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長新冠養生食譜(一) 新冠確診，有別於一般感冒，不單僅限於上呼吸道症狀，而是全身的發炎反應，進而造成不同的發炎症狀。所以，如何保...
食材：去骨雞腿排、紅棗薑黃麵、綠花椰、黃彩椒、雞蛋、洋蔥、紅彩椒、胡麻醬、鮭魚、主鍋、小黃瓜、嫰豆腐、十字刀頭、巴薩米克醋、味噌、不鏽鋼蒸鍋組、初榨橄欖油、網籃
融合中西式料理的炒飯，清爽不膩口，確不流於平淡，絕對顛覆您對炒飯的記憶。
食材：白飯、鮭魚、九層塔、洋蔥、薑、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、白酒
食材：味增、鮭魚、茼萵、豆腐、香菇
調味只放了奶油、鮮奶、黑胡椒、鹽巴，跟孩子一起吃也不會讓身體增加太大負擔 先生的燉飯還加碼焗烤，吃起來爽度加碼 份量是2個大人跟一...
食材：厚切鮭魚（好市多）、洋蔥、奶油、白米、黑胡椒、雞蛋、鮮奶、鹽巴
有助嬰兒腦部發展
食材：鮭魚魚頭、豬展肉、土豆1、蕃茄、芹菜、青蔥、豆腐、薑片、水
收到了 @icooktw 的 #象印三人份壓力IH電子鍋 開箱邀請，這款電子鍋專為小家庭設計，主打一杯米也能煮出Ｑ彈美味，所以～為...
食材：白米、鮭魚、日式醬油、鴻禧菇、米酒、雪白菇、味醂、鮮香菇、紅蘿蔔、毛豆、昆布湯包、熱水
食材：鮭魚、米酒、鹽巴、黑胡椒
漁港新鮮食材營養加分鮭魚適合當下酒菜
食材：鹽巴、黑胡椒、蒜頭切片、檸檬角
想吃魚又不想煎魚的同時把油噴得亂七八糟 可能又會把自己燙傷 紙包烤鮭魚真的是很好的選擇 沒有油煙 容易準備 又非常好吃 放進烤箱同...
食材：鮭魚、檸檬片、奶油、洋蔥、米酒、鹽、胡椒
芒果盛產，家中芒果一直不斷，除了努力吃，也來料理入菜。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog
食材：鮭魚、芒果、薑黃粉、鹽、胡椒、乾燥義式香料、洋蔥絲、黃紅甜椒、大蒜、白酒、肉荳蔻、咖哩粉
食材：冷飯、鮭魚、不拉魚、蛋、蘑菇、花椰菜、洋蔥、青蔥、米酒、鹽、水
加了鹽麴一起醃鮭魚，肉質更加軟嫩，口感好極了！
食材：無刺鮭魚排、味噌醬、鹽麴、米酒、味霖、香蒜粉
飯前喝味噌湯暖胃， 對於胃不好的人來說是最棒的喔！ 勤儉持家的蘿阿姨習慣把一條鮭魚分成兩半，一半乾煎一半煮湯。 家裡人多的話份量再...
食材：鮭魚、豆腐、洋蔥、安食小品柴魚粉、味噌
油脂的美味啊~ 油? 魚油<雞油<豬油<奶精氫化脂肪油
食材：肥滋滋鮭魚胿、冷飯、蔥花
厚片想吃甜的還是鹹的呢？小孩子才作選擇，我全都要！
食材：厚片吐司、鮭魚卵、煙燻鮭魚、煙燻雞片、煙燻德國香腸
食材：洋蔥、鮭魚排、鹽巴、鰹魚醬油
食材：鮭魚、綠茶茶包、醬油、柴魚片、味島香鬆（可用柴魚片替代）、梅子（檸檬片可替代）、海鹽、白飯
米飯愛好者也能使用減醣電子鍋完成降低37%醣質的好吃飯食。 這道鮭魚炊飯香噴噴又可口，大快朵頤也不擔心爆醣了。
食材：白米、去刺的鮭魚排、切碎的高麗菜、撥散的鴻禧菇、洋蔥末、蒜末、鰹魚粉、醬油、美乃滋
