🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
#188 鯖魚蛋炒飯
阿紘ㄟ灶咖🍖鯖魚平常都乾煎、清蒸簡單又好吃。 拿來炒飯也是口味一等一：） 切下來的魚骨魚刺乾煎，搭配胡椒鹽也可以當下酒配菜。 (這邊是直接用剛...
食材：鯖魚、雞蛋、鹽巴、白飯、白胡椒粉、蒜頭、醬油、青蔥、火腿片
鯖魚炒飯
20 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「鯖魚炒飯」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
鹽味鯖魚雙蔬蛋炒飯
潔西卡的家常美味繼續在家煮飯中，今天冰箱挖出來最後一條鯖魚，剛好有煮了兩碗飯，而且飯還剛好煮的有一點硬，很適合炒飯，那就鯖魚炒飯吧！ 配料是兩種...
食材：薄鹽鯖魚（半尾）、紅蘿蔔絲、甜豆、熱白飯、雞蛋、橄欖油、鹽、柴魚粉、白胡椒粉
-
-
鹽漬鯖魚炒飯
零與壹的料理實驗世界自然鯖魚，秀珍菇蔬菜甜鹹，簡單的調味，吃出自然味，身體不負擔。
食材：全聯鹽漬鯖魚、蔥未、鹽、蒜未、味精、辣椒未、素蠔油、紅蘿蔔絲、炒蛋、白飯、秀珍菇丁
-
鯖魚炒飯
園藝享活家～愛媽(Candy)煎鯖魚魚油炒飯又香又營養， 假日歡聚簡餐最對味。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 http://candy56a.pixnet.net...
食材：無鹽鮮鯖魚、洋蔥、九層塔、鹽、米酒、冷藏白飯
-
鯖魚炒飯
Helen（海倫小姐）已醃漬過的鯖魚拿來炒飯，連鹽巴醬油都不用加了。（喜歡清淡口味）ㄧ鍋到底簡單又方便。
食材：鯖魚、油、蛋、飯、香菇、青蔥
-
明太子鯖魚炒飯
Mr.Cook食材：飯、鯖魚、青蔥、鹽巴、胡椒、醬油、蛋、洋蔥、蒜頭、鰹魚粉(提鮮用)、明太子、味霖
-
-
鯖魚輕蔬炒飯
Amy廚房鯖魚的omega3含量豐富，又具有抗氧化的作用，營養多多，用天然的鯖魚炒出魚油、魚香，加上各種蔬菜拌炒，搭配炒至粒粒分明的炒飯，營...
食材：鯖魚、蔥、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、白飯、雞蛋、青江菜、鹽、白胡椒粉
-
鯖魚炒飯🐟｜氣炸鍋料理 ｜低卡低碳
熬夜健身協會常任理事鯖魚也是我愛吃的魚類之一~加在炒飯裡也是豪豪吃呀🤩 因鯖魚片本身就有鹹味了，這份食譜就不另外加鹽巴囉!
食材：鯖魚片、花椰菜米、起司、蔥花、喜歡的菇類、豆干、洋蔥、蒜仁、黑胡椒
-
鯖魚雞丁蛋炒飯（雞胸肉）
Amy's Kitchen挪威冰島薄鹽鯖魚不會太鹹 刺能輕鬆拔掉煸油炒飯好吃 雞丁醃好先煸油滑嫩也飽口 青江菜有豐富鈣吃起來爽口
食材：挪威薄鹽鯖魚、雞胸肉、鹽巴、有機蛋、白胡椒粉、青江菜、素蠔油、白飯、玉米粉、蒜末、胡椒粉、葡萄籽油(習慣用液體油)
-
鯖魚炒飯_懶人版
夏曉宣宵夜時間特別的有飽足感之料理 簡單 快速 😋
食材：鯖魚、白飯、蔥花、🌶️（可不加、米酒、醬油、鹽巴、🥚
-
-
鯖魚燈籠椒炒飯
營養師的美味食譜鯖魚是傳統台味料理，現在鯖魚大多不像早時那樣鹹，採薄鹽醃漬，所以鹽分攝取較少，偶爾來點古早味也不錯! 鯖魚大多乾煎配飯吃，但其實鯖...
食材：青椒、薄鹽鯖魚、冷飯、雞蛋
-
鯖魚炒飯
霏霏食材：鯖魚、白飯、蔥花、蛋、胡椒粒、三色豆、醬油
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「鯖魚炒飯」的零失敗食譜
1
2
3
4
5
6 -
鯖魚炒飯
yahsing家裡人最愛的鯖魚炒飯！🐟 簡單的材料 用煎鯖魚出來的魚油來做炒飯 快速又香氣滿分健康也滿分喔!
食材：洋蔥、紅蘿蔔、醬油、高麗菜、胡椒、白飯、鯖、鹽
-
鯖魚蛋炒飯
Feng Lin炒飯是快速解決一餐省事方法之一，搭配不飽和油脂豐富的鯖魚與富含蛋白質的蛋，讓白米飯吸收滿滿的好油，再與香酥的鯖魚一起吃，真是美味極...
食材：鯖魚、蛋、青蔥、白飯、鹽、胡椒粉
-
-
fried rice 蒜苗鹹鯖魚蛋炒飯
Angie再來一碗味噌湯配炒飯，堪稱完美組合！！😁😁😁
食材：喔耶蒜苗、哈拉冷凍挪威鹹鯖魚、黑媽媽醬油、來自母雞的蛋、好鹹鹽巴、硬綁綁隔夜白飯、打噴嚏黑胡椒
-
鯖魚炒飯
真妮4(Jennifer)烤鯖魚在日本料理店是人氣點餐率蠻高的一道料理，烤的好吃炒得更好吃
食材：薄鹽鯖魚、蛋、青花椰、蘿蔓或萵苣、蔥花、隔夜白飯、薄鹽醬油、黑胡椒及鹽
-
鯖魚炒飯
料理so益z今天有剩飯嗎？千萬不要浪費丟掉。冷藏過後明天就可做粒粒分明的炒飯了。
食材：鯖魚、蛋、蔥、洋蔥、蒜、醬油、白飯
-
鯖魚炒飯
♥️安德莉亞的卡帕迪恩♥️安德莉亞的零失敗料理*[剩飯料理] 吃膩了煎烤鯖魚,就換換日式的鯖魚炒飯吧~ 鯖魚的養分多多~可以: 1.防止心臟病。 2.能提...
食材：醬油、白胡椒粉、隔夜飯、薄鹽鯖魚、薑絲、雞蛋、蔥花
