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童年不止挨揍的时光还有那一壶甜甜的梨汤
宝餐一顿这碗汤，承载了我无处安放的初秋的思绪（秋的思绪：吃！吃！吃！）
食材：雪梨、银耳、红枣、冰糖、青梅
銀耳
459 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「銀耳」的零失敗食譜
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鮮奶造型湯圓
甜廚花姐姐冬至吃湯圓的日子又將來臨囉 今年來點不一樣的可愛的造型 一眼就能吸引所有人的目光 利用鮮奶揉出奶香味十足的糯麵團 包入喜愛的各式內...
食材：糯米粉、鮮奶、食用色膏、冰糖銀耳紅豆湯
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立夏 : 木瓜銀耳花生甜湯
凱特的廚遊筆記「立夏」約國曆5月5-7日。夏季是一年當中陽氣最盛的季節，此時人體的氣血運行較快，新陳代謝活躍，黃帝內經中的也提到，人體的心臟功能...
食材：黃木瓜、白木耳、花生、水、冰糖
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銀耳薏仁棗甜湯【大同星球電鍋】
♡安夏の手作人妻食堂♡夏天吃不下就來碗冰冰涼涼的甜湯吧!可以美白養身,更能消暑氣~使用大同電鍋不用進廚房用的滿頭大汗,只要一個按鍵就能輕鬆搞定^^
食材：銀耳、紅棗、小薏仁、水、冰糖
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这么冷的天，得吃这道菜
宝餐一顿这几天南方大雪，北方降温，终于感受到了冬的威力。 掐指一算今日小寒，是一年中倒数第二个节气，标志着最寒冷的“冰上走”三九天开始了。...
食材：白菜、肉馅、鹌鹑蛋、香菇、银耳、大蒜、酱油、淀粉、料酒、耗油
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養生冰糖銀耳【味蕾周記】
聞奇的味蕾週記銀耳，也叫白木耳、雪耳，有「菌中之冠」的美稱。說起銀耳的功效可說是不勝枚舉，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，其富有天然植物...
食材：白木耳、紅棗、黑棗、龍眼乾、枸杞、冰糖
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【好菇道親子食光】雞胸鮮蔬炒烏龍
小潔的廚房記事只要事前將雞胸抓醃, 同辛香料炒至八分熟, 搭配鴻喜菇鮮蔬增添膳食纖維, 加入滑順Q彈的烏龍麵翻炒~ 起鍋前拌入少許烏醋或辣醬, ...
食材：日式烏龍麵、雞胸肉、米酒、紅辣椒、醬油、好菇道鴻喜菇、小白菜、太白粉、銀耳、青蔥、茄子、蠔油、清水
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冰糖銀耳紅豆湯(燜燒鍋版)
甜廚花姐姐好喝的紅豆銀耳甜湯換個方式煮 紅豆完全不用浸泡, 整碗甜湯濃稠又充滿膠質 紅豆綿密好入口 方便又簡單
食材：白木耳、紅棗、冰糖
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紅棗蓮子銀耳湯
鍋寶好食光冬天皮膚容易乾燥敏感，除了擦的保養品，透過飲食的調養，效果更好，白木耳能補充膠原蛋白，紅棗、蓮子可滋潤保養皮膚；此湯品是愛美的女生...
食材：乾蓮子、紅棗、冰糖、白木耳
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紅棗枸杞銀耳湯
夏涵冰簡單的電鍋料理，冬天吃熱的，夏天可當涼飲
食材：乾白木耳、紅棗、枸杞、砂糖
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【甜點】桃膠銀耳蓮子給你滿滿的膠質
貓頭鷹愛烘焙品生活前陣子跟我香港的好友雞柳大嬸聊天時，她告訴我香港很流行桃膠，是吃的女性美容聖品！！ 貓頭鷹一聽！眉頭一皺！覺得案情不單純 馬...
食材：木耳、桃膠、蓮子、糖
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花千骨💙 💜桃花羹
牛奶(๑•́ ؎ •̀๑)跟著花千骨品嚐 穿越千年的桃花羹
食材：糯米、水(泡糯米用)、銀耳、水(泡銀耳用)、乾燥桃花、熱水(泡桃花用)、牛奶、蓮子、冰糖、枸杞
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美濃瓜銀耳雞湯
jj5色廚美濃瓜(香瓜)真的如名字一樣，與土雞腿同煲，湯還沒喝，先飄來清新的香氣。這微涼天氣，還沒到要補的地步，用水果煲湯，湯甜甜的滋潤保健...
食材：土雞腿、美濃瓜、紅蘿蔔（中型）、銀耳、薑、水、鹽
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【養顏甜品】紅棗銀耳湯(電鍋簡易版)
樂樂的小資廚房炎炎夏日 有時候忍不住想喝點 涼涼甜甜的飲料 但外面的飲料喝了不安心 還是自己做最實在 尤其女生除了喝飲料之外 兼顧養顏美容最...
食材：紅棗、銀耳(白木耳)、枸杞(可省略)、冰糖
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冰糖銀耳蓮子湯🎶
凱茜媽咪の廚房銀耳，可稱為平民燕窩；豐富的膠質，與蓮子搭配最適宜。
食材：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖
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薏仁銀耳蓮子湯
ZSROSE蓮子的產期已經過幾個月了 但若事先買起來放冷凍可以吃到冬天，健康一整年。 用電鍋煮的方式，甜湯清澈不混濁；煮起來又非常簡單方便。
食材：薏仁、蓮子、乾燥白木耳（台灣產）、龍眼乾、冰糖
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桃膠皂角米銀耳滋潤糖水
巧比可可養顏美容聖品,桃膠是植物性膠質,沒有了脂肪，滋補養顏潤滑關節,對女性很好唷,皂角米也可以幫助清乾明目增加皮膚彈性提神補氣潤膚養顏,...
食材：桃膠、銀耳、南北杏、皂角米、紅棗、桂圓、冰糖、水
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南瓜雞粒銀耳羹
我的廚房新花樣時序開始進入冬天了,喝上一碗暖心暖胃的羹湯真的超棒的! 利用質地純粹的滴雞精為湯底的鮮醇打個底.. 加上香甜的南瓜丁和肉質軟嫩的雞...
食材：南瓜丁(去皮)、銀耳(泡軟的)、美日嚐.滴雞精、雞柳條2條、鹽、嫩薑末、糖、開水
