鳳梨蘋果

燕麥纖果飲

食材：蒸熟燕麥、牛蕃茄切塊、香蕉切塊、蘋果切塊、山粉圓水、鳳梨切塊、黑芝麻、白開水

劍蝦蘋果盅

一天一蘋果，醫生遠離我！蘋果的營養價值高，是減肥的好夥伴，對人體健康來說更是最好的水果模範生，有極強抗氧化作用又能降三高，一年四季...

食材：華盛頓富士蘋果、劍蝦、食鹽、鳳梨罐頭、七味唐辛子粉、櫛瓜、鮮味粒（可省略）、蔥花、大花咸豐草的葉子或香草、蒜頭、大花咸豐草的花、辣椒、米酒

鳳梨氣泡飲&蜜鳳梨

炎熱夏天就是要來一杯清涼飲品.你還要頂著大太陽出門嗎.自己蜜一鍋鳳梨.讓你不用出門也可享受冰冰涼涼的鳳梨氣泡飲.現在是鳳梨最好吃又...

食材：鳳梨、蘋果、氣泡水、沙糖

健康綠拿鐵｜Vitamix調理機

幫助改善便秘 維持好氣色 *圖片/食譜來源:南紡 鍾旻宜 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit...

食材：鳳梨、蘋果、香蕉、芭樂、小松菜、好水、綜合堅果、大豆胜肽、薑黃粉、黑胡椒粒

燕麥纖果飲

食材：已蒸熟燕麥、牛蕃茄塊、香蕉塊、蘋果塊、山粉圓水、白開水、鳳梨塊、黑芝麻

越式酸香炙烤牛排

大把洋蔥和蒜頭的混合，檸檬的微酸，刺激著味蕾，聞到肉香便漸漸開胃，層次更為豐富的酸味交疊，勾起肚裡那隻離家出走的饞蟲，何曾想過，油...

食材：新鮮鳳梨、魚露、洋蔥或白洋蔥、香菜碎、鹽、美國特級牛小排-厚切、紅洋蔥碎、蘋果醋、穀盛燒肉料理醬、現榨檸檬汁、黑胡椒、穀盛香菇柴魚露、越式酸甜醬汁、新鮮綜合生菜、橄欖油、醋漬洋蔥

鳳梨果醬

鳳梨產季到了，做個南洋風味的調酒吧

食材：鳳梨、檸檬、蘋果、白砂糖

煉奶水果冰沙

鳳梨蘋果煉奶冰沙 夏天到了，也是金鑽鳳梨的產季，酷熱的天氣來一杯酸酸甜甜又帶有濃濃煉奶香的冰沙超適合！ 而且不到五分鐘就能搞定啦！...

食材：鳳梨、蘋果、煉奶、冰塊、白開水

電鍋料理燉鳳梨蘋果苦瓜枸杞排骨湯

鳳梨排骨湯加了蘋果、枸杞使湯頭更加香甜，連調味的鹽、高湯、味素，通通都不用放，吃出食物本身的原味，健康無負擔的湯，怕吃苦瓜的人都會...

食材：苦瓜、小蘋果、鳳梨、豬的軟骨排骨、枸杞

熬煮幸福滋味的鳳蘋果醬

鳳梨酸甜的滋味眾所皆知，尤其是台灣的鳳梨甜度更是水準之上，鳳梨酵素和膳食纖維是天然的營養素，透過食用攝取是最棒的，用鳳梨來熬煮果醬...

食材：鳳梨、小蘋果、砂糖

彩虹水果優格碗

有一天，我看著冰箱裡的芭樂、蘋果、芒果、紅龍果、桑椹果醬，腦海裡閃了過一道彩虹🌈 把水果按照顏色依序排好，於是完成了美麗的彩虹水...

食材：💚芭樂（或哈密瓜/奇異果）、💛蘋果（或鳳梨/香蕉）、🧡芒果（或木瓜/甜橙/柿子）、❤️紅龍果（或番茄/草莓）、💜桑葚果醬（或藍莓）、無糖優格

鳳梨茄汁蝦

超級好吃的做法啊 怎麼做了那麼多蝦現在才想到呢

食材：白蝦、蒜頭、白醋（蘋果醋）、鳳梨、番茄醬、砂糖、醬油

水果沙拉冷麵

涼爽，適合天氣熱，小朋友愛

食材：烏龍麵、肉片、鳳梨、蘋果、芭樂、玉米粒、海帶芽、梨、蘋果醋、日式醬油、蔥、芝麻、泡菜、花椰菜、火龍果

鳳梨蘋果汁 (內有影片)

簡單的一杯水果汁來迎接春季 影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=eatugZSk5NU

食材：鳳梨、蘋果、砂糖(可不加)、水、冰塊

幼兒副食品-奶香西芹水果冰沙

我是興大附農幼保科的廖宛芸，2022年的暑假真是充實，老師找我們做幼兒副食品喔! 製作這道副食品主要目的是，我們發現許多幼兒對於芹...

食材：芹菜、香蕉、蘋果、鳳梨、優酪乳、冰塊、雀巢鷹牌煉奶聰明開口 450g

鳳梨蘋果果醬 🍍🍎

鳳梨香氣四溢 酸酸甜甜的好滋味

食材：鳳梨、蘋果、檸檬、冰糖

🌈無調味、無添加✨天然🍋水果乾🍓

🧧過年快到了，今年決定來做一批無糖、無添加最健康的果乾🥝當做過年的小零嘴，也可贈送親友當伴手禮🎁，利用低溫烘焙可保留水果🍎的維生素...

食材：蘋果、鳳梨、奇異果、甜橙、香蕉、木瓜、葡萄柚、芭樂