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紅棗枸杞菊花甜湯/ 養生茶
Nicole小兔子廚房顧肝明目好氣色！一日三棗，紅顏不老。 愛滑手機、熬夜一族、睡不好作夢連連的，可以試試看⋯每天400cc 簡單好喝。 我是非常討厭...
食材：紅棗（高山雞心棗）、枸杞、菊花、冰糖或蜂蜜或黑糖、水、銀耳（白木耳）
銀耳
459 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「銀耳」的零失敗食譜
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銀耳酒釀湯圓
林志勳以前住眷村時，很多人家冬天，都會自製酒釀，長大以後才知道，它不但營養豐富，更有益氣、生津、活血、散結、消水腫、美容豐胸（蝦米！這麼...
食材：市售湯圓、酒釀、銀耳（白木耳）、冰糖
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甜梨冰糖銀耳 【味蕾周記】
聞奇的味蕾週記秋天又是梨子盛產的季節，有鑑於梨含有鈣、鐵、磷、鉀、鈉、葡萄糖及維生素B1、維生素B2、維生素C等營養物質，所以決定搭配新鮮的銀耳...
食材：梨子、新鮮白木耳、紅棗、枸杞、冰糖
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冬瓜銀耳湯
張張在美廉社買了好像很厲害的冬瓜磚， 再去雜貨店買銀耳。 本來想說買個半斤...結果店員奮力的裝了超大一包OAO 真是太少到雜貨店買東...
食材：冬瓜磚、銀耳、紅棗、水、枸杞、薑片
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人蔘紅棗銀耳湯
毛媽卡洛琳白木耳補充膠質，搭配紅棗、杞枸及人蔘，這麼多的好物燉煮成一鍋甜湯，溫熱喝暖胃、放涼飲用舒暢。真是四季皆宜的好湯品 毛媽卡洛琳。拾...
食材：i3Fresh新鮮人蔘、新鮮白木耳、紅棗、枸杞、冰糖
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奶焗蟹膏銀耳盅
萬能甜心秋天，最適合浪漫的食感，舌尖上化不開的溫柔好幸福。能夠表現蟹膏風味的料理，莫過於直接熟食蟹膏，這次改良了港式五星主廚指導的【蟹膏撞...
食材：帶有蟹膏的沙公或沙母、已泡軟(或濕)白木耳、米酒、老薑、胡椒、枸杞、鹽巴、羅勒葉、低脂牛奶、起司
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簡單上手✔️銀耳蓮子紅棗甜湯
米塔的料理日記怕胖又想吃甜點的小撇步 還可以養顏美容 真棒👍🏻 是做給奶奶吃的，老人家很喜歡呦💕
食材：白木耳、紅棗、蓮子（處理過的）、枸杞、冰糖
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奇異果銀耳
Ea ting養顏美容 堪稱聖品
食材：奇異果、白木耳、水梨、蜂蜜、水
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抹茶水果銀耳露
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫銀耳又稱素燕窩，口感滑嫩也富多醣體，常常做成甜品享用。 用少許抹茶調味，增加不同的香氣，再搭配了時令水果丁，也有不同的風味享受。
食材：日本抹茶粉、阿里山素燕窩、紅葡萄、蘋果、冰塊、溫水
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WMF壓力鍋 - 黏乎乎銀耳蓮子湯
RB虎式廚房RB一直受腸道問題困惱，入秋之際皮膚也顯得缺乏滋潤，虎虎貼心的準備了銀耳蓮子湯的材料，虎虎不會煮，但虎虎不說，於是就讓RB來救救他...
食材：銀耳(白木耳)(乾)、蓮子(乾)、紅棗(乾)、枸杞(乾)、冰糖(依口味調整)、清水
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【厚生廚房】葛鬱金養顏甜湯
厚生市集葛鬱金—這是什麼？吃起來口感又如何？口感清甜微脆如水梨，又富含澱粉，過去可是天然的勾芡食材呢！ 厚生食材看這裡：https://w...
食材：葛鬱金、新鮮銀耳、紅棗乾、冰糖
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紫地瓜銀耳羹
《忙裡偷閒廚房日記》簡單又好吃的美顏甜湯
食材：紫地瓜、銀耳、冰糖
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蒸健康寶寶鍋～『紅棗銀耳膠原湯』
eLife生活宅急便補充膠質，養顏美容，滋補肝臟是天下女人的最愛 孕產媽咪更是適合飲用，找回產前流失的膠原蛋白!!
食材：白木耳、黑糖、Dowai蒸健康寶寶鍋、枸杞、紅棗
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美容养颜银耳羹
iliya❤️超级简单炒鸡好吃---减肥的妹纸看这里👀
食材：银耳、木瓜、枸杞、冰糖
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美麗湯膳 ~ 黑豆山藥蓮子銀耳烏骨雞湯
ivy我的皮膚一到秋冬時分 就會開始癢癢的 很不舒服 每年到了這種時候 我都會來煲個養顏又養膚的靚湯 跟我有同樣症頭的朋友 ...
食材：黑豆、蓮子、乾淮山、紅蘿蔔、銀耳、烏雞腿、紅棗
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桂圓紅棗銀耳甜湯
minilala炎炎夏日沒食慾，吃白木耳既養身又養顏
食材：白木耳、紅棗、桂圓、水、冰糖
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銀耳百合雪梨糖水
annie這道甜湯清肺止咳，清熱去火，美容養顏，濃稠爽滑，特別適合女性朋友飲用。
食材：銀耳、百合、蓮子、雪梨、枸杞子、冰糖
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童年不止挨揍的时光还有那一壶甜甜的梨汤
宝餐一顿这碗汤，承载了我无处安放的初秋的思绪（秋的思绪：吃！吃！吃！）
食材：雪梨、银耳、红枣、冰糖、青梅
