金瓜

茶香南瓜鬆餅

食材：中筋麵粉、雞蛋、蒸熟南瓜泥、糖、油、酵母粉、茶末、溫水

茶香南瓜鬆餅

風味獨特

食材：雞蛋、糖、油、温水、酵毌粉、中筋麵粉、南瓜泥、茶末

好吃的南瓜簡單原味：薑絲蒸南瓜

我們是白布帆農場，FB🔍我的爸爸是農夫。

食材：南瓜、薑、醬油

南瓜粄（南瓜竹筍包）

身為客家女兒、客家媳婦的我，當然要把媽媽的絕活學會囉！竹筍搭配絞肉，再配上含有南瓜的皮，真材實料又美味❤

食材：糯米粉、小顆南瓜、絞肉、水、竹筍、鹽巴、白胡椒粉、五香粉、香油、紅蔥酥、糖

香菇雞肉南瓜拌飯

不得不說 真的是營養又好吃！！！ 南瓜甜甜的搭配雞腿肉是小朋友的最愛！

食材：去骨雞腿肉、南瓜、醬油、香菇、蠔油、薑黃粉、洋蔥、米酒、鹽巴、（香菇）水、黑胡椒粉

養生枸杞南瓜小米粥

寒冷的冬天，需要來碗暖胃的養生粥~ 用電鍋煮出的粥不夠濃稠，用火爐熬煮的粥又要長時間顧火，費時費力。要熬出粥需要秘訣，需要讓米粒先...

食材：小米、枸杞、紅棗、二砂糖

南瓜菇菇炊飯-電子鍋料理

法國智能溫控電子鍋一鍋到底的溫暖炊飯

食材：栗子南瓜、玉米筍、醬油、杏包菇、鹽、米、麻油、蒜、白胡椒粉

萌寵鮮食-三色雞肉鮮食

家有柯基犬，偶爾要讓狗狗可以吃鮮食 所以學習做一週鮮食 晚上在家可以熱一熱給毛孩吃

食材：好市多雞胸肉、南瓜、胡蘿蔔、地瓜

【免揉】藜麥葡萄麵包

每天的生活繁忙，這次來個便利可行的麵包食譜，只要將所有食材放到鍋中攪拌，運用隔夜低溫發酵的方式，美味的「藜麥葡萄麵包」即可出爐囉~

食材：高筋麵粉、溫牛奶、雞蛋、酵母粉、糖、鹽、橄欖油、藜麥、葡萄乾、南瓜子(其他堅果也可)

黃金小米粥

食材：小米、水、南瓜、紅棗、枸杞、黑糖

南瓜麻糬

據說萬聖節要用南瓜刻傑克燈籠 才能嚇退外頭的妖魔鬼怪...... 不知道用麻糬南瓜有沒有一樣的效果呢？ https://www.y...

食材：Tommy's 軟Q麻糬粉、南瓜泥、白油、水、烏豆沙、南瓜子

用鬆餅粉攪拌就能做五行發糕

用鬆餅粉來蒸發糕，金木水火土，巧用五行開運顏色來製作，不僅融合了五行的元素，還能帶來多層次的口感，每一口都能品嚐到不同的風味！口感...

食材：市售鬆餅粉、上白糖或細砂糖、仙人掌粉或紅麴粉、溫牛奶(40°c)、抹茶粉、耐蒸器皿、南瓜粉、防油紙杯、可可粉

金沙南瓜

簡單好吃

食材：南瓜片、麵糊、鹹蛋黃、辣椒粉、糖、蔥花

超下飯糖醋雞丁👩‍🍳🥘🍚快速上菜

日本超市賣很多冷凍炸雞，拿來做糖醋雞很方便。酸甜口感超下飯~

食材：南瓜、牛番茄、番茄醬、日式炸雞、糖、蔥段、醬油、蒜、水、罐頭鳳梨、白醋、片粟粉

南瓜雞肉咖哩

懶人的必學絕招-各式各樣的咖喱😂 一鍋可以吃個兩餐，省時又方便。 咖哩經過一晚的靜置會更入味好吃唷！ 蘿阿姨愛用的調味料-安食小...

食材：雞腿肉、南瓜、紅蘿蔔、青花菜、洋蔥、安食小品南瓜粉、安食小品肉桂粉、咖哩粉、辣椒粉、咖哩塊

南瓜圓

疫情到底能把人逼到什麼程度？ 連南瓜圓都做出來了！ 防疫蔬菜箱中的大魔王 南瓜妳吃完了沒？ 我還沒 看著冰箱裡佔著龐大空間且在...

食材：南瓜、木薯粉、太白粉、糖

❤️南瓜食蔬燉飯❤️

南瓜有滿滿的營養，加上冰箱內有的食材，快速就能上桌。營養又健康❣️

食材：白飯、南瓜、花椰菜、洋蔥、杏包菇