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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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現代人講求養生,雞胸肉也一直被視為低脂高蛋白質的聖品。 在一個美好的早晨給自己準備一份營養滿分的「雞胸肉三明治」吧。
食材:雞胸肉、Mozzarella起司、紅椒粉、小黃瓜、黑胡椒、牛番茄、義大利綜合香料、吐司、橄欖油、奶油
🐔雞胸能遇到冰箱真是太好了🐔 我跟你說超市賣的現成青醬超好用的,除了配義大利麵,我還會拿來醃雞肉~只要額外加點大蒜、鹽等佐料,搓一...
食材:雞胸肉、法棍或吐司麵包、市售青醬、高麗菜絲、大蒜泥、九層塔、鹽、起司粉、黑胡椒、奶油
蔬菜和雞胸肉的高蛋白低卡的三明治唷! 這三明治蔬菜豐富,使用在日本流行的6切的吐司來做,份量很足。 早餐便當都很適宜。 歡迎來F...
食材:吐司(6切)、美生菜、乾辣椒、紅蘿蔔、醬油、鹽、香菜、糖、醋、雞胸肉、甜椒(紅)、美乃滋
食材:雞胸肉(雞里肌)、迷迭香、吐司、鹽、小黃瓜絲、小番茄、美乃滋
七分鐘幫自己準備健康、充滿蛋白質的三明治 影片連結👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://youtu.be/R4...
食材:火腿、起司、全麥吐司、雞胸肉、奶油
早餐來份「雞肉起士蛋三明治」滿滿營養豐盛又美味!! 用三明治機一次搞定煎蛋和三明治,不用開火好方便~ Popo小日子FB:htt...
食材:吐司、雞蛋、起士、番茄醬及黑胡椒、即食雞肉
用海苔生菜包裹著清蒸的雞胸肉、水煮蛋、起司與綠巨人-天然特甜玉米粒,層層堆疊起來包緊實就完成,是不是很簡單呢!沒有加任何的醬料,玉...
食材:綠巨人-天然特甜玉米粒、雞胸肉、鹽、雞蛋、米酒、生菜(萵苣)、黑胡椒粒、紅蕃茄(小)、海苔片、起司片
清脆多汁爽口是華盛頓富士蘋果最大特色,甜中帶點微酸,多汁細緻,果肉爽脆扎實,鮮紅艷麗香甜多汁,口感清爽. 蘋果是高纖水果,糖分也不...
食材:華盛頓富士蘋果、冰飲用水、雞蛋、鹽、細砂糖、雞胸肉、動物性鮮奶油、S&B 芝麻鹽、吐司、綜合生菜葉、葡萄、番茄、蛋沙拉醬、新鮮巴西里
好市多賣的「義大利老麵恰巴提尼」 用烤箱加熱後,外酥內軟 冷掉也好好吃! 脂肪含量低,對半剖開做三明治 配上用優格醬取代沙拉醬 健...
食材:義大利老麵恰巴提尼(好市多)、卜蜂義式雞胸肉(好市多)、希臘優格、蜂蜜、美生菜
🐔可攜式增肌早餐提案🐔 富含蛋白質的鷹嘴豆泥(Hummus),香濃滑順但沾著吃實在不方便,那就和雞胸肉絲與生菜一起用全麥吐司夾起來...
食材:全麥土司、鷹嘴豆罐頭、鷹嘴豆罐頭的汁、熟雞胸肉絲、大蒜碎、麻油、大黃瓜片、檸檬汁、白芝麻、紫洋蔥絲、白芝麻醬、大蒜泥、芫荽、百里香、鹽、孜然、黑胡椒、鹽和黑胡椒
療癒的「小熊雞肉起士三明治」呆萌樣子好可愛!! 簡單用吐司及即食雞肉就能完成喔~ Popo小日子FB:https://www.f...
食材:吐司、即食雞胸肉、起士絲及雞蛋液
給自己一個完美的早餐吧~
食材:吐司、生菜、蘋果汁、番茄片、雞胸肉、起士、韓式辣醬、蘋果片
在Costco買一隻全雞2人吃,吃不完又有點膩就換個方式多樣吃。 #午餐輕食 #雞肉三明治 #Costco烤雞
食材:Costco烤雞、土司、生菜、大蕃茄、高麗菜絲(可有可無)、日式美奶滋、黃芥苿、塔塔醬
這道雞胸肉漢堡排三明治,有時候我會弄好,隔天早上煎一煎,帶著去上班,營養又美味,因為是用雞肉做的,熱量也不高,是個很方便的食譜😋
食材:雞胸肉、洋蔥、吐司、青蔥、荷包蛋、蛋、雞胸肉漢堡排、鹽巴、起司(可省略)、黑胡椒、蜂蜜芥末醬(可省略)
番茄雞肉絲可以做上一大鍋, 不管事夾在三明治裡、塔可餅裡、義大利麵都很方便喔! 搭配濃濃的起司,小朋友會更喜歡💕 蘿阿姨愛用的調...
食材:雞胸肉、番茄、洋蔥、蒜瓣、番茄醬、義大利香料、黑胡椒粒、蒜香粉、莫札瑞拉起司條、奶油、吐司
小週末的夜晚,把雞里肌肉與S&B 柚子青辣椒醬醃起來,放冰箱冷藏,明日一早自製柚香雞肉三明治🥪,搭配一杯咖啡☕️或牛奶🥛,...
食材:雞里肌肉、全麥土司、鹽、結球萵苣、S&B 柚子青辣椒醬、雞蛋、美奶滋、醬油
自從買了Vitantonio的鬆餅機就很努力做早餐。只有在早一個晚上先準備一點點材料,早餐就可以在十分鐘內搞定了! http:/...
食材:雞胸肉、新鮮香草(刁草)、蛋黃醬、芥末、鹽、黑椒、洋蔥、檸檬酸、玉米粒
碎骨泥有很多的營養成分可以幫助狗狗鈣質的吸收❤️ 57號台農地瓜可以連皮吃口感綿密味道甘甜剛剛後,個人喜好❤️
食材:杯口徑7/底徑5/高3.9cm、擠花袋跟大號寬口徑的擠花頭、57號台農地瓜、三明治袋、雞肉泥、台農57號地瓜、雞軟骨或雞胸肉、枸杞、鮭魚、藍莓或蔓越梅乾、雞蛋、自製餅乾、牛奶、低筋麵粉、油、燕麥、芝麻