洋蔥,再加上黑胡椒鹽的辛香味,就是一道簡單、健康的~無油【空餐肉】~菜餚。
食材:雞腿排肉切片、進口洋蔥、蔭油膏、水、黑胡椒鹽
防疫期間在家自己煮什麼呢? 今天訂的蔬菜箱到貨, 跟大家分享簡單易上手的零失誤炒泡麵料理。 我個人偏向於高蛋白質飲食, 所以肉跟菜...
食材:統一麵肉燥風味麵特大號、去骨雞腿排、米酒、花椰菜、醬油、香蒜黑胡椒、櫛瓜、蒜頭、玫瑰鹽、紅蘿蔔、冰糖、洋蔥、蒜風味油
食材:雞腿排、馬鈴薯、蠔油、紅蘿蔔、水、青蔥、白胡椒、蒜頭
深夜食堂下酒菜熱鬧上桌!!! 清爽不油膩的醬烤棒棒雞腿,沾上洋蔥優格,跟青蔥一起入口,真是絕配!再來杯冰涼啤酒,下班後的午夜時光也...
食材:小雞腿、青蔥、烤肉醬、橄欖油、黑胡椒、原味優格、糖、洋蔥、青蔥細丁
雞排香酥軟嫩多汁,有淡淡的法式香草與起司味,佐香草風味的優格醬,並搭配玉米筍與綠花椰菜等時蔬,一口肉一口菜剛剛好,不油不膩,清爽美...
食材:雞腿排、綠花椰菜、米酒、玉米筍、鹽、小磨坊-法式香草風味料、紅甜椒、胡椒粉、原味優格、太白粉、美奶滋、黑胡椒(粒)
用蜂蜜啤酒醃製雞腿肉, 肉質軟嫩還帶有蜂蜜啤酒香氣, 鐵板麵簡單好料理。
食材:去骨雞腿肉、火腿、燒肉醬、洋蔥、黑胡椒醬、蔥、胡椒粉、紅蘿蔔、蕃茄醬、雞蛋、鐵板麵
洋蔥發芽了,冰箱的甜豆脫水變醜了,但它們都還可以食用,不要浪費,煎個雞腿排,它們就是最好的配菜,蔬菜剛好利用煎雞腿的油脂來拌炒,炒...
食材:雞腿排、水果彩椒(紅)、鹽、洋蔥、黑胡椒粒、甜豆
自製pizza一直都是我們家餐桌常出現的菜,台灣麵團發的時間很快,所以從準備的出餐其實不用太多時間,今天做一個清爽的番茄羅勒口味,...
食材:中筋麵粉、酵母粉、雞腿排、鹽、酪梨、砂糖、純橄欖油、冷壓橄欖油、初榨橄欖油、綜合萵苣、乳酪絲、小番茄、冷水、紫蘇梅醬、黑胡椒、九層塔葉、乳酪醬、italian seasoni、茴香香料、乾燥巴西里葉
舒肥過的雞腿排,將表皮煎的酥脆,外酥內軟非常好吃,利用檸檬迷迭香的簡單調味,吃起來健康無負擔,再將煎雞腿排的油來炒喜歡的蔬菜,營養...
食材:去骨雞腿排、綠花椰菜、檸檬汁、玉米筍、迷迭香、紅蘿蔔、蒜頭、杏鮑菇、橄欖油、黑胡椒、鹽
參考 https://www.youtube.com/watch?v=rCnHAFGMAps 但省略了香料與蔬菜的部分
食材:小雞翅/雞腿、檸檬、蒜頭、奶油、黑胡椒、糖、鹽、辣椒粉/七味粉
經典又美味的鹹派,真的是這麼簡單,不需要複雜的機器或烘焙道具,只要攪拌功能的雙手或果汁機都可以完成,內餡依照自己的喜好選擇:菇類、...
食材:鴻禧菇、洋蔥、低筋麵粉、培根、無鹽奶油、雞蛋、雞腿排、蛋黃、剛剛做酥皮剩的蛋白、蔬菜、義大利麵白醬、鹽、黑胡椒、鹽、白醬、冰水、起司絲(乳酪絲、莫札瑞拉起司)
外脆內多汁的美式炸雞 😋 完整製作影片請參考:https://youtu.be/lYwN9yFEuqM Bon appétit!
食材:雞腿、炸油、水、鹽、中筯麵粉、糖、玉米澱粉、大蒜、調味鹽、泡打粉、雞蛋、大蒜粉、洋蔥粉、辣椒粉、黑胡椒