黑胡椒料理

秋葵豬肉捲【烤箱版】

秋葵料理的可能性！ 捲上肉片之後好好吃🤤

食材：秋葵、豬肉片、黑芝麻、黑胡椒

氣炸鍋「香蒜鮪魚起士吐司」超香、超好吃！

外酥裡嫩的「香蒜鮪魚起士吐司」簡單用氣炸鍋就能搞定、 迷人蒜香加上起士奶香怎麼可能不好吃！！ Popo小日子FB：https:/...

食材：鮪魚罐頭及蟹肉絲、美乃滋及黑胡椒、白吐司、起士片、香蒜醬

鮮奶義大利麵

1.配料可以依個人喜好變化 2.鹹蛋請依照個人口味斟酌調整 3.麵粉使用中高低都可以

食材：洋蔥、蒜頭、鹽、青花菜、白葡萄酒、草蝦仁、黑胡椒、義大利麵、起司粉、麵粉、牛奶

柚子胡椒豬肉義大利麵

日式和風義大利麵， 食材採用豬肉及鴻禧菇、洋蔥製作。 醬油香氣搭配S&B柚子胡椒點綴， 簡單製作有點大人風味的義大利麵。 ...

食材：S&B柚子青辣椒醬、鹽巴、巴西里、醬油、黑胡椒、薄切豬五花片、清酒、義大利直麵、砂糖、洋蔥、鴻禧菇

咖哩歐姆蛋三明治

S＆B特製咖哩粉味道很濃郁，加上煎過的蕃茄與咖哩粉味道超級的搭～

食材：S＆B特製咖哩粉85g、豬絞肉、雞蛋、洋蔥丁、牛奶、紅蘿蔔丁、鹽、土司、黑胡椒粒、起司絲、義式香料、奶油、糖

醜豆炒雞丁

食材：雞里肌肉、蔥、醬油、蒜、黑胡椒粒、醜豆、飲用水、太白粉

(輕食) 小熱狗堡

忘記買早餐？好吃熱狗卷也可在家輕鬆完成。不妨試試早餐新選擇哦♡

食材：全聯閱讀麵包 餐包卷、德式香腸、蛋、黑胡椒、鹽、QB美乃滋、番茄醬

必學！煎牛排的技巧🥩

煎牛排最重要的就是火候和時間⏰ 這是我學習煎了很多次牛排才得出的結論 雖然不是專業的料理筆記 但我這樣煎出來的牛排 家人和男友都說...

食材：板腱牛排、鹽、黑胡椒、奶油

培根蘑菇法式鹹派(8吋)

好市多的鬆餅粉是鹹的...不是很愛... 只好想辦法把它消耗掉啦~ 餡料可以自己改變，想吃什麼內餡就丟什麼囉~ 這個食譜是用8吋塔...

食材：鬆餅粉、橄欖油、培根、水、洋菇、雞蛋、玉米筍、鮮奶油/牛奶、菠菜、黑胡椒、乳酪絲、鹽

香料烤雞腿排

食材：無骨雞腿排、香蒜粉、研磨黑胡椒粒、義大利香料、迷迭香、鹽、醬油膏、櫛瓜、雞蛋

鮮蝦檸檬佐香蒜羅勒義大利麵

低熱量的鮮蝦搭配清爽微酸的檸檬汁，在炎熱的夏天讓義大利麵吃起來不會有負擔。

食材：白蝦仁、檸檬、泡打粉、九層塔、鹽、蒜頭、黑胡椒、無鹽奶油、米酒、義大利麵

澄汁鮭魚

食材：鮭魚、鹽、橘子汁、黑胡椒、橘子皮去白膜、太白粉、糖、醬油、無鹽奶油

味噌豆腐醬培根義大利麵

通常白醬的製作過程會有麵粉、牛奶、乳酪，除了是熱量炸彈外，對乳糖不耐症的朋友挺不友善的，於是為了減半熱量與兼顧蛋白質攝取，用嫩豆腐...

食材：洋蔥、培根、蘆筍、義大利直麵、嫩豆腐、味噌、燕麥奶、鹽巴、黑胡椒

蔥油拌麵 / 苦茶油

又是雨天夜，不知道要吃什麼，簡單的蔥蒜拌麵，加上苦茶油蛋，就是一餐。

食材：好勁道家常麵條、有機蛋、青蔥、蒜瓣、香菜（不喜可省略）、辣椒籽、素蠔油、烏醋、白胡椒粉、黑胡椒粒、苦茶油

蜜汁烤雞腿（氣炸鍋）

YouTube影音版食譜：https://youtu.be/g3k2YV-7JI8 Blog 圖文版食譜：https://lisa...

食材：蒜泥、黑胡椒、雞腿、米酒、糖、味醂、番茄醬、鹽、醬油、蔥、檸檬汁、薑

Carbonara培根蛋黃麵（義式）

傳統的carbonara，是從前礦業發達，礦工為了快速有效率的煮食，而發展出來的，裡面不會用到奶油，也沒有培根，奶味主要來自羊奶起...

食材：義大利麵、義式醃豬頰肉、蛋黃、羅馬諾起司(羊奶起司)、黑胡椒

番茄蔬菜湯

食材：番茄、馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜、奶油、大白菜、鹽、黑胡椒、雞湯罐