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燒肉丼
m66660000食材：豬五花肉片、白飯、醬油、青花椰苗、味霖、酒、糖、白胡椒粉、水
青花椰
103 道食譜進階搜尋：
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寶寶食譜【蘋果雞肉地瓜飯】
小龍副食品實驗室簡單一鍋到底就能快速完成~蘋果加上地瓜香甜滋味是整道的靈魂、再搭配青花椰菜、紅蘿蔔和甜椒等豐富配料營養均衡又美味 :) 更多菜色請...
食材：雞腿排(切丁)、蘋果(切丁)、青花椰花(切小朵)、紅蘿蔔(切丁)、甜椒(切丁)、鹽、【地瓜飯】地瓜(蒸熟)、【地瓜飯】米
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【電鍋X懶人】雞肉蘑菇奶油飯（白醬塊）
玫*懶人廚房白醬塊煮不完，只好實驗看看直接加到白米來煮，沒想到吸飽白醬高湯的飯粒充滿了奶油香，還能丟喜歡的佐料一起煮，待電鍋跳起，拌一拌就能吃...
食材：白米、白醬塊、鴻禧菇、去骨雞腿肉、鮮味炒手（素）、義大利香料、青花椰
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【小烤箱X懶人】焗泡麵吐司盅 [味味麵]
玫*懶人廚房來自炒麵麵包的創意，用泡麵和吐司取代並共譜成一個全新的組合吧！嘴饞時，10分鐘就能快速完成！
食材：味味麵、吐司、青花椰、香菇、起司絲
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蔬菜玉米濃湯
林志勳"蔬菜玉米濃湯" Stew是泛指把固體食物材料以紅燒、燴、燜、燉等烹調方式煮成液態濃湯的食物。濃湯與中菜的羹不同之處，在於中菜的...
食材：玉米醬、玉米粒、雞湯塊、青花椰、香油、紅蘿蔔、黑胡椒、雞蛋、鹽、蘑菇、中筋麵粉
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涼拌青花椰
龜婆婆的自在廚房前幾天去吃了一頓韓國料理，裡頭各式各樣的小菜都很好吃，但大妞和小妞特別鍾愛涼拌青花椰，我想試試，我做的她們是不是也一樣愛吃呢！！
食材：青花椰、新鮮香菇、蒜頭、鹽巴、香油
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かにの雞腿海鮮焗麵【記憶中的味味麵】
かに小玉の幸福食堂雞腿永遠是我的最愛 ^~^，因為是家裡老么的緣故，不管是平常還是年節，家裡只要有雞腿出現，一定都是我的。記得在聯考最後衝刺階段，半...
食材：味味A(海鮮口味)泡麵、魷魚、蛤蜊、青花椰、蛋、無骨雞腿排、起司絲
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かにの咖哩海鮮菇菇烏龍麵_好菇道美味家廚
かに小玉の幸福食堂當咖哩遇上烏龍麵~~真是好吃的沒話說.麵條Q彈好吃...加上海鮮與雪白.鴻喜雙菇...湯頭更鮮.更是美味啊!! 煮咖哩可以參考這裡...
食材：烏龍麵、發泡魷魚、雪白菇、鴻喜菇、青花椰、花枝圈、玉米筍、蛤蜊、青蔥、咖哩醬汁
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鮭魚藜麥優格溫沙拉
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫夏天吃沙拉，最清爽消暑。初春季節還略帶寒冷，吃沙拉會不會太冷呢? 溫沙拉是不錯棒的選擇，將蔬果搭配烹煮過的主食或是淋上溫熱的醬汁，...
食材：統一生機-阿拉斯加野生銀鮭魚排、統一生機-有機蘿蔓萵苣、統一生機-帶殼台灣紅藜、統一生機-有機青花椰苗、統一生機-台灣蜂蜜、統一生機-有機小黃瓜、百利鮮奶優格(無加糖)、統一生機-有機玉米筍、梨山雪梨、統一生機-生機牛蕃茄、統一生機-有機無籽檸檬、統一生機-綜合堅果、義大利冷壓初榨橄欖油
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鯖魚炒飯
真妮4(Jennifer)烤鯖魚在日本料理店是人氣點餐率蠻高的一道料理，烤的好吃炒得更好吃
食材：薄鹽鯖魚、蛋、青花椰、蘿蔓或萵苣、蔥花、隔夜白飯、薄鹽醬油、黑胡椒及鹽
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【小烤箱X懶人】當太陽蛋遇上蕃茄起司
玫*懶人廚房吐司的吃法多樣化，兩片吐司用一點巧思，也可以同時輕鬆完成創意新吃法哦！
食材：吐司(需先冷凍)、蛋、蕃茄片、青花椰、起司絲、奶油(有鹽)、起司片
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花生醬拌肉片青花椰
我的廚房新花樣炎炎夏日..簡簡單單的料理,快速就可以做好,是進廚房煮食的最高準則~ 利用家中現有的各式醬料..混搭合宜,也會有不錯的好味道喔!😋
食材：青花椰菜、火鍋用豬肉片、花生醬、蒜末、醬油、細砂糖、開水
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番茄蘑菇義大利麵
李熹茄汁醬真ㄉ是義大利麵美味ㄉ好夥伴ㄋ...
食材：義大利麵、青花椰、番茄紅醬、玉米筍、起司粉、洋蔥、奶油、蘑菇
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