7 道「雞胸肉三明治」食譜
泰式雞胸肉三明治(營養低卡)
泰式雞胸肉三明治(營養低卡) 有馬次郎*分享日式菜

蔬菜和雞胸肉的高蛋白低卡的三明治唷! 這三明治蔬菜豐富,使用在日本流行的6切的吐司來做,份量很足。 早餐便當都很適宜。 歡迎來FB...

食材:吐司(6切)、美生菜、乾辣椒、紅蘿蔔、醬油、鹽、香菜、糖、醋、雞胸肉、甜椒(紅)、美乃滋

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芝麻雞胸肉佐鷹嘴豆泥三明治
芝麻雞胸肉佐鷹嘴豆泥三明治 KOKO好食光

食材:全麥土司、鷹嘴豆罐頭、鷹嘴豆罐頭的汁、熟雞胸肉絲、大蒜碎、麻油、大黃瓜片、檸檬汁、白芝麻、紫洋蔥絲、白芝麻醬、大蒜泥、芫荽、百里香、鹽、孜然、黑胡椒、鹽和黑胡椒

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青醬雞胸肉三明治
青醬雞胸肉三明治 KOKO好食光

食材:雞胸肉、法棍或吐司麵包、市售青醬、高麗菜絲、大蒜泥、九層塔、鹽、起司粉、黑胡椒、奶油

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迷迭香雞胸肉三明治
迷迭香雞胸肉三明治 靖潔的日常烹調😋

食材:雞胸肉(雞里肌)、迷迭香、吐司、鹽、小黃瓜絲、小番茄、美乃滋

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7分鐘 起司雞胸肉三明治
7分鐘 起司雞胸肉三明治 CARBON 蹦 kitchen

七分鐘幫自己準備健康、充滿蛋白質的三明治 影片連結👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://youtu.be/R41...

食材:火腿、起司、全麥吐司、雞胸肉、奶油

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S廚房🍽雞胸肉漢堡排三明治
S廚房🍽雞胸肉漢堡排三明治 S廚房

這道雞胸肉漢堡排三明治,有時候我會弄好,隔天早上煎一煎,帶著去上班,營養又美味,因為是用雞肉做的,熱量也不高,是個很方便的食譜😋

食材:雞胸肉、洋蔥、吐司、青蔥、荷包蛋、蛋、雞胸肉漢堡排、鹽巴、起司(可省略)、黑胡椒、蜂蜜芥末醬(可省略)

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烤雞胸肉香料熱三明治 -浣熊廚房Brunch
烤雞胸肉香料熱三明治 -浣熊廚房Brunch Raccoon Kitchen

烤雞胸肉香料熱三明治&法式香料起司炒蛋&羅勒煎馬鈴薯&燉義大利番茄蔬菜湯~自己也能輕鬆做的Brunch!在家吃Brunch好幸福~ ...

食材:裸麥麵包、雞胸肉、蘿蔓生菜、番茄切片、新鮮莫扎瑞拉起司、義大利巴西里、橄欖油、鹽、胡椒粉、百里香、芥末醬、奶油、雞蛋、牛奶、馬鈴薯、乾燥羅勒、洋蔥、紅蘿蔔、芹菜、培根、蒜頭、白酒、水煮番茄(罐頭)、水、奧瑞岡、迷迭香、月桂葉、黑胡椒

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