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餐桌上的人妻料理*軟嫩的金沙雞蛋豆腐。
餐桌上的人妻料理一鍋到底又能10分鐘出好菜? 人妻又來分享可小酌也可豪飲啤酒的經典下酒菜也 是家常菜喔，金沙豆腐搭配啤酒整個就是很夠 味，進...
食材：雞蛋豆腐、鹹鴨蛋、蒜頭、蔥末、黑胡椒粉
露營吃
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「露營吃」的零失敗食譜
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鑄鐵鍋超簡單露營料理-麻油雞肉拌飯
吳双這道料理，最費時的竟然是米飯 先把米洗淨後泡30分鐘再煮（用鑄鐵鍋煮出的米飯超好吃） 反而麻油雞肉很快就做好了 接著拌入白飯裡，...
食材：新鮮雞腿肉、薑片、醬油、麻油
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【快速】紅醬肉丸義大利麵 (露營OK)
菲。Phyllis!不用熬紅醬、不用買紅醬、也不用去餐廳，利用Costco的有機蕃茄泥就可快速煮一道肉丸QQ的紅醬麵了! 小餐館就在您家呀~
食材：蒜頭(切末)、小蕃茄(切成4小塊)、絞肉、水、洋蔥(切丁)、Costco有機茄泥、鹽、紅酒、味增、糖、蛋(小型)、鮮奶、低筋麵粉
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露營野炊：一鍋四菜
陳美婷孩子們準備去露營野炊，準備一鍋四菜，讓他們熟悉基本技能，湯鍋煮米飯+紅燒豆腐+番茄炒蛋+蒜香高麗菜+黑胡椒洋蔥肉絲，順便準備愛心便...
食材：白米、飲用水、番茄、雞蛋、火鍋豆腐、青蔥、蒜頭、番茄糊、醬油、高麗菜、洋蔥、糖、鹽、肉片、黑胡椒醬、白胡椒、太白粉、香油
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小肉丸冬粉湯 （露營ＯＫ）
菲。Phyllis!一次捏好了好多小肉丸，可以拿來煮照燒、做獅子頭、還可以煮冬粉湯呦！因為肉丸本身就是肉湯，不需要另外加太多調味，當然使用高湯也可以，...
食材：冬粉（可先泡水）、小肉丸、高湯或水、酒、鹽、白胡椒、香油、青江菜等旅色蔬菜
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蔥油淋雞(露營OK)
菲。Phyllis!將醃好的雞肉薄鋪太白粉，煎15分鐘，淋上醬油+醋+糖醬汁，就是一道好吃下飯的蔥油淋雞嚕!
食材：去骨雞腿肉、A. 蔥(切段)、醬油、A. 塩、醋、A. 白胡椒、糖、A. 香油、香油、片栗粉(或太白粉)、蔥(斜切段)
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金針菇小肉丸 (露營OK)
菲。Phyllis!小丸子裏加入切短短的金針菇，吃得到軟軟又脆脆的口感，丸子的層次很豐富，每咬一口都有想接著吃下去的慾望哪!
食材：金針菇、絞肉、醬油、A. 蔥(末)、米霖、A. 蛋、酒、A. 酒、水、A. 低筋麵粉、片栗粉或太白粉、A. 鹽、A. 白胡椒
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南瓜肉末（露營OK）
菲。Phyllis!南瓜比馬鈴薯、紅蘿蔔還容易煮軟，只要先放入鍋中煎蒸三分鐘，在放其他食材一起煮，很快就可以恰如其分扮演好自己的角色。因為本身有甜味，...
食材：絞肉、南瓜（去籽後）、酒、美乃滋或沙拉醬、醬油、豆瓣醬、糖、香油、蜂蜜、蒜末、薑末、白芝麻
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一鍋到底滿滿愛意❤️羅宋湯
Ivy’s 偽廚娘愛吃日記先來為冬天準備試煮一下湯品，但說真的它就是一道少了紅酒的燉牛肉～哈哈！不過真的也很簡單的！我很愛用牛腱喔，因為單純自己覺得牛肋條太...
食材：牛腱肉（少筋）、洋蔥、紅蘿蔔、小辣椒、馬鈴薯、牛番茄、西洋芹、蒜頭（拍扁）、番茄糊、高麗菜、新鮮迷迭香、月桂葉
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一鍋到底─無水料理─蕃茄燉牛肉
ching牛蕃茄與牛肋條的煨煮，簡單煮，一鍋到底的始祖，烹調出好滋味。蔬菜的軟爛多汁，搭配牛肋條的軟Q，淋在白飯上鹹香酸甜的滋味，不添加水份...
食材：牛肋條、牛蕃茄、洋葱、薑、橄欖油、新鮮迷迭香、鹽巴
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嫩雞鮮蛤炒米苔目
小潔的廚房記事鮮嫩去骨雞腿排加些鹽、酒抓醃, 煎熟後剪成小塊! 釋出的湯汁同市售西班牙海鮮醬加水煮勻, 放入米苔目、蛤蜊燒煮~ 最後再擺回嫩雞,...
食材：洋蔥、蛤蜊(大)、醬油、米苔目、清酒、九層塔、鹽、大成去骨雞腿排、小磨坊西班牙海鮮醬、清水
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照燒蘆筍捲 (露營OK)
菲。Phyllis!將蘆筍用肉片捲捲捲，花10分鐘煎熟，倒入醬汁滾一滾，就完成一道有肉有蔬菜的下飯好菜了! 帶便當也超適合的!
食材：火鍋肉片、蘆筍、醬油、低筋麵粉、米霖、白醋、奶油(可略)
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兒童餐-簡單起司三明治
Jenn's 平凡廚房簡單又好吃的食譜們! 影片步驟在這裡： 所有的食譜示範都在我的YouTube頻道! 歡迎訂閱! 請幫我按個讚! https://...
食材：吐司 Bread、切達起司Chaddar、鹹奶油SaltedButter
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櫻花蝦竹輪炒飯(露營OK)
菲。Phyllis!櫻花蝦真是人間美味，炒高麗菜的時候放一點，炒飯的時候放一點，就整個變成人間美味了!連炒飯都變高檔的感覺。。。
食材：冷飯、蒜片、櫻花蝦、竹輪(切片)、青江菜或油菜(切末)
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照燒雞肉烏龍麵
小潔的廚房記事將雞肉煎至表皮呈現金黃, 做成照燒口味, 鹹鹹甜甜的醬汁, 再加入蔬菜及滑溜順口的烏龍麵燒煮, 一鍋到底, 是道大人小孩都喜歡的家...
食材：大成去骨雞腿排、熟冷凍烏龍麵、味醂、金針菇、清酒、美白菇、清水、花椰菜(熟)、砂糖、醬油、黑胡椒粉
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露營好夥伴-關東煮+蝸牛蔥捲餅
大古鑄鐵夏天，我們到山上避暑趣吧~ 7月天裡，〈大古美味食堂〉教您如何將露營鍋用盡用好用滿~~讓愛露營的您也能感受鐵鍋滿滿的魅力呦!!!!...
食材：白蘿蔔、海帶、櫻花蝦、水煮蛋、中筋麵粉、火鍋料、熱水、烹大師、冷水、日式醬油、鹽、油、味霖、蔥末、胡椒粉
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榨菜肉絲麵 榨菜炒肉絲 #露營 #野炊
潔西卡的家常美味童年至今的家常美味，簡單的做法，配飯煮麵都是一級棒! 可以做好幾份，分裝冰冷凍，肚子餓了，隨時可以就可以來碗聽了就會流口水的榨菜...
食材：榨菜切絲、五花肉切絲、醬油、紅辣椒切絲(可不加，配色微辣)、米酒、柴魚粉、香油、薑片切絲(可不加)、胡椒粉、胡椒粉(可不加)
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雞翅甘辛煮 (露營OK)
菲。Phyllis!一般想到雞翅就會覺得好麻煩喔，但只要將它解成三段來料理，不但很快就熟，而且也很容易入味，每一個部分都好好吃! 絕對榮登快速料理的救...
食材：雞翅、醬油、醋、米霖、酒、糖
