黃甜椒

嫩煎鮭魚佐三色紅藜麥古斯沙拉｜東西合併

東西傳統文化美食的絕妙組合 台灣原住民食用悠久的紅蔾，與北非食用許多世紀的庫斯庫斯，兩個都是傳統營養的糧食作物，配上新鮮的蔬菜與嫩...

食材：鮭魚、紅藜麥、庫斯庫斯（註）、熱水、綠蘆筍、番茄、黃甜椒、鹽巴、黑胡椒

南洋糖醋魚

食材：魚、洋蔥、黃椒、紅椒、日本酒、白醋、黑醋、糖、鳳梨、蕃茄醬、胡椒粉、昆布柴魚高湯、玉米粉

糖醋魚片【蕃茄醬懶人料理】

懶人料理我最會了拉, 因為上班族下班都比較晚了, 所以如何在最快的時間作出晚餐, 我想是大家的心聲呢~ 今天這道料理非常簡單, 任...

食材：可果美蕃茄醬、鯛魚片、紅黃甜椒、洋蔥、玉米粒/ 毛豆、地瓜粉+酒+日式醬油+糖+醋

彩椒菇菇雞肉串

色香味俱全，簡單又方便！ 刷上清爽的柚子和風醬， 不死鹹的好味道！快來試試！

食材：杏鮑菇、紅甜椒、黃甜椒、雞胸肉、孜然粉、和風醬油、柚子、檸檬汁

骰子泡菜蘿蔔糕

軟嫰的蘿蔔糕和脆口的蕪菁（大頭菜）泡菜，形成強烈對比，口感很豐富。一人獨享料理，也可好吃又好玩哦。 ★歡迎與蘋果姊姊聊聊 http...

食材：韓式蕪菁泡菜、蘿蔔糕、青花椰、紅椒、黃椒、香腸、蒜苗、蒜頭、昆布小魚乾柴魚高湯、黑胡椒

【簡單容易】彩椒煎蛋

又爽又甜的營養煎蛋🍳

食材：黃椒、紅椒、雞蛋、鹽巴

紅燒豆腐

食材：木棉豆腐、黃紅甜椒、蒜末、醬油膏、酒、紅酒醋、糖、塩胡椒、無調味辣椒醬

真麵堂-紅蔥肉燥湯麵

"真麵堂 紅蔥肉燥風味"的湯麵, 簡單易做, 做為臨時的宵夜裹腹, 營養不失美味~

食材：紅黃甜椒、金針菇、黑木耳、肉絲、青蔥、雞蛋、真麵堂 紅蔥肉燥風味包

燒蔬菜沙拉Grilled salad

每次吃義大利餐都會出現此冷盤，特別受我歡迎，後來我發現熱吃也挺不錯。 It features inexpensive ingred...

食材：紅椒red capsicum、黃椒ylw capsicum、茄子aubergine、翠玉瓜zucchini、黑醋balsamic、橄欖油e. olive oil、百里香thyme、黑椒粉black pepper、鹽salt、糖sugar

寵物鮮食食譜>鮮蔬西班牙烘蛋，狗貓鮮食

這是一道適合親子共享的五彩輕食，特點在善用五色蔬菜做出高蛋白、低油脂、低碳水化合物的美味菜餚，而且一道菜可以親子共食，省了不少下廚...

食材：雞蛋、紅甜椒、黃甜椒、綠花椰、馬鈴薯、橄欖油

牽絲番茄起司雞翅-CLASSICO義麵醬

蕃茄跟起司永遠是絕配！香脆的雞翅被四種起司義大利麵醬包裹著，已讓人口水直流，再加碼熱騰騰起泡的莫滋瑞拉起司，雞翅夾起來就是牽絲，再...

食材：Classico麵醬-4種起司、雞翅中段、莫滋瑞拉起司、黃甜椒、鹽（醃雞翅）、黑胡椒（醃雞翅）、油

[深夜食堂] 怎麼可能這麼簡單的奶油燉飯

夜深了，該睡了，肚子卻不爭氣地叫了嗎 外買鹹酥雞似乎有點太油膩不健康嗎 這道20分鐘，一個鍋子就完成的超簡易燉飯，絕對是你要試試...

食材：大米、洋蔥、黃甜椒、蘑菇、小番茄、青蔥、橄欖油、奶油、鮮奶油、鹽巴黑胡椒

繽紛烤甜椒（只要５分也能出一道菜）

夏天不想進廚房只要烤箱也能搞定這繽紛的甜椒。

食材：【食材】紅甜椒、【食材】黃甜椒、【食材】青椒、【食材】香菇、【調味料】橄欖油、【調味料】玫瑰鹽、【調味料】黑胡椒

夏日開胃印度咖哩

我最討厭的夏天到了，一到夏天胃口都會變差，只好靠一些口味重的來提振食慾，我其實很喜歡咖哩，但因為太下飯都會讓我多吃半碗飯，為了身材...

食材：胡蘿蔔、馬鈴薯、咖哩粉、南瓜、薑黃粉、洋蔥、紅椒粉、雞腿肉、無糖優格、雞胸肉、鹽巴、雞湯、薑末、蒜末

蒜香麵包Pizza

烤焙後外酥內軟的法國麵包，搭配乳酪絲、Pizza配料，除了一口咬下起司拉絲的快感，濃郁的蒜香衝入鼻腔更是令人驚喜萬分，只有採用當地...

食材：香蒜法國、培根、黃/紅/青椒、番茄醬、胡椒、乳酪絲

番茄羅勒義大利麵-CLASSICO義麵醬

喜歡義大利麵的人~常常吃都是回味無窮~ 所以義大利麵~有多種口味~ 我家小朋友愛吃 紅醬番茄羅勒 的~ 算是最經典的義大利麵口味...

食材：蕃茄、洋蔥、青椒、黃椒、紅椒、豆芽菜、CLASSICO義大利麵醬、鹽、糖

焗烤馬鈴薯 (蛋奶素)

嘗試做素食也能吃的料理，希望大家會喜歡！ https://www.facebook.com/twohafun/

食材：馬鈴薯、紅椒、黃椒、起司、鹽巴、黑胡椒