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焗烤雞肉白醬義大利捲捲麵
小紅莓清冰箱最佳選擇～焗烤後的乳酪、白醬風味大爆發！ 滿足全家大小每一張挑剔的嘴～
食材：無塩奶油、中筋麵粉、義大利捲捲麵、鮮奶、水、鷄里肌肉、塩、黑胡椒、肉荳蔻、海塩、彩椒、綠花椰菜、蒜末、橄欖油、煙燻紅椒粉、塩、黑胡椒、義大利綜合香料、雙色乳酪絲、新鮮巴西利（可省）
里肌肉雞
429 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「里肌肉雞」的零失敗食譜
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剩食料理｜金沙炒雞柳饅頭
Wonda溫答｜外宿簡單煮饅頭這樣煎真的太好吃了！外酥內Q，搭配金沙鹹香好涮嘴。利用早餐吃剩的半顆饅頭，加上鹹蛋和雞胸肉，做成一道創意剩食料理。
食材：饅頭、雞里肌肉、鹹蛋、鹽巴、白胡椒
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防疫宅料理~~咖哩蜂蜜玉米脆片無油炸雞
Justina 賈斯汀娜家裡總會有一些剩下的玉米脆片、除了當早餐吃或是做成穀物棒之外,沒想到也可以拿來當作炸物的脆皮。其實有很多的美式料理都會把多力多滋或...
食材：雞里肌肉、玉泉清酒、小磨坊蒜香黑胡椒、s&b咖哩粉、蜂蜜口味玉米脆片、蛋打散、一顆大陸妹或生菜
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鄉村雞肉派
晶晶樸實自然的摺邊，不必工整，也不刻意。恰到好處的把鹹香雞肉內餡包裹起來。咬下一口酥鬆派皮，搭著滿口雞肉香氣，實在大滿足。
食材：雞里肌肉、臘肉、中筋麵粉、洋菇、無鹽奶油、鹽、洋蔥、黑胡椒粒、大蒜、冰水、麵粉、蛋汁（刷）、白酒、水
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嫩雞炒小黃瓜
Claire尖寶媽幸福料理時光食材很簡單，但是做法有點巧思！口味還不錯，可以試試喔！
食材：雞里肌肉、小黃瓜（去籽）、鹽巴、蒜頭、食用油、醬油、白胡椒粉、甜辣醬、細砂糖、鹽、烹大師干貝風味調味料、水
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彩紋雞茸
hung雞里肌肉的蛋白質非常豐富，幾乎沒有脂肪，不論是炸的、炒的，烤的或是做成沙拉料理都很好吃，不但口味清淡而且容易消化，低卡路里與高蛋白...
食材：雞里肌肉、青江菜、小黃瓜、紅蘿蔔
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日式咖哩嫩雞飯
娜娜子姐姐亂料理食材：咖哩塊、雞里肌肉、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、水
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咖哩雞
錡食手作Chi’sCookin’食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、咖哩塊、洋蔥、雞里肌肉
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減鹽增健康 薑黃彩椒雞肉串
營養好周到中秋烤肉吃到飽，小心鹽脂爆表！ 中秋節幾乎等於烤肉節，似乎沒有烤肉就不像過中秋，在炭爐上燒烤肉串，再刷上鹹香烤肉醬，越吃越順口，但...
食材：雞里肌肉、青椒、薑黃、紫洋蔥、黑胡椒、紅椒、鹽
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玉米炒雞肉
小魚用玉米粒炒新鮮里肌肉
食材：玉米粒、雞裡里肌肉、鮮味炒手
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酥炸孜然雞里肌肉條
ching很多人都喜歡吃炸雞，如果調味沒有調好，導致麵糊過厚，吃來的雞肉不但不鮮嫩，還會覺得負擔過多，簡單拌勻炸粉來炸雞里肌肉，適當的炸粉，...
食材：雞里肌肉條、日正唐揚炸粉-孜然風味、水份、炸油
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鑄鐵鍋料理- 野菇麻油雞飯
台灣櫻花 進口家電食材：老薑片、黑麻油、雞里肌肉、鴻禧菇、杏鮑菇、米酒、高湯、泰國香米
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粉蒸雞肉
Feng Lin以雞里肌肉來做粉蒸肉，加上地瓜與芋頭一起蒸熟，滿屋的芋香與肉香，雞肉軟嫩，好入口，還有吸滿肉汁鬆綿芋頭與香甜的地瓜，搭配著吃，非常...
食材：雞里肌肉、青蔥、地瓜、芋頭、小磨坊五香蒸肉粉/醃漬粉、水
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雞肉蒸蛋
黃小怡蒸蛋是很常見的家常料理，對於小孩來說容易入口，對我家的孩子來說，只要餐桌上有蒸蛋，小孩的食慾會大增．料多味美的蒸蛋，不管是單獨吃或...
食材：全聯雞里肌肉、雞蛋、牛頭牌高湯
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(影片)泰式綠咖哩雞肉義大利麵
嗨，我是柔依(❍ᴥ❍ʋ)濃郁的綠咖哩巴上麵條真的很美味，一點也不違和，一起來試做看看吧！ 詳細料理影片請見↓↓↓↓↓↓ https://www.inst...
食材：義大利直麵、雞里肌肉、鹽巴、黃甜椒、黑胡椒粉、綠咖哩膏、紅甜椒、椰漿、鴻喜菇、魚露、美白菇、糖、大蒜
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毛豆辣香雞丁- 10分鐘家常菜
fatcat簡單平凡的常見食材也能變出新風味，今天的午餐用毛豆與雞肉做一道超好吃快炒料理，十分鐘家常菜挑戰準備開始，一起和我輕鬆料理！
食材：雞里肌肉、即食毛豆（帶殼）、S&B 辣油、紅蘿蔔、醬油、蠔油、米酒、蒜頭、黑胡椒粉
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打拋雞
Manyun Wu小X坊的打拋醬吃起來味道很奇怪～千萬不要買！！！調味料不對就整道毀了QQ
食材：雞里肌肉、洋蔥、四季豆、蒜頭、辣椒、打拋醬
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雞飛果跳
藝起真料理以黃金奇異果的酸甜滋味，搭配雞肉的保足感，在炎熱的夏日裡開啟輕食爽口味蕾！
食材：雞里肌肉、黃金奇異果、鹽、黑胡椒粉、香油
