雞肉馬鈴薯

白醬鮮蔬燉雞

將雞腿肉煎香，與當令蔬菜一起放入香濃滑口鮮奶油白醬湯底中燉煮，淋在熱騰騰的白飯上，或是搭配各式麵包，都美味滿點。

食材：雞腿肉、馬鈴薯（煮熟）、南瓜（小）、洋葱（小）、紅甜椒（小）、低筋麵粉、白酒、雞高湯、鮮奶油水、雞蛋（小）、胡椒粉、塩、糖

雞肉炒馬鈴薯『維力炸醬』

雞肉油質含量比紅肉少,拌上維力炸醬與馬鈴薯熱炒,營養好吃,你也可以試一試

食材：雞腿肉、青蔥、義大利香料、維力炸醬、紅蘿蔔、馬鈴薯

小皇冠的寶包餐👑💕番茄蔬菜肉醬麵

小皇冠1Y10D 副食品轉換 寶寶餐開始上路！ 天然食材的原味 沒有任何調味 拌飯拌麵都可以 寶寶喜歡

食材：蕃茄（牛蕃茄或聖女番茄）、洋蔥、馬鈴薯、細絞肉（個人喜歡）、雞肉絲、紅蘿蔔、葫瓜、昆布、蒜頭、寶寶天然麵條、蘋果

南瓜馬鈴薯濃湯

孩子不喜歡吃南瓜，所以融合馬鈴薯一起煮，加上雞蓉奶油洋蔥玉米，真是一道老少咸宜的好料理。 不加洋蔥和雞蓉即可素食。

食材：南瓜、馬鈴薯、洋蔥、雞肉、奶油或橄欖油、玉米醬或玉米粒(可免)

東販小食堂：辣燉雞湯

寒冷的氣候來道熱辣的韓式料理最能暖胃又暖心 香辣可口、料多豐富的 辣燉雞湯。 由於雞皮含有脂肪，所以能煮出香甜好滋味 也可以依照個...

食材：雞肉切塊、大蔥、青陽辣椒、紅辣椒、杏鮑菇、香菇、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、蒜泥、粗辣椒粉、細辣椒粉、一般醬油、黃砂糖、胡椒粉、水

韓國IG美食！雙醬咖哩飯

喜愛韓國美食的親辜們，有看過之前在韓國流行一陣子的雙醬咖哩飯嗎？花點小巧思將咖哩飯的造型做點簡單的小變化，無論是做給情人還是家人吃...

食材：咖哩女王-濃味洋蔥、雞肉、咖哩女王-辣味海鮮、馬鈴薯、鮮蝦、洋蔥、紅蘿蔔、水

泰式椰香黃咖哩雞

市售的咖喱塊煮起來總覺得少了味兒、無意中拼湊起來的配方超級下飯好好吃，濃濃的椰香味忍不住多吃了一碗😍 吃不完可以分裝冷凍，想吃的時...

食材：馬鈴薯🥔、紅蘿蔔🥕、泰式黃咖喱、洋蔥、椰漿粉、雞肉、番茄醬、水、魚露、醬油、糖

馬鈴薯燒雞

整道菜放有加任何的油，完全是用雞腿肉本身的油脂來烹調，所以非常健康。 醬油和蕃茄醬整個融合入味，馬鈴薯吸飽了醬汁，鬆軟度剛剛好...

食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、青蔥、蒜頭、＜調味料＞、蕃茄醬、醬油、糖、開水、義式香料

港式家常菜 - 馬鈴薯燉雞翅

一款香港家庭必備的家常菜，這次來分享一下我家的做法吧！ 歡迎到面書專頁讚好！有更多食譜和小分享： http://www.fac...

食材：馬鈴薯、紅蔥頭、蒜、薑、青蔥、水、蠔油、生抽、糖、老抽、粟粉、雞翅、紹興酒、鹽、麻油、生油

迷迭香黑胡椒馬鈴薯雞

最近菜價貴得離譜換吃根莖類較實在,九層塔也貴,那就換自家陽台種的迷迭香表現囉!老公直誇好吃香味不輸三杯雞

食材：雞腿切塊、小顆馬鈴薯、蒜頭、新鮮迷迭香、橄欖油、香菇素蠔油、米酒、砂糖、黑胡椒、水

甘藍雞胸排佐紫馬鈴薯

繼之前非常喜愛的藍馬鈴薯之後，這次嘗試的是紫馬鈴薯和雞腿排的組合，香煎的去骨雞腿配上和青蘋果、甘藍葉一起炒的紫馬鈴薯，味道非常誘人...

食材：雞胸排、紫馬鈴薯、甘藍菜、澳洲青蘋果、紅洋蔥、龍蒿草、雞湯、奶油、杏仁片、第戎芥末醬

馬鈴薯燉雞肉

食材：洋蔥、雞肉、馬鈴薯、醬油、高湯、糖、鹽、調味料

日式咖喱飯

大人小孩都喜愛的咖哩飯， 簡單又方便，學起來， 帶便當或闔家晚餐都非常合適喔！

食材：咖喱塊(依個人口味可增減)、牛奶、花椰菜、紅蘿蔔(喜歡紅蘿蔔可增加)、馬鈴薯、洋蔥、去骨雞肉(也可使用雞腿切塊)、辣椒(不吃辣可不加)、蒜頭(可加可不加)、馬玉山五穀雜糧飯

三杯馬鈴薯燴雞

三杯料理是台灣相當著名的家常料理和快炒店紅牌(去快炒店沒點過三杯料理的 請舉手!),常見的三杯料理主角不外乎是雞,中捲,杏鮑菇等等...

食材：美國圓型紅皮馬鈴薯、老薑、蒜頭、九層塔、辣椒、去骨雞腿肉、麻油、醬油、米酒、糖

印度咖哩 Masala瑪莎拉咖喱雞

身邊有些朋友不喜歡日式咖喱的甜味，於是最近讓這道菜重出江湖啦！ 印度香料味道濃郁，香辣可口，推薦給偏愛這種口味的人！ IG🔎oh...

食材：雞肉（棒棒腿、里肌肉）、番茄、洋蔥、茄子、四季豆、咖喱粉、奶油、花椰菜、番茄醬、馬鈴薯

韓式安東燉雞

安東燉雞是一道簡單有點費時的料理，不用到韓國，自己也能動手做，超級下飯喔！

食材：放山鷄肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、紅辣椒、青龍椒、韓國粉絲、蒜末、白芝麻、調味料、醬油、味霖、糖、韓式辣椒醤、麻油、塩、蔥