南瓜海鮮濃湯粥(花椰菜米)
歡食堂習慣真正的白飯，花椰菜米單吃我覺得不行，那就來煮粥吧~南瓜濃湯加料，變成富有飽足感的粥
食材：南瓜、洋蔥、蘑菇、魷魚圈、熟文蛤肉、花椰菜米、鮮奶
南瓜海鮮粥
7 道食譜-
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鱸魚南瓜蔬菜粥
Annix Chang食材：鱸魚、栗子南瓜、洋蔥、鴻喜菇、三色蔬菜、高麗菜、熟飯、魚湯、薑片、蒜頭、鹽巴、胡椒粉
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南瓜海鮮粥
吳美蓁一鍋料理吃到滿滿的營養。
食材：南瓜、好市多大干貝、蝦、洋蔥、蒜末、芹菜、蔥、米酒、鹽
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南瓜黑米海鮮粥
Jean Wang喜歡利用食材的原味，煮出鮮美健康的好滋味…
食材：粟子南瓜、薑、透抽、蛤蜊、白米、黑米、塩
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南瓜糙米海鮮粥
Alice Cheng冷冷的天裡.來一碗熱呼呼的粥.肯定能溫暖你我的胃
食材：米、糙米、水、南瓜、白蘿蔔、蝦仁、蟹管肉、香菜、胡椒粉、康寶海鮮濃湯
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海鮮XO南瓜薏仁粥-家樂福廚神大賽
mozart2秋意漸濃的時節，復以萬聖節南瓜的發想 ，何妨來上一碗香氣濃郁、令您食指大動的海鮮XO南瓜薏仁粥~
食材：蝦仁、小卷、南瓜、薏仁、XO醬
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油條南瓜魚片瘦肉元氣粥
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫辛苦生活,就是為了吃飽,窮酸吃過一天,營養吃過一天...為什麼要虐待自己呢？ Love ♥ my self!
食材：碎絞肉、鯛魚片、南瓜切丁、蔥花、油條、白米、鹽巴
