馬玲薯

蕃茄馬玲薯燉雞腿

滑嫩雞腿搭配鬆軟綿密的馬玲薯，佐著番茄熬出的醬汁，無論是拌飯、拌麵或帶便當，都非常適合，可口又好吃。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛...

食材：棒棒腿、馬玲薯、醬油、蕃茄、棕櫚糖或二砂、蒜頭、鹽、辣椒、黑胡椒粉、蔥、水

炸馬鈴薯條/ 烤馬鈴薯條

炸薯條,烤薯條你/妳比較喜歡哪一種呢? 🎬▶️完整烹飪影片: https://youtu.be/OIi2iOgsCQg

食材：馬鈴薯、太白粉、鹽

氣炸鍋烘洋芋

洋芋，胡椒鹽，起司。 即可完成

食材：洋芋、乳酪絲、胡椒鹽

炒馬鈴薯

食材：馬鈴薯、蔥、薑末、蒜末、醬油、水

涼拌馬鈴薯

食材：馬鈴薯、醬油、糖、黑胡椒粉

馬鈴薯沙拉

清爽美味 熱熱的夏天沒食慾嗎？ 那就來份馬鈴薯沙拉 清爽脆口又能填補肚子喔！ 我家兩位少爺都很喜歡😘😘

食材：馬鈴薯（中性）、紅蘿蔔（小條）、鹽巴、小黃瓜、沙拉、水煮蛋、黑胡椒

馬鈴薯沙拉

食材：馬鈴薯、蛋、美乃滋、檸檬汁、紅蘿蔔丁、胡椒粒/粉

炒馬鈴薯

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、蒜頭、蔥花、味霖、鹽、水

馬鈴薯炒牛肉

脆口的馬鈴薯很好吃喔😋 牛肉片可以選自己想吃的部位，純粹是因為節省持家拿到8折的惜福牛肉片所以選了牛小排😂 安食小品的無添加物醬...

食材：牛小排火鍋肉片、馬鈴薯、洋蔥、薑、蔥花、安食小品黑豆油膏、麻油、胡椒粉

氣炸馬鈴薯角

食材：馬鈴薯、鹽巴、孜然粉、辣椒粉、熟白芝麻、噴油

涼拌馬鈴薯絲/醋溜馬鈴薯絲

夏天到啦～怎麼可以少了涼拌馬鈴薯絲這個配菜呢😄😄😄

食材：馬鈴薯、香菜、醬油膏、蒜頭、醬油、辣椒、香油、辣椒油、白砂糖、烏醋/白醋也可

馬鈴薯蛋沙拉

綿密馬鈴薯 清脆小黃瓜 完全不膩口

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋、桂冠light美乃滋、小黃瓜

起司洋芋燒

因在冰箱翻到剩餘的「調理起司粉」，所以臨時起意來試作。

食材：洋芋、起司粉、麵粉、披薩用起司、奶油、玄米油

山葵馬鈴薯燉雞

營養滿分的燉雞大餐 | 山葵馬鈴薯燉雞 加入 S&B 山葵膏 提升口味的層次感 且一鍋到底 不用煮完馬上洗鍋子 ! 影片...

食材：雞腿肉、洋蔥、馬鈴薯、洋菇、蒜頭、奶油、鮮奶油、S&B 山葵膏、義大利香料、鹽巴、水

紅酒馬鈴薯燉肉

[紅酒燉牛肉]改變一下 小女兒不能吃牛 改燉豬

食材：豬岬心、馬鈴薯、姜、紅酒、日式風味醬油、冰糖、紅蘿蔔、洋蔥

馬鈴薯煎餅

#馬鈴薯煎餅之不用廚藝有夠簡單 超級簡單的一道，其實麵線也可以像這樣的作法，煎好後直接吃，也可以小火煎至酥脆的餅乾口感，或者當披薩...

食材：詳步驟

馬鈴薯燒雞

食材：馬鈴薯、雞腿排、醬油、蒜頭、米酒、水、七味粉

起司洋芋燒

簡單的三個材料就可以做出小孩喜歡的馬鈴薯料理，營養滿分成分單純，當早餐、點心都很適合喔！

食材：馬鈴薯、蛋液、焗烤起司