[減脂餐]S6 雞胸肉/花椰/金針/番茄 Vera’s fork 這是針對經期的簡單料理。 補充中性的營養:花椰菜、金針菇。 本餐成本$42! 食材:雞蛋、雞胸、番茄、金針菇、花椰菜 23 讚 10 分
韓式嫩豆腐鍋-手繪食譜 Rea手繪食譜 解鎖韓式嫩豆腐鍋! 原來只需要買一包全聯就有的韓國粗辣椒粉,在家就能做出比餐廳更好吃的嫩豆腐鍋。 做法簡單,添加自己喜歡的食材,營... 食材:豬絞肉、蒜末、醬油、青蔥、韓國辣椒粉(粗)、金針菇、麻油、洋蔥、鹽、雞蛋、嫩豆腐、蛤蜊、火鍋肉片、水、鰹魚高湯包、炒菜油 236 讚 15 分
【韓式料理】韓式豬肉豆腐煲 R.L. 料理研究室 Youtube影片教學->https://youtu.be/K9RJOGCgeQs 這次做的料理算是很簡單的一鍋到底菜色 雖... 食材:洋蔥、大蒜、韓式辣椒粉、金針菇、黑胡椒粉、青蔥、醬油、豆腐、蠔油、豬肉片、米酒、韓式泡菜、鹽 146 讚 30 分
高纖紅秈米油飯 企鵝好愛煮 紅秈米的膳食纖維較高,且低GI,有花青素可以幫助美容養顏及穩定膽固醇功效,因此在煮糯米添加一些紅秈米可以幫助消化,較不會消化不良產... 食材:紅秈米、長糯米、醬油、杏鮑菇、胡椒粉、黑木耳、紅蔥酥、乾香菇、五香粉、里肌肉絲、無硫金針花乾 7 讚 60 分
蘭陽西魯肉 🥣玥 の 私廚家常料理🥣 蘭陽西魯肉 是宜蘭的特色美食之一 西魯肉和白菜滷雖然都是以白菜為主角 但口味上還是略有不同 宜蘭靠海 西魯肉以海鮮基調居多 白菜滷... 食材:白菜、紅蘿蔔、洋蔥、沙拉筍、蔥、醬油、金針菇、蒜、蠔油、白胡椒粉、木耳、乾香菇、冰糖、鹽、花枝丸、不辣的大辣椒、米酒、梅花肉絲、金鉤蝦、香油、雞蛋/炸蛋酥、雞高湯/清水、烏醋、太白粉 35 讚
鮭魚金菇豆腐湯 Feng Lin 鮭魚含有豐富的不飽和脂肪酸,與金針菇及豆腐一起烹煮,快速即可完成,簡單清爽又美味。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.fa... 食材:鮭魚、板豆腐或嫩豆腐、金針菇、青蔥、老薑、水、米酒、鹽 5 一起做 597 讚 10 分
親子手作:一鍋到底蘿蔔糕湯(粿條湯) Shelly Lai 蘿蔔糕除了用煎的煮湯也很棒喔~加入想要的青菜一鍋到底,從備料到上桌只要15分鐘! 食材:蘿蔔糕、紅蘿蔔絲、小黃瓜、高麗菜、金針菇、玉米粒、油蔥酥、滷肉含汁、蝦米 7 讚 15 分
涼拌金針菇雞絲 圓圓夫人 這道小菜也是一年四季我都會備的小菜..不論正餐或零食..低熱量又高纖,,冰過入味後更好吃 食材:雞胸肉、金針菇、小黃瓜、蒜、辣椒、醬油、烏醋、糖、白胡椒粉、香油、冷壓橄欖油、鹽 13 一起做 2,676 讚 30 分