金瓜粥

[悶燒杯料理] 紫米燕麥南瓜粥

超級簡單的悶燒杯料理 即使不會做菜也能輕鬆上手 快來試試吧!

食材：紫米、燕麥、快煮麥片、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、杏苞菇、調味料：鹽巴、黑胡椒、100度C熱水

料理甜甜圈【我家也有大主廚】南瓜粥

食材：南瓜、梅花肉、蔥、生米

簡單的南瓜蟹肉粥

半顆口感較不好的南瓜~剩下的一大碗白飯~一包康寶海鮮濃湯~冰箱的一小包蟹肉~就這樣激出了完美的火花~滿足了味蕾~更溫暖了胃~

食材：康寶海鮮濃湯、白飯、南瓜、蟹肉

南瓜鮮蔬蒸蛋粥

把南瓜的甘甜融合在粥裡在倒入香濃的蛋汁！！

食材：栗子南瓜、花枝丸、青花菜、蛋、排骨、白飯

南瓜粥

南瓜是當令時材,含有豐富的維他命A,也具有抗氧化作用,而且CP值很高ㄛ,南瓜皮,南瓜肉,南瓜籽通通都可以一起食用,一點都不浪費

食材：米、南瓜、鹽巴味精、乾魷魚、乾香菇、豬絞肉、蝦皮、統一肉燥

寶副食❤️南瓜鱈魚起司粥

這道實在也好吃又很香😋😋 滿滿一碗Rory一下子就又吃精光 媽咪我整個很怕他沒吃飽～ FB搜尋「Rory少爺の生活日誌」

食材：南瓜、北海道起司、鱈魚、扁豆、白米、蔬菜高湯

▊芋頭南瓜粥 ▊

色彩豐富的粥，不僅可以看的很開心，吃的時候也會覺得特別美味好吃。

食材：洋蔥細顆粒、紅蘿蔔細顆粒小、南瓜細顆粒、芋頭細顆粒、豬絞肉、煮熟白飯、鹽、柴魚精、粗粒黑胡椒

椪柑1108副食品（冰磚）

椪柑5m23d副食品 七倍粥50+南瓜15+紅蘿蔔15+高麗菜15+小白菜15+蘋果15=125ml 完食🙏🏻

食材：七倍粥、南瓜、紅蘿蔔、高麗菜、小白菜、蘋果

<電鍋零失敗> 金瓜稀飯小寶貝超愛

三樣食材、備材五分鐘，忙碌媽咪也能輕鬆煮出小朋友超愛的營養稀飯，一天兩餐一次搞定！

食材：南瓜、魩仔魚、白米、水

【寶寶副食品】地瓜南瓜藜麥粥

●藜麥富含醣類、蛋白質、鐵、鈣與纖維，營養價值極高，堪稱穀物之王。 ●地瓜富含纖維、維生素A與β-胡蘿蔔素，可維護視野清晰明亮。 ...

食材：南瓜(可增進粥的鮮甜)、地瓜、彩虹藜麥、白米

簡易的南瓜粥

以前在磯崎部落中的老人家都說南瓜是颱風菜，因為在颱風來臨時，除了自己菜園裡的菜會被毀壞，原本價格就居高不下的菜車(每天開著貨車在各...

食材：南瓜、白米、安佳奶油固態、肉醬罐頭豬肉、牛肉皆可、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉

南瓜排骨粥

我的懶人法： 如果你正忙著，或上班前，可以先將排骨放電鍋燉熟，得空再加米或冷飯煮南瓜粥，是在寒冬中能快速暖暖家人的胃的好方法～

食材：排骨、南瓜、鹽、白米、香菇高湯塊、乾香菇、薑片、芹菜末、胡椒粉、清水

料理甜甜圈【好粥到】黃金蔬菜南瓜盅

更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...

食材：白飯、紅蘿蔔、玉米粒、乾香菇(先泡水)、綠花椰菜、小南瓜(蒸熟去籽)、高湯

料理甜甜圈【鮮料理】南瓜鱈魚粥

更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...

食材：鱈魚、白粥、紅蘿蔔、南瓜、玉米、毛豆、鹽、胡椒粉

原味料理 - 南瓜小米粥(奶素)

南瓜所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力，且可抑制癌細胞生長。小米對脾胃非常好。

食材：南瓜、小米、水、牛奶、新鮮或乾燥百里香

【我與大同電鍋的美味】山藥南瓜粥

這陣子感冒咳個不停，食慾也跟著不好，忙碌中總是需要些體力，用白米飯加上山藥丁、南瓜丁、紅蘿蔔丁以及肉末燉煮成粥，再加上甘甜鮮美的料...

食材：米飯、山藥、紅蘿蔔、南瓜、絞肉、白胡椒粉、龜甲萬料亭和露、鹽巴

海鮮XO南瓜薏仁粥-家樂福廚神大賽

秋意漸濃的時節，復以萬聖節南瓜的發想 ，何妨來上一碗香氣濃郁、令您食指大動的海鮮XO南瓜薏仁粥~

食材：蝦仁、小卷、南瓜、薏仁、XO醬