黃地瓜

黃金Q彈爆漿地瓜球-賀年小食

爆漿地瓜球！外面脆脆，裏面綿綿Q彈又流心！鹹鹹甜甜兩款任你選！不錯的賀年甜食！ 大家通常新年會吃到年糕和馬蹄糕，但有時候會吃膩。...

食材：番薯、木薯粉、糯米粉、水、純素芝士、椰糖

有機薑黃地瓜葉浸墨丸

味道是清香甜重點是薑黃可以抗癌抗氧化提升免疫力搭配地瓜葉更顯其功效多食有益保健及排毒

食材：有機薑黃粉、地瓜葉、墨魚丸、生薑、蒜頭、胡椒粉

地瓜蛋黃酥（簡易酥皮版）

用自製的地瓜餡取代市售甜膩的豆沙餡 適合不太吃甜的人喔！ 😉 成品一顆約55-60g

食材：黑芝麻、雞蛋、地瓜、市售酥皮、奶油、米酒、奶粉、鹹鴨蛋黃

海鮮黃金地瓜飯

防疫在家輕鬆煮，「海鮮黃金地瓜飯」，食材中的海鮮，蝦和透抽，富含蛋白質、鈣、磷、鐵等身體所需的礦物質，地瓜則富含纖維，幫助腸胃蠕動...

食材：西螺壽司米、白刺蝦、透抽、黃地瓜、黑胡椒毛豆、芹菜、香菜、蔥，薑，蒜，辣椒、洋蔥、米酒，鹽

夏日涼爽料理-蜂蜜蕃茄黃金地瓜球

食材：地瓜、砂糖、蕃薯粉、太白粉、小番茄、蜂蜜

南瓜地瓜濃湯&薑黃花椰菜🥦

誰說濃湯就是肥？ 來這裡參考健康的濃湯長怎樣👩🏻‍🍳 曾經試做花椰菜濃湯 與卡布奇諾蘑菇濃湯 卻沒嘗試過自己做經典南瓜湯🎃 搭配在...

食材：南瓜+地瓜、洋蔥、花椰菜、紅蘿蔔、蒜頭、橄欖油、紅椒粉、鮮奶油/鮮奶、薑黃粉、高湯、黑胡椒、鹽巴、無鹽奶油、月桂葉、薑

馬祖黃金地瓜餃

用簡單可得的食材做成香甜Q彈的地方小點

食材：地瓜、太白粉、花生粉、紅糖、黑芝麻、蔥、沙拉油

【低蛋白輕鬆吃】黃金地瓜粥套餐

*一顆雞蛋=一份蛋白質，此食譜總蛋白質含量為10g *安妮獨家低蛋白熟飯一碗飯僅3.5g蛋白質，專業配方含食物纖維，一碗飯可煮成兩...

食材：低蛋白熟飯(獨家配方)、黃地瓜、油、洋蔥、黑胡椒粒、雞蛋、七味粉

黃金骰子QQ地瓜圓

食材：地瓜、樹薯粉、太白粉、糖

金黃地瓜綠豆仁甜湯

哇～夏天就該來一碗這個甜滑順口豆香甘醇，冰冰涼涼加上金黃地瓜塊冰鎮後Q軟綿密一口咬下超舒服，重要是烹調很快豆子不用泡水20分鐘綠豆...

食材：綠豆、地瓜、二號砂糖、水

酥炸金黃地瓜條（甘梅薯條）

非常簡單又厲害的夜市必買小吃 只要兩種材料 兩歲女兒喜歡吃薯條，外面買的擔心食材跟回鍋油問題 媽媽自己來吧

食材：地瓜、酥炸粉

金黃拔絲地瓜芋頭

焦化脆口的糖衣外皮配上鬆軟的地瓜芋頭，看著輕鬆喜劇，一不小心就多吃了好幾口

食材：地瓜、芋頭、白糖

金黃地瓜飯+嫩蒸蛋

偶爾也想要點單純，記得以前奶奶都會在蛋液中加入少許米酒再下鍋蒸，這樣蛋的香氣就會慢慢充斥出來。 #阿卯愛下廚 Facebook完...

食材：鴨間稻白米、地瓜、雞蛋、火鍋料、米酒、香油、鹽、水

「黃金QQ蛋」彈牙地瓜球🍠

彈牙QQ的地瓜球🍠 實心地瓜配上地瓜的香氣，一點都不油膩的地瓜球

食材：黃地瓜、砂糖、木薯粉（樹薯澱粉）

【寶寶食譜】地瓜蛋黃軟餅（無油糖）

只需要3種材料的軟餅，老嬰幼嬰都適合😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.faceb...

食材：低筋麵粉、蒸熟的地瓜、蛋黃

橘黃雙色QQ球/地瓜球【烤箱版】

台灣夜市傳統美食 總是忍不住來一份！ 但油炸吃完好罪惡！ 烤箱低油版 一樣外酥內軟喔！ 涼掉一樣好吃～

食材：黃地瓜（蒸熟後）、無鹽奶油、橘地瓜（蒸熟後）、糖粉、樹薯粉

金黃地瓜手桿麵條

寶寶1歲1個月，自做寶寶麵條，健康美味不加鹽不加水。

食材：中筋麵粉、金黃地瓜

黃金地瓜薑湯

軟綿綿的地瓜一下子就軟爛，薑片帶出的些許辛辣不知道為何就是和香甜的地瓜莫名地搭。 臉書粉專：https://m.facebook....

食材：地瓜、冰糖、薑片