豆皮

豆皮菇菇燴青江

這是一道非常下飯的青菜~鮮脆的青江菜燴上豆皮和菇，鮮香滑嫩，大家一定要試試看！

食材：青江菜、鴻禧菇、豆皮、蒜碎、太白粉、蠔油、魚露、鹽巴

生酮食譜|千張肉鬆蔥花餅|生酮餅皮

基底的蔥花麥麩餅皮帶著淡淡的蔥香，可以透過千張豆皮刷上蛋液，在蔥花麥麩餅皮上營造出層層口感，咬起來有千層的酥脆感並可以大幅減少用油...

食材：米林香|蔥花麥麩餅皮|生酮、米林香|赤藻糖醇肉鬆|生酮、千張豆皮、雞蛋、蔥花、胡椒鹽

野餐必備三色豆皮壽司

一口大小的尺寸蘊含著日本傳統靈魂 甜甜鹹鹹庶民美味 加乘新東陽長纖黑豬肉鬆 盡享自在悠慢的時光 📍新東陽全台直營據點 https...

食材：新東陽長纖黑豬純肉鬆、壽司豆皮、蛋、毛豆、壽司醋、味增、薑泥、紫米、雞胸肉絞肉、糖、醬油、米酒

生酮食譜|千張海苔烤飯捲|花椰菜米炒飯

透過千張豆皮和海苔作為外層包住花椰菜米炒飯，可以營造出油炸的脆皮口感，剛加熱好的花椰菜米飯捲會飄出海苔結合炒飯的濃濃香氣，氣味上就...

食材：米林香|蝦仁蛋炒花椰菜蛋炒飯、米林香|鹹起士醬|生酮、無調味海苔、千張豆皮、義大利香料

🍃天然健康無添加自製豆皮✨

🌈最近去超市買了一瓶無糖濃豆漿🍶，沒加糖孩子竟然不喝，我自己也不是很喜歡豆漿的味道，忽然想起之前看到網路上有人分享，利用果乾機把豆...

食材：無糖豆漿

生酮食譜|番茄蛋花餛飩湯|生酮餛飩|千張

生酮鮮肉燒賣利用千張豆皮製成外皮，外皮經過水煮後軟綿滑順，有著類似餛飩的口感，把常見的台式番茄蛋花餛飩湯中的餛飩改用生酮燒賣做取代...

食材：米林香|鮮肉燒賣|千張|生酮、米林香|原味伴友滷醬|生酮、雞蛋、牛番茄、海帶芽、清水、白胡椒粉

培根豆皮蛋餅

🌈 豆皮的軟韌、培根的鹹香，還有那一片融化的起司——一口咬下超滿足！減肥明天再說！

食材：生豆皮、蛋、鹽、起士片、蒜苗、培根、胡椒鹽

滷白菜

食材：油、蝦米、香菇、白菜、紅蘿蔔、豆皮、魚皮

73清筍腐皮湯麵|高鈣低卡|35分鐘

腐皮高鈣高蛋白質，筍子低卡高纖，消暑菜餚良方！ 手延素麵，承襲揖保乃系百年傳統匠心製麵，適合各式麵食料理。 #手延素麵

食材：手延素麵上極品、水、筍子、香菇、胡蘿蔔、鹽巴、腐皮

絲瓜豆皮

絲瓜老是煮蛤蜊有點無聊， 看看家裡剩下什麼就抓來配吧！ 簡單的豆皮也能跟絲瓜一起組合成下飯好菜哦！ 安食小品純天然無添加物的柴魚粉...

食材：絲瓜、豆皮、安食小品醬鹽、安食小品柴魚粉、薑

千張酥方*XO醬風味

好奇年菜中「富貴雙方」的「烤方」滋味及口感，以千張試做。

食材：千張皮(49cm*21cm)、XO醬、中筋麵粉、冷開水

芹菜炒豆皮～簡單營養好吃的蔬食小炒

過年的年菜是否給腸胃很大的負擔?來一道簡單營養好吃的蔬食小炒～芹菜炒豆皮～清爽無負擔！既好吃又能照顧全家人的健康💪！芹菜炒豆皮不入...

食材：芹菜、乾豆皮、德國鹽、胡椒粉

麻辣腐皮水血

這道料理很好吃耶，入味的腐皮，滑嫩的水血，搭配麻辣湯汁，開胃下飯 ⭐️ Hibebe親子購物 副食品/米餅/海苔 義大利Man...

食材：豆包、水血（鴨血）、蒜末、蔥花、麻辣鍋醬、醬油、米酒、砂糖、水、太白粉水

油豆皮炒小黃瓜/素

簡單快速，好吃！用簡單的兩種食材就能做一道味道超搭的「油豆皮炒小黃瓜」料理，吃素吃葷的人都喜歡！吃葷的人可以把薑末改成蒜末喲！

食材：小黃瓜、油豆皮、橄欖油、水、胡椒粉、素蘑菇精或鮮味炒手、鹽巴、薑末或蒜末

奧莉廚房-豆皮壽司 熟食變化版

把冰箱裡適合的食材都裝進去豆皮裡面，得到一盤創意料理！豆皮意外的百搭，熟食壽司可微波，帶便當也很方便。 （櫻花蝦，蝦仁炒飯，五穀飯...

食材：三角豆皮（半包）、蝦仁、蔥、花枝漿、毛豆仁、娃娃菜、蛋、芋頭泥、紫米五穀飯

千張腐皮蝦捲

好久沒吃蝦捲，拿起宏都拉斯鮮剝蝦仁加上簡單配料，少鹽少油的配方～適合一家大小唷^_^

食材：宏都拉斯白蝦仁、千張豆腐皮、紅蘿蔔、洋蔥、蔥、雞蛋、乾香菇、鹽巴、胡椒、甜辣醬（沾醬用）、橄欖油

高麗菜炒豆皮香菇

食材：高麗菜、香菇、鹽巴、豆皮、雞粉、蒜頭