起司牛奶

馬鈴薯香腸烘蛋

加入滿滿蔬菜的烘蛋 是健康的輕食料理 這道菜很適合帶便當 或者當配菜 作為主食也很有飽腹感 不喜歡/不容易買到羽衣甘藍沒關係 可...

食材：雞蛋 （打散）、碎起司、雞肉香腸、羽衣甘藍（也可以用其他蔬菜代替、馬鈴薯、蘿蔔、牛奶、鹽巴 胡椒粉

1.芋泥起司燒

自從吃過碳x麻里芋泥燒之後，就心心念念，嘗試做了之後，家人都很愛，一起來動手玩吧～～～

食材：好市多芋頭塊、起司片或起司絲、牛奶、奶油、砂糖

日式舒芙蕾起司蛋糕

超濃郁軟綿綿的 日式舒芙蕾起司蛋糕 快來一起挑戰看看吧💪🏻 影片教學參考請點以下連結： https://youtu.be/SC...

食材：（模具尺寸15cm）、奶油乳酪、無鹽奶油、牛奶、蛋黃（約40克）、檸檬汁、低筋麵粉、蛋白（約75〜80克）、糖

起司炒嫩蛋

食材：雞蛋、牛奶、玫瑰鹽、胡椒粉、起司片

濃厚火腿乳酪法國吐司 ❙小烤箱料理❙

10分鐘快速早餐，烤吐司的時間泡杯咖啡，就可以享受外酥內軟又濃郁的火腿乳酪吐司，當下午茶也好適合～ 我是宅宅煮婦波波🍳 👉🏻fa...

食材：厚片吐司、圓片火腿、雞蛋、片狀起司、牛奶、黑胡椒、糖、乾燥洋香菜

減醣餐盤

簡單料理減醣餐 氣炸料理 美式煎蛋

食材：櫛瓜、豬排、牛番茄、披薩乳酪絲、青花菜、雞蛋、牛奶

【高蛋白🍗】醉雞蛋餅

今日想來份雞肉蛋餅 °°°冰箱剛好有醉雞

食材：蛋、蔥、黑咖啡、黑松露蕈菇醬、低脂牛奶、醉雞(全聯購入)、起司、千張餅皮(豆腐皮)、醬油、黑胡椒粗鹽

卡哇伊貓咪吐司

時下流行的貓咪吐司， 不用在人擠人排隊購買了～ 自己動手做吧！！！

食材：高筋麵粉、速發酵母、牛奶、細砂糖、奶油、雞蛋、鹽、竹炭粉、麵包專用乳酪、貓咪吐絲模

紅火龍果香蕉藍莓牛奶

紅肉火龍果 ↠甜菜紅素含量最多的食物 ↠有降血壓、抗氧化、消火氣 ↠改善便秘

食材：紅火龍果、香蕉、藍莓、牛奶、乳酪(yogurt )、水

牛小排三明治

特別愛吃牛肉的人 可試試！

食材：吐司、生菜、胡椒鹽、起司、低脂奶油、番茄、鮮奶、洋蔥、無骨牛小排、蛋

奶油白醬起司培根義大利麵

今天嘗試在義大利麵起鍋前加入起司，發現奶香味與綢度更上一層樓了，以後應該做白醬都離不開起司了

食材：義大利麵、牛奶、洋蔥、培根、起司、奶油

海鹽奶蓋蛋糕6吋

減糖版 鹹中帶甜的奶蓋蛋糕忍不住一口接一口

食材：蛋白、糖、鮮奶油、蛋黃、奶油起司、低粉、牛奶、液態油、煉奶、海鹽1/4 T

奶油乳酪皇冠

運用了21cm蛋糕模來烤出皇冠麵包，一個個小餐包烤出來，可以撕開來食用，真方便！

食材：奶油乳酪、三溫糖、高筋麵粉、糖粉、速發酵母、香水檸檬皮屑、鹽、植物油、全蛋、全脂鮮奶

手工火腿起司蛋餅

自製手工「homemade 」 ［ 快速➕好吃 ］ 早起為家人、情人做一份蛋餅 配一杯咖啡or奶茶 吃的飽又開心。好心情一整天...

食材：麵粉、牛奶、火腿、蛋、起司、鹽、糖、蔥

起司千層蛋糕

最近很常在社群網路上看到千層蛋糕⋯ 在德國日常生活我還沒看過有人在賣，所以為了想吃，只好自己動手。 自己做的好處就是可以完全照自...

食材：低筋麵粉、牛奶、奶油起司、蛋、砂糖、奶油、鮮奶油、糖、鹽、香草

簡單做雙味法式吐司鬆餅

利用一般的吐司， 就可以簡單的做出鬆軟的鬆餅， 不用打麵糊， 甜鹹口味早餐任你選， 一次滿足， 快速上桌😋 歡迎來陳太太的菜菜味，...

食材：吐司、雞蛋、鮮乳、火腿、起司、煉乳、糖粉（可省略）、新鮮水果（裝飾用,可省略）、沙拉油或奶油

黃金起司火腿蛋糕

火腿的鹹香、蛋糕的甜，不喜甜的人很適合喔～ 黃金起司火腿蛋糕( 6吋x1 ) Youtube影片教學：https://yout...

食材：植物油、牛奶、冰蛋白、低筋麵粉(過篩)、細砂糖、起司片、鹽巴、鮮奶油、蛋黃、火腿片