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乾鍋花雕雞
灶頭鑊尾就這鍋砂鍋花雕雞煲，雞肉嫩滑、鮮香入味，你能炫幾碗米飯? 🐔相關食譜：「麻香花雕雞」、「桂花雞」、「簡易蔥燒雞」、「三杯雞翅」、...
食材：去骨雞腿排、乾香菇、老薑、青椒、蒜頭、醬油、洋蔥、紅辣椒、蠔油、米酒、黑麻油、青辣椒、老抽、青蔥、砂糖、白胡椒粉、花椒、雞粉、花雕酒、冷水
香菇青椒
562 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「香菇青椒」的零失敗食譜
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蒟蒻麵韓風新詮釋｜韓式雜菜冬粉
May 姐健康台味最近追完韓劇《離別的食譜》，裡面很多料理都超美味....其中韓劇男主角為老婆準備的韓式雜菜冬粉看起來好好吃呀！但是冬粉是低醣人士的...
食材：蒟蒻麵、蛋、米酒、波菜、醬油、酪梨油（加熱）、鮮香菇、白胡椒粉、香油、洋蔥、蒜末、鹽、牛肉、赤藻醣、芝麻、甜紅椒、芝麻搗碎、甜黃椒、紅蘿蔔、辣椒末
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吃素毫不費力😌 純素滷白菜🤤
素食先生vegan220206前陣子到一家素食餐廳用餐吃到滷白菜，想說這麼好吃自己也來料理。 吃素.茹素只是一種選擇.一種生活方式，吃素毫不費力，新鮮食材簡易烹...
食材：大白菜、香菇、豆腐、紅蘿蔔、炸過的豆皮、老薑、番茄、油、紅椒、醬油、玉米筍、鹽、水
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黑胡椒鐵板菇菇
【媽媽在家】家常小料理🍳最近新創立一個料理類型的FB社團 以家常菜為主 簡單方便 健康為原則 每日更新食譜 也有不少高手會分享自己的作品 家庭主婦分享自己...
食材：小朵香菇、洋蔥、鹽巴、蒜頭、鮮味精、黃椒、糖、紅椒、醬油、蔥、梅林、白胡椒粉、黑胡椒碎
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田野蔬炒麵×黃金豆腸👀
素食先生vegan220206素食先生喜歡將豆包豆腸類煎至呈現金黃色，煎熟後運用鍋內的香氣及熱氣，再將青菜下鍋，一鍋到底!與素食先生一同料理佳餚吧~😚 #素食先...
食材：小松葉、香菇、豆腸、紅椒、油麵、小番茄、油、鹽、水
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黃燜雞米飯(飛利浦HD4539電子鍋版
宏匯先生 (不來安來煮架)大陸有道下飯的名菜叫”黃燜雞”，想說既然下飯，那一起煮的效果會不會更好！沒想到出乎意外的好吃！快來看看怎麼煮架吧～
食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯、胡蘿蔔、青椒、洋蔥、香菇
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【全素】彩椒炒豆干
scorpior家中只有紅椒、黃椒各半個，如果有青椒的話，放下去一起炒配色會更好看！
食材：白豆干、紅椒、好湯頭、黃椒、水、鮮香菇
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就愛吃素😍 時蔬咖哩炒麵🤤
素食先生vegan220206這次料理咖哩炒麵，簡單就是美味，不使用咖哩塊，用咖哩粉成份相對比較簡單，去年參加慈濟舉辦的健康21天，素食先生也要努力原型食物，吃...
食材：小番茄、紅椒、豆腸、紅蘿蔔、油麵、香菇、咖哩粉、玉米筍、油、鹽、水
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去骨雞腿毛豆皇帝豆炊飯
廚房女漢子Rita's高纖、高蛋白質，ㄧ鍋裡什麼都有了，是一道營養、口感豐富的料理，香氣撲鼻且美味可口。 內附皇帝豆收藏和去皮小撇步。 也歡迎到女漢子的...
