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昆布高湯鮮魚粥-鮭魚鮪魚透抽干貝蔬菜雞蛋
Chengbaby這道料理其實是清冰箱料理之一 因某天中午買了一堆上引水產的生魚片 干貝 透抽 當下吃不完，怕壞掉又不想浪費 故晚餐就利用這些吃不完...
食材：白飯或隔夜飯、昆布柴魚高湯、生魚片（鮭魚，鮪魚）、胡椒粉、大干貝、薑絲、紅蘿蔔切絲、透抽或軟絲、蔥花、蟹肉棒、鴻禧菇、蔬菜（依個人喜歡什麼菜）、雞蛋
鮪魚粥
15 道食譜進階搜尋：
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海帶鮪魚粥
✏煮婦筆記本營養美味粥
食材：米、乾燥海帶、蒜泥、鮪魚罐頭、醬油、水、鰹魚粉、鹽、香油
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免顧火【電子鍋】快速紅蘿蔔鮪魚鹹粥
潔西卡的家常美味炎炎夏日時沒味口，此時最適合清爽的鹹粥。 今天用了電子鍋來烹調快速鹹粥，以冷凍白飯加上蔬菜配料直接下鍋烹調，不必顧火就能輕鬆快速...
食材：(冷凍)白飯1.5碗、紅蘿蔔切絲、海底雞(鮪魚罐頭)、鹽、水
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寶寶粥、鮪魚炊飯、鮮菜肉湯-美味低溫料理
SHOWA 氣煎料理舒壓鍋煮寶寶粥不怕焦，同時顧好父母的一餐， 全家人的營養一次煮齊！ 影音食譜: https://youtu.be/Uom3KI9llcA...
食材：豬後腿肉、小白菜、白米、洋蔥、水、預泡的米和水、鹽、牛番茄、番茄、鮪魚罐頭、ˊ豬後腿肉
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鮪魚蔬菜寶寶粥
兩大兩小小孩咩咩號之快速料理寶寶粥
食材：生米、costco芹菜、costco蘿蔔刨絲、鮪魚罐頭、玉米罐頭、白胡椒、散蛋
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愛之味鮪魚片寶寶粥
兩大兩小沒有放任何調味料，只有玉米和鮪魚原本的鹹就很足夠了
食材：愛之味鮪魚罐頭、綠巨人玉米粒、生米、costco蘿蔔、蛋、水
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零失敗-起司鮪魚蛋粥
米媽簡易上手大人小孩都愛吃😍
食材：米、鮪魚罐頭、起司片、雞蛋
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【寶寶副食品】”菜瓜鮪魚粥”
寶媽食堂補充DHA幫助頭腦聰明的”菜瓜鮪魚粥”
食材：菜瓜、鮪魚生魚片、米、蔬菜高湯、薑片
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【燜燒罐燜燒杯食譜】鮪魚小白菜粥
Yu-Wei Liu透過燜燒罐免開伙免用電即可煮出食物，可以參考看看喔！ （抱歉這次拍的有點暗，下次改進） （非廣告文，只是拍照的照片不夠多，所以有些...
食材：小白菜、全家鮪魚飯糰、掌廚可樂膳悶燒罐、鹽巴或調味粉
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【瘦身必備！】番茄鮪魚燕麥咸粥
《忙裡偷閒廚房日記》15分鐘內完成的簡單輕食⏱
食材：番茄、鮪魚罐頭、洋蔥、蘑菇、蒜末、燕麥片
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鮪魚西魯粥
東和天氣慢慢轉涼.喝碗粥暖暖身子.黯然消魂湯就在這道鮪魚西魯粥.營養又美味.可隨自已喜愛來變化食材.
食材：纖麗鮪魚、大豆油、乾香菇丁、高麗菜丁、紅蘿蔔丁、高湯或水、白飯、鹽.白胡椒粉、雞蛋、油蔥酥、芹菜末
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昆布高湯蔬菜鮪魚粥
Beth冷冷的天，好想來碗熱騰騰的粥，但沒有剩下的白飯或冰過的米、沒有現成的高湯、怎麼快速滿足口腹之慾，不妨試試我的做法吧！ 25分鐘完成...
食材：白米、蕃茄、昆布、鮪魚罐頭、西洋芹菜、蛋、鹽、白胡椒粉
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【電鍋X懶人】黃金地瓜鮪魚蛋花粥
玫*懶人廚房地瓜對身體非常好，搭配白粥、鮪魚和蛋花，尤其適合想輕食又能飽足的晚餐，順便讓腸胃好好休息，電鍋一指按下也能省去料理的繁瑣步驟呢！
食材：白米、地瓜(中型)、油漬鮪魚片、海苔酥、蛋
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【瘦身必備！】鮪魚韮菜燕麥鹹粥
《忙裡偷閒廚房日記》讓腸胃休息一下，高鑯低脂的假日輕食
食材：鮪魚罐頭、麥片、韮菜、蓮藕（可省略）、蒜粒、檸檬
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鮪魚蔬菜粥
Beth這是清冰箱的簡易料理，適合早餐、宵夜。
食材：鮪魚罐頭、白飯、紅蘿蔔、綠花椰菜心、山藥、蕃茄醬、鹽、芹菜、芹菜葉、市售高湯、白胡椒粉
