電煮鍋

蕃茄海鮮燉飯 WMF 3L 快易鍋

週末清冰箱之快速懶人料理

食材：糙米、蕃茄泥、高麗菜、蕃茄、牛五花肉片、洋蔥、剝殼白蝦仁、玉米筍、花枝、干貝

蛤蜊蒸蛋(快煮鍋蒸料理)

利用牛奶當基底，蒸蛋口感更為綿密，搭配蛤蜊的鮮味，又是一道營養蛋白質料理

食材：雞蛋、蛤蜊、牛奶、鹽、白胡椒

豆腐鑲肉(快煮鍋蒸料理)

某天豬絞肉買多了，剛好也有板豆腐，就臨時增加一道蛋白質料理吧

食材：板豆腐、豬絞肉、蒜末、乾香菇、醬油、白胡椒、鹽

【WMF快易鍋】綠豆湯

【WMF快易鍋】 全聯集點換購的快易鍋，要常使用，才不枉費當初努力集點的辛勞。 雖然命名為綠豆湯，其實沒什麼湯，主要是想要吃綠...

食材：綠豆、水、紅糖

[快煮鍋］佛蒙特咖喱

獨自在外生活，租屋處沒有廚房只有快煮鍋，想吃咖哩不一定要出去買，用快煮鍋也可以煮喔！ 非常簡單，料理新手也能煮。

食材：佛蒙特咖喱塊、豬胛心肉、紅蘿蔔、馬鈴薯

魩仔魚絲瓜粥（快煮鍋）

食材：水、隔夜飯、絲瓜、魩仔魚、薑 絲、鹽、胡椒粉、紅蔥酥

無油醬燒烏龍拌麵-快煮鍋🉑️料理

假日的下午翻翻冰箱，弄個輕食無油下午點心，只用快煮鍋也可以完成這簡單餐食 真的是很方便又很快速鴨～

食材：讚岐烏龍麵、牛肉片、柴魚醬油、蔥花、米酒、味琳、醬油

清蒸蛤蜊高麗菜（快煮鍋）

女兒今年暑假進入大學， 帶了快煮鍋去美國， 媽媽我開始整理一些「快煮鍋」料理， 讓女兒能快速上手， 多一點時間處理課業上的作業。😊

食材：高麗菜、蛤蜊、枸杞、薑

怕菜鴨肉湯（梅乾菜鴨肉湯）-免火快煮鍋

食材簡單又好吃，用免火快煮鍋早上出門前放進去，下班回家就有熱湯可以喝了！ 梅乾菜需要搭配比較有油的食材才好吃，鴨肉富含油脂，也不...

食材：鴨肉、梅乾菜、薑片、米酒

吻仔魚干貝蟹肉棒+火腿蛋玉米濃湯-快煮鍋

超營養💪 雖然賣相不佳～但卻每口都有滿滿的海鮮+玉米 滿足口慾也滿足了心

食材：康寶火腿玉米濃湯包、雞蛋、玉米罐頭、吻仔魚、小干貝或大干貝、蟹肉棒

大白菜.番茄鮮菇豆腐湯(火鍋白湯底)

清爽蔬菜湯，適合炎炎夏日，可以直接喝，更可以當火鍋湯底加各種喜愛的料食用。

食材：雞腿骨、家常豆腐、大白菜、昆布、番茄、鮮香菇、玉米筍、大蒜、青蔥、薑、鹽

快煮鍋料理～辣醬蒸金針菇花枝丸

用新買的快煮鍋來做這道料理，下層煮湯，上面蒸一道菜，再準備一碗飯就能解決一餐。上班日的晚餐不必外食，不到三十分鐘就能吃到美味的飯菜...

食材：花枝丸、金針菇、自製番茄辣醬、醬油、蔥花

【WMF快易鍋】麻油雞

【WMF快易鍋】 全聯集點換購的快易鍋，要常使用，才不枉費當初努力集點的辛勞。 天冷來一鍋，快速上鍋，又好吃！ 因為湯頭很好...

食材：土雞大雞腿、薑片、米酒、麻油

咖哩雞腿(快力鍋)

咖哩是一種不論大人或小孩都喜歡的料理，這次用快鍋來製作，效率應該是忙碌的職業婦女很在意的重點，只用了8分鐘就將食材煮到軟嫩入味，有...

食材：棒棒雞腿、胡蘿蔔、原味優格、馬鈴薯、番茄醬、醬油、洋蔥、洋蔥泥、鹽、咖哩粉、蒜泥、糖、薑泥、茴香、迷迭香、味霖

東坡肉(快力鍋)

東坡肉是一道需要慢工細火的料理，通常需要花較長的時間，因此也比較少有人願意嘗試，此次利用快鍋來製作，在很短的時間內達到不錯的結果，...

食材：豬五花肉、青蔥、酒、薑片、醬油、八角、冰糖、清水

【快煮鍋料理】豬肉蕃茄筆管麵

用快煮鍋幫晚餐做變化一點也不難，自己煮也很省錢，很適合住宿舍或租屋處沒有廚房的學生~

食材：筆管義大利麵、豬里肌肉、牛蕃茄、鹽巴、黑胡椒

紅豆湯(WMF快力鍋)

紅豆湯~食材做法簡單，就是不易煮熟，需花費很多烹煮時間，利用快力鍋(壓力鍋)高壓的特性，就省時省力多了，只要12分鐘即可完成美味鬆...

食材：紅豆、水、二砂糖