涼拌小黃瓜 醃製小黃瓜
蔡蔡♥️夏天吃起來就是清爽口感
食材：小黃瓜圖片上是6-7條、蒜頭按照口感添加、辣椒喜感增加、耗油、醬油、香油、醋
醃製小黃瓜
17 道食譜進階搜尋：
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醃製小黃瓜
雲林縣環境保護局志工管理計畫本為雲林縣109年度綠料理達人PK競賽獲獎料理 製作方法: 小黃瓜去頭尾切長條去籽分成三段，加鹽入熱開水中進行穿燙約10-15秒，...
食材：小黃瓜、醬油、砂糖、黑醋、香油、芝麻
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#135 馬鈴薯沙拉
阿紘ㄟ灶咖🍖好吃又簡單的開胃菜來啦～ 每十分鐘煮熟一樣，全部再拌勻即可上菜 這次使用Arla cream cheese鮮奶油乾酪的特選香料 (...
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、【鍋中】、小黃瓜、【醃製小黃瓜】、雞蛋、鹽巴、桂冠沙拉、黑胡椒粒、鮮奶油乾酪、砂糖、美乃滋
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伊比利松阪佐庫斯庫斯
湯瑪仕微食堂露營怎麼可以沒烤肉！？烤肉可是野炊的精髓之一呢！ 難得出遊就奢華一把，取來自西班牙的國寶伊比利豬，油花豐富媲美和牛，煎烤時響亮的滋...
食材：伊比利豬頸松阪(下巴肉)、鳳梨、洋蔥、蘋果、雞高湯（或水）、大蒜、蜂蜜、庫斯庫斯、醃製完成的伊比利豬頸松阪、白酒、醬油、O-Med特級初榨橄欖油、櫛瓜、黑胡椒、番茄醬、小黃瓜、黃甜椒、小番茄、紅甜椒、香菜、白砂糖、伍斯特醬、玉米粉
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懶人料理：酸甜切片清薄醃製小黃瓜
菲比菜好吃小黃瓜作醃製的涼菜非常適合，除了傳統的鹽醃製加醬油外。用醋跟糖醃製的方法更加爽口跟清甜，是道適合夏日的開胃菜！
食材：小黃瓜、醋、水、糖
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低脂減重高蛋白餐~雞肉小黃卷餅~快又好吃
Isa Wang食材：醃製雞肉、小黃瓜、卷餅皮
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豬排總匯三明治
Celin的廚房筆記本食材：醃製好的豬肉片、起士、番茄、小黃瓜、荷包蛋、吐司
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超級簡單日式親子丼
馬肌做法簡單快速，順便可以清一清冰箱
食材：雞胸肉、蛋、洋蔥、小黃瓜、蔥白、醬油（醃製用）、蜂蜜（醃製用）、烏龍麵/蕎麥麵用沾醬、鰹魚粉
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醃製小黃瓜開胃冷盤
🐟🐟榆柔開胃順口又清爽
食材：小黃瓜、蒜頭、辣椒🌶️自行調整、麻油(提味不用多加）、糖（想吃甜一點多一點）、白醋（比例跟糖1：1）、鹽（個人口味不同自行調整）
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高蛋白「辣炒雞胸」430卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-小磨坊最近推出一系列的醬包 直接醃製雞胸肉，省時又入味 今天試這款「辣炒肉片醬」 把肉片替換成雞胸肉 然後，我不知不覺的把210...
食材：小磨坊辣炒肉片醬、去皮雞胸肉、蔥段、白飯、芝麻粉、蒜味醃製小黃瓜
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高蛋白「厚片豬排生菜胡蘿蔔吐司」300卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-小編連吃了好幾個禮拜的雞胸肉吐司 終於膩惹.....哈🤣 然後又開始研發新菜色 其實只是把雞胸肉換成豬排而已 一樣簡單料理 美...
食材：醃製豬排、全聯胡蘿蔔吐司、小黃瓜、紫色洋蔥、番茄
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高蛋白「薑黃雞生菜大滿足麥香厚片」385
妮可小姐-增肌減脂創意料理-全聯胡蘿蔔吐司被掃光惹😒 沒關係，我又發現一款新鮮貨 「麥香胚芽厚片」，因為份量比一般吐司多 咱們用一片就有充足的碳水 配上醃製乾...
食材：全聯麥香胚芽厚片、去骨醃製薑黃雞、生番茄、紫洋蔥、小黃瓜、黑胡椒
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豬排三明治
Sera Chen食材：醃製豬排、吐司、雞蛋、牛番茄片、小黃瓜片、起士片、苜蓿芽
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糖醋櫻桃蘿蔔(醃製)
sandra宅在家的幸福料理過年期間無肆得享用大餐後 來分享道清爽無負擔的健康蔬食 如櫻桃般巧小可愛的蘿蔔品種 櫻桃蘿蔔 清脆鮮甜的口感 最適合生食醃製...
食材：櫻桃蘿蔔、小黃瓜、鹽巴(醃製去青)、白醋、白細砂糖
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麗娟烘焙屋~~醃製小黃瓜(醬油脆瓜)
麗娟烘焙屋小黃瓜的製作方法有很多種，這種醃製小黃瓜(醬油脆瓜)是婆婆教的，口感很好脆脆的有嚼勁，夏天快到了是小黃瓜盛產期便宜的時候不仿動手做...
食材：小黃瓜、醬油、冰糖、烏醋
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越南沙拉
kavakava夏越南沙拉： 我最喜歡這個沙拉，爽口吃完沒負擔，做過千百次，照片下次再補多點
食材：魚露、水、高麗菜（4人份）薄葉、醋、紅蘿蔔絲、九層塔、糖、小黃瓜切絲、碎花生（去皮）、紅蔥酥、此份量按照比例分配、雞胸（➕點雞粉醃製）、香菜、蝦皮、醋➕糖先煮開放涼、蝦（川燙後）
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【可拉的鏡頭】雙瓜煎蛋
可拉的鏡頭醃製的越瓜，除了可以做瓜子肉，煎蛋也不錯唷，這次搭配刨絲的小黃瓜，口感不錯唷~
食材：蛋、小黃瓜、越瓜醃製、鹽、醬油、油
