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❤️雞肉火腿蛋皮捲❤️
劉太太 日常料理劉太太很常煎蛋皮包東西來替代蛋餅皮，雖然蛋餅皮真的好好吃🤣 不過在飲食控制時還是會想吃蛋餅皮，所以劉太太想到用蛋皮包雞肉火腿和熱...
食材：雞肉火腿🥓、起司片🧀️、雞蛋🥚、太白粉水🧂、胡椒🧂
起司雞肉
308 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「起司雞肉」的零失敗食譜
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<雞肉起司玫瑰餃>
呢喃的歌聲盛開的玫瑰餃加了起司，好看又營養！
食材：水餃皮、雞里肌（去筋剁碎）、青蔥（切蔥花）、胡蘿蔔（切末）、鹽巴、白胡椒粉、香油、起司片（切條）
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起司柚香雞肉壓烤餅〞冷凍蛋餅皮做快速早餐
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47507287 蛋餅皮用熱壓機料理真的超方...
食材：雞里肌、柚肉和風醬、柚肉果醋、起司片、冷凍蛋餅皮
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劉太太野餐篇❤️金磚法式❤️
劉太太 日常料理劉太太小時候看 Tom and Jerry的時候，深深的被他們野餐時候帶的疊高高三明治吸引😂 覺得怎麼可以看起來那麼好吃😂 長大以...
食材：整塊沒有切的吐司🍞、雞肉火腿🐔、胡椒🧂、高達起司🧀️、雞蛋🥚
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白菜起司雞肉捲♥
梁小蝶包入起司的內餡變的鹹香濃郁， 但因雞胸肉與大白菜本身滋味清淡爽口， 調和後倒是不會顯得膩口， 撫慰了嗜食起司的味蕾，熱量卻不會太高...
食材：雞胸肉、大白菜葉、蛋、低脂起司片、鹽、水
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氣炸打拋雞pizza
Charlotte Huang(生酮可)keto friendly
食材：千張、起士絲、蒜碎、節瓜片、辣椒碎、蠔油、雞肉碎、魚露、九層塔、醬油、糖
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雙層起司雞肉米漢堡【卡夫起司片】
Joan起司片也可以做成漢堡排夾心，趁熱食用，濃郁又銷魂～～～
食材：雞胸肉、義式香料、白米飯、水、味島香鬆、小黃瓜、鹽、杏鮑菇、紅蘿蔔、蛋、青蔥、卡夫起司片、麵包粉、牛奶
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起司雞肉燉飯
奶茶🎈起司控的最愛 利用家裡冰箱僅有的食材也能做出好料理✌🏻 個人自創 希望大家會喜歡💕
食材：洋蔥碎、紅蘿蔔、鹽、雞胸肉、胡椒粉、起司片、水
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咖哩雞肉香腸披薩麵包
Justina 賈斯汀娜由於邊境開放, 今年農曆過年去尼泊爾旅行, 當地料理有很大比例是咖哩口味, 偏素食卻有不同香料變化統稱為瑪沙拉 (Marsala)...
食材：德式雞肉香腸切小塊、焗烤起司、高筋麵粉、太陽牌蛋餅粉、洋蔥切細末、二號砂糖、日式中辛(辣味)口味料理包、海鹽、冷凍三色蔬菜、速發乾酵母、太陽牌五穀蛋餅粉、冷水、得意的一天橄欖油
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高蛋白低碳香腸披薩🍕｜氣炸鍋料理
熬夜健身協會常任理事高蛋白又不用自己做餅皮根本摸洗。 自己披薩上喜歡有什麼加什麼😚
食材：生豆包、番茄醬、雞肉香腸、青椒、洋蔥、菇類、披薩起司絲
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青醬義大利麵（菠菜）
Mrs.Cram kitchen菠菜青醬義大利麵
食材：義大利麵、雞肉、蒜末、醬油、Spinach / 菠菜、黑胡椒粉、Cream cheese、鹽、Parmesan cheese、玉米粉、高湯 / 水
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減脂~無糖花生醬雞肉起士三明治
佳雯的愛妻便當最近很愛幫老公做減脂的三明治，豐富的蔬菜，滿滿的蛋白質，還有好油脂~無糖花生醬，超級好吃😋比起外面早餐豐富，但熱量低有營養💪💪
食材：全麥核桃吐司、無糖花生醬、羅美生菜、炒好紅蘿蔔絲、紫色高麗菜絲、天然起士片、厚蛋蛋液、微波好雞胸肉、包覆材料、保鮮膜
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夏威夷吐司披薩🍕
小套房｜小廚師前不久滑ig看到用平底鍋做pizza，思考電烤盤做pizza應該也難不倒吧！新鮮鳳梨🍍、冰箱裡的雞肉火腿片，再準備一些食材，夏威夷...
食材：吐司、雞蛋、玉米、熱狗、雞肉火腿、鳳梨、起司、番茄醬
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生酮版帕瑪森燻雞披薩麵包
小翎的生酮飲食實驗室鹹香好吃的披薩麵包，一口接一口的停不下來。
食材：黃金亞麻子粉、馬卡龍用杏仁粉、無鋁泡打粉、無醣披薩起司條、起司奶油、蛋、帕瑪森起司粉、燻雞肉片
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脆皮雞肉起士燒🌻
銘麒媽媽來自孩子的創意，兒子總是會有idea,說媽媽，我們下次用這個加那個做料理，小腦袋有許多創意，跟孩子互動想新料理，動手做料理，也是累...
食材：雞胸肉、乳酪絲、塩、油
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焗烤咖哩雞吐司磚
安妮 Anny快速的咖哩吐司磚，可體換成牛、豬都沒問題，附上料理影片
食材：吐司厚片、起司片、雞肉塊、日式咖哩醬、花椰菜、紅蘿蔔
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雞肉菠菜蘑菇芝士可麗餅
Kaso Kitchen作為澱粉控的我很愛吃可麗餅，可是甜版的奶油和糖太邪惡，所以就做了這個健康版的鹹可麗餅🤤 食譜看上去很多步驟，但其實預備好麵糊及雞肉...
食材：麵粉、雞蛋、雞胸 （切薄切半)、牛奶、蘑菇、水、菠菜、橄欖油、莫薩里拉芝士
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焗烤蕃茄義大利麵
Bear焗烤義大利麵，蕃茄口味，可以加入雞肉、香腸丁 烹煮環境需要：爐火、烤箱 烹煮工具需要：菜刀、砧板、炒鍋、湯鍋（煮花椰菜和雞肉香腸...
食材：義大利麵、蕃茄、洋蔥、番茄醬、奶油、花椰菜、香腸（美式義式都可以）、起司、黑胡椒、雞肉
