豬肉便當菜

【影片教學】手切滷肉飯

上個月從花東回來，一直很想念台灣 想念單車，想念甜不辣…也想念滷肉飯 所以週末就做做這個解解饞 我這次做手切的，跟肉燥飯不同，可以...

食材：豬皮上肉／五花肉、蒜頭、醬油膏（可以蠔油代替）、紅蔥頭、甘草粉（沒有可略）、薑、五香粉、蔥、醬油、冰糖（大姆指大小）、料酒、水

日式馬鈴薯燉肉

如果你有自己做的高湯，拿來做成馬鈴薯燉肉更好，沒有的話，用烹大師也可以唷！ === 詳細食譜:https://tasty-not...

食材：馬鈴薯、豬肉片or牛肉片、料理酒、洋蔥、味醂、紅蘿蔔、砂糖、蒟蒻絲、高湯、醬油

咖哩

馬鈴薯綿密，南瓜濃稠，辣度剛剛好，香氣十足不辣口

食材：水、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜、豬肉（小里肌）、咖哩塊（佛蒙特辣度3）

低碳減肥餐 孜然肉片。溫沙拉

食材：蘿蔓心、豬肉片、豬油、小黃瓜切絲、炒蛋、孜然粉、鹽巴&帕馬森起士粉

芋頭粥～

綿密的芋頭、火燒蝦的鮮甜、香氣十足的香菇、玉米筍的脆甜、高麗菜的爽脆，油葱酥和胡椒粉的畫龍點睛⋯⋯多麼完美的一碗鹹粥Y～

食材：芋頭、白米、糙米、小米、豬肉絲、黑早香菇、火燒蝦乾、玉米筍、高麗菜、鹽、黑胡椒粉（細）、油葱酥、味素（亦可不加）、葱

鹽漬豬肉炒馬鈴薯

學會鹽漬豬肉，冰箱裡就可以有一份常備的好食材，簡單料理，都可以做出飄著香氣引人胃口的一道菜。 豬肉和馬鈴薯也一直是很好互搭的絕配。...

食材：鹽漬豬肉、帶皮馬鈴薯、帶皮大蒜、迷迭香、黑胡椒、乾燥義大利香料

牛肉壽喜燒

簡單的食材 鹹甜滋味可以配上好幾碗白飯🐷

食材：蔥、板豆腐、牛肉（火鍋肉片）、豬肉（火鍋肉片）、玉米筍、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、金針菇

麻油杏鮑菇

在寒冬裡總少不了麻油味，今天就要和大家分享快速的麻油杏鮑菇，讓大家在寒冷的冬天也可以暖暖胃。

食材：杏鮑菇、薑片、鹽巴、豬肉片、蠔油、麻油、水、橄欖油或其他油品、米酒

¥照燒豬捲金針¥

簡單的一道料理~~也好吃

食材：豬肉片、金針菇、醬油、芝麻、味霖、米酒、水

南洋椰汁咖哩豬肉飯

做咖哩飯不一定要用咖哩塊！我很喜歡吃咖哩，可是一般買到的咖哩塊，雖然香濃可口，但成分總是有許多看不懂的化學添加物。自己炒咖哩卻太麻...

食材：豬肉（整塊梅花或里肌）、馬鈴薯、紅蘿蔔、玉米筍、咖哩醬、清水、椰奶

咖哩豬肉烏龍麵

簡單又方便的麵條料理，咖哩的香氣，好滋味！ 《粉絲專頁》 https://www.facebook.com/%E5%85%86%E...

食材：烏龍麵、小白菜、洋蔥、紅蘿蔔、玉米筍、火鍋料、金針菇、豬肉片、玉米粉、醬油膏、咖哩塊、水

蒔蔬肉片

豐富纖維與適量的蛋白質，清爽的口感適合夏天

食材：豬肉片、玉米筍、蒜頭、清江菜、鹽巴、鮮味炒手

蔬食梅花豬肉起司咖哩

20分鐘內完成咖哩飯 好吃的蔬菜與滑嫩的肉片 搭配上大量起司與雞蛋 超級滿足~~~

食材：咖哩塊、梅花豬肉片、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、玉米筍、起司、雞蛋

香菇筍絲赤肉羹（祖傳）

雖然準備的食材很多， 但這可是「祖傳食譜」， 每次煮這一道， 孩子們都讚不絕口， 拌麵、拌飯一碗接一碗。 感謝媽媽傳授的「祖傳」食...

食材：大白菜、豬肉（里肌肉）、鹽、金針菇、砂糖、紅蘿蔔、黑醋、蒜頭、醬油、紅蔥酥、米酒、香菇、香菜、筍、胡椒粉、黑木耳、油、柴魚、水、小魚乾、雞湯

鮮食🐾白醬義大利麵 金平牛蒡 空心菜湯

20180804 狗狗鮮食

食材：多利魚、小干貝、豬肉絲、黃椒、牛蒡、雞肉、紅椒、胡蘿蔔、白蘿蔔、青花菜、蘋果、空心菜、義大利麵、乾香菇、玉米、馬鈴薯、黑芝麻、薑、寵物牛奶、白芝麻油、雞蛋、椰子油、腐皮、杏鮑菇

芋頭米粉-家常版

芋頭綿密香甜 搭配米粉湯一起吃 真的超好吃👍🏻

食材：芋頭、米粉、醬油、豬肉絲、醬油膏、油蔥酥、胡椒粉、米酒、雞腿骨、蝦米、水、香菇、芹菜、胡蘿蔔絲、大白菜

馬鈴薯燉肉

簡單好取得的食材，怎麼煮都好吃，味道可以自己調配

食材：馬鈴薯、豬肉片、洋蔥、醬油、水、米酒