低熱量6分鐘煮銅板價美食 醬燒烏龍麵 Kate Cheng 烏龍麵跟醬油、味淋看起來像是湯底,但實際只是當薄鹽淋醬,並不是湯喔,如果煮這道盡量不要喝湯,以免太鹹。 食材:盒裝嫩豆腐、烏龍麵、醬油、豬肉片、味淋、時蔬、青蔥末、雞蛋 10 讚 5 分
酸辣湯 阿Mao 有酸有辣才叫酸辣湯啊!!!!!! 可以加餃子也可以加麵條 簡簡單單的飽餐一頓 我的酸辣湯詳細作法: https://youtu.b... 食材:豬肉絲、米酒(醃肉、清水(醃肉、鹽(醃肉、太白粉(醃肉、紅蘿蔔絲、金針菇、木耳絲、筍絲、豬血、豆腐、高湯、清水、雞蛋、芶芡水(地瓜粉:水約1:2)、醬油、鹽、糖、白胡椒、白醋、烏醋、辣油或是香油、蔥花或是香菜 2 一起做 160 讚 20 分
炒菇肉絲紫菜飯捲、青椒玉子燒與煎豆腐便當 BKT愛料理 看見韓劇大家都在吃飯捲,那就來個飯捲便當吧。用得意的一天日本玄米油來炒香所有配料,煎個玉子燒及豆腐來搭配,多種蛋白質搭配少量糙米飯... 食材:糙米飯、紫菜、醬油、紅蘿蔔絲、得意的一天日本玄米油1.58L、青椒絲、鴻喜菇、烹大師鰹魚粉、雞蛋、豬肉絲、太白粉、鹽、雞蛋(煎蛋皮)、香油、板豆腐 6 讚 30 分
水波爐蒸雞蛋豆腐 呂馨馨樂樂廚房 簡單的食材變化出美味的佳餚~~ 這是一道好吃的蔬食料理,很適合家中的長輩和小朋友的口感。 嫩豆腐和蛋的組合很美味,家裡餐桌擺上這道... 食材:雞蛋豆腐或嫩豆腐、雞蛋、蠔油、大朵乾香菇、鰹魚粉、芥蘭菜、紅甜椒 2 一起做 82 讚 20 分
塔香茄子豆腐煲 Ping品料理 茄子+黃金雞蛋豆腐拌上蠔油、豆拌醬...Max成一味色香味俱全,最後下九層搭...美味堆壘成一道最下飯的菜肴...。 歡迎來到Ka... 食材:茄子、雞蛋豆腐、蔥、九層塔、蒜、素蠔油膏、辣豆瓣醬、水 2 一起做 32 讚 30 分
藍家小館-豆腐乳豆腐蛋花湯 藍熏 個人覺得紅蘿蔔 是一道很容易料理的根莖類 紅蘿蔔可以提高免疫力 護眼明目 豆腐有很容易入菜 營養價值高 蛋白質含量高 只要簡單... 食材:豆腐乳、板豆腐、紅蘿蔔、雞蛋 5 讚 15 分