食材：白米、去骨雞腿、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、薄鹽醬油、皇帝豆、紅椒粉、毛豆、米酒、紅蘿蔔、荸薺、醃筍、乾香菇、蔥
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奶油鮮蝦白醬義大利麵
萍萍料理初心者第一次嘗試義大利麵，原來白醬好容易上手！
食材：Ankara義大利麵條、鮮奶油（動、植物皆可）、全脂鮮奶、甜椒、玉米筍、南瓜、秀珍菇、大朵香菇、黑胡椒、奶油、蒜末、鮮蝦、白酒、橄欖油
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青醬時菇義麵
李鈺清2023/06/10 呂老師 指導 用天然的食材，簡易的烹飪方式，創造美味的食譜
食材：羅勒葉、九層塔、松子、乳酪絲、橄欖油、義大利麵、紅黃椒、美白菇、鮮香菇、鹽巴、胡椒粒
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黑芝麻油拌麵
Emma芝麻的營養成份主要為脂肪、蛋白質、醣類,並含有豐富的鈣質、鐵質、膳食纖維、維生素B群、E與鎂、鉀、鋅及多種微量礦物質。芝麻的脂肪豐...
食材：由豐將冷壓初榨台灣小農黑芝麻油、蕎麥麵(80克)、黑芝麻粒、紅甜椒、黃甜椒、豆干、蔥、香菇素蠔油、二砂糖、煮麵水
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五彩繽紛 健康活力
雲林縣環境保護局志工管理計畫1.優格取代美乃滋，增添蜂蜜、堅果不同風味，增添奶香促進食慾。 2.以水煮及清蒸烹調，搭配多種蔬菜，落實少調味少油高纖的健康原則...
食材：地瓜、香菇、杏鮑菇、蛋、小黃瓜、黑木耳、白蘆筍、彩椒(三色)、玉米筍、香菜、洋蔥
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涼拌甜椒杏鮑菇
凱倫的菜色筆記輕鬆就能完成的涼拌菜，顏色好看營養也豐富，是家裡的常備菜。
食材：杏鮑菇、甜椒、香菇素蠔油、蒜頭、砂糖、香菜、烹大師鰹魚粉、辣椒、食用油
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普羅旺斯油漬舞菇紙包魚
Emma鱸魚加上滿滿蔬菜，低熱量且美味的健康紙包魚料理，滋味清爽。 打開紙包的一瞬間就好像在拆開禮物一樣，熱氣、香氣撲面而來；紙包輕鬆將蔬...
食材：鱸魚菲力、油漬好菇道舞菇彩椒(300克)、海鹽、新鮮香菇、米酒、檸檬、普羅旺斯巡禮乾燥綜合香料、洋蔥、香橙、黑胡椒粒、迷迭香、巴西里、烘焙紙
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普羅旺斯咖哩時蔬
Emma有時候想要多吃點蔬菜，但總是一成不變的炒青菜盤底都是湯湯水水的，其實有時也可以運用簡單的調味料或香料，就能把一般的炒青菜變得不一樣...
食材：S&B特製咖哩粉、普羅旺斯巡禮、新鮮香菇、杏鮑菇、節瓜、黃甜椒、紅甜椒、蒜頭、特級初榨橄欖油
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腰果香菇雞腿肉（桂冠沙拉醬）
浦維老師的料理廚房影音食譜：https://youtube.com/shorts/Y75zGvQIUgc 桂冠沙拉醬是料理美味神助手，料理過程擠一點...
食材：雞腿肉、香菇、醬油、青椒、米酒、桂冠沙拉醬、紅椒、黑胡椒、洋蔥、水、腰果
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鍋｜麻辣香鍋
曼。不經心麻辣鍋底醬不只限於煮鍋，炒菜也適合，使用食材依喜好或現有的就可以囉。
食材：豬肉、竹輪、香菇、即食甜玉米、麻辣鍋底醬、燈籠椒、蔥段，蔥白蔥綠分開、薑片、鹽、砂糖、蔬菜(可略)
