鹹雞蛋

脆皮甜筒

自己動手做出來的脆皮甜筒，材料取得容易，做法又簡單，所以建議少量製作，做好放進密封罐保存，才不會因為吸收了空氣中的濕氣就變軟。

食材：中筋麵粉、紅糖、細砂糖、雞蛋、無鹽奶油、海鹽、香草精

愛心蔥麵包(蔥花餐包)

今天分享兩款蔥麵包的造型，第一種是做成愛心的形狀，四個拼在一起變成幸運草，女孩兒看了都愛不釋手! 第二種是做成排排站的餐包，一排蔥...

食材：高筋麵粉、鮮奶油、青蔥、水、鵝油 (可改用豬油、香油)、砂糖、鹽、雞蛋、速發酵母粉、無鹽奶油

起司玉米蛋餅

簡單快速營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養素。起司和玉米的味道搭配得宜，口感香脆，適合早餐或點心。 YT ：ht...

食材：蛋餅皮、雞蛋、起司、玉米、鹽、胡椒粉

芝麻麵包捲

芝麻麵包捲充滿了芝麻香氣，柔軟帶絲的口感，越嚼越香；高纖維，低脂肪，含有豐富的鈣質和蛋白質喔。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ...

食材：白芝麻、高筋麵粉、黑芝麻粉、黑芝麻粒、牛奶、煉乳、雞蛋、鹽、棕櫚糖或糖、即溶酵母、無鹽奶油

蟑螂藥味南瓜可樂餅｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/fYubJDMvodM

食材：南瓜、起司片、青椒、洋蔥、鹽、胡椒、雞蛋、低筋麵粉、麵包粉

三色蛋

三色蛋，過年期間做起來拼冷盤很適合，感覺也算是家常菜，一家老少都喜歡，不想多做，小份量剛剛好❤️

食材：雞蛋、鹹鴨蛋、皮蛋、水、米酒、鹽、蔬菜油

燕麥韓式炸雞

韓式燕麥炸雞 不用油炸也好吃～真香❤️ 試吃員以為是我買的🤣

食材：雞胸肉、牛奶、韓式辣醬、番茄醬、蜂蜜、蒜頭、雞蛋、全麥粉、燕麥片、黑胡椒及鹽

鮮蝦佐焗烤酪梨沙拉-減醣料理

鷹嘴豆是高蛋白質的全榖雜糧類來源，除了減少醣類外，富含膳食纖維的鷹嘴豆也能幫助穩定血糖！

食材：草蝦、酪梨、「烹大師」昆布風味、起司絲、義大利香料、雞蛋、白胡椒粉、蘋果片、鹽、萵苣、烹調用油、鷹嘴豆、杏仁

舞菇蝦仁豆腐煲

舞菇擁有獨特的香氣及爽脆口感，含有豐富營養素，如：多醣體、膳食纖維等……，不僅熱量低，還可加速新陳代謝、降低血糖、降低膽固醇，亦可...

食材：好菇道舞菇、鹹鴨蛋末、冬粉、雞蛋豆腐、蝦仁、蕃茄塊、蒜末、蔥花、高湯、鹽、白胡椒粉

十分鐘便當︱上班族必收

有菜有蛋有肉有魚，什麼營養都有，每一道不用十分鐘就可以完成！ 忙碌的上班族必收～看看怎麼做吧

食材：得意的一天日本玄米油600ML、低筋麵粉、水、絲瓜、雞蛋、蝦仁、鹽、白胡椒粉、蔥、高麗菜、蒜末、肉片、薑

四川風牛肉捲餅

外面賣的牛肉捲餅貴桑桑 自己做 省錢、料好又實在 加上“S&B 辣油（四川風）” 微麻的花椒香氣勾動味蕾 特別適合炎夏沒胃...

食材：蔥抓餅、滷牛腱、甜麵醬、小黃瓜、S&B 辣油（四川風）、青蔥、鹽、雞蛋、糖

草莓三明治（自製牛奶土司）

大湖草莓軟嫩多汁自製牛奶土司鬆軟香濃奶香味鮮奶油綿密細緻不膩口好吃微酸又甜嫩！

食材：12兩土司模型、12兩土司模型蓋子、高筋麵粉、水、糖、鮮奶油、鹽、酵母、草莓、奶粉、雞蛋、奶油、牛奶

番茄炒蛋

食材：番茄、雞蛋、鹽、糖

韭菜盒子︱簡易作法，新手零失敗

家裡有很多韭菜，剛好適合拿來做這道韭菜盒子，不需要花很多時間等待， 這道韭菜盒子口感酥脆，內餡香氣滿滿。

食材：中筋麵粉、冷水、韭菜、熱水、雞蛋、鹽、冬粉、醬油、蠔油、薑、白胡椒粉

鳳梨酥

又到了一年一度的中秋節，在這個季節不能免俗的就要做些手作甜點送給親朋好友，因為剛好有朋友開口跟我說她想吃鳳梨酥，而且我這次連鳳梨餡...

食材：鳳梨果肉、二砂糖、低筋麵粉、麥芽糖、無鹽奶油、純糖粉、常溫雞蛋、奶粉、帕馬森起司粉、杏仁粉

雞蛋豆腐烘蛋

家人一個說要吃雞蛋豆腐，一個說要吃蔥蛋，懶得出2道菜，索性就混在一起做成了雞蛋豆腐烘蛋，沒想到變成當餐最受歡迎的一道菜。 蔥香、蛋...

食材：雞蛋豆腐、雞蛋、鹽、蔥、白胡椒粉、油

蝦仁炒蛋🍤

蝦仁炒蛋這個超～普～遍～的家常菜 每個煮飯人都有自己的小撇步 不知道大家都會加什麼勒XD 不過除了淋一點帶麻的B.B.漢源花椒油...

食材：雞蛋、蝦仁、B.B.漢源花椒油、蔥花、鹽、黑胡椒、米酒