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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
親子手作：塔香墨魚麵
Shelly Lai使用義大利麵中的墨魚麵來代替一般的麵條，炒出來的麵非常的q彈
食材：墨魚麵、葡萄籽油、竹筍、紅蘿蔔、大蒜、菇菇、九層塔
親子食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「親子食譜」的零失敗食譜
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親子手作:白灼莧菜
Shelly Lai鮮嫩的莧菜葉加上特製的醬汁，利用短時間的熱水川燙留住營養，少油少負擔
食材：莧菜、醬油、白芝麻、蘋果、蒜、葡萄籽油
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親子時間👩🏻👧🏻👶🏻柚白軟糖
野馬波猴之家好吃好玩，雖然泡八小時真久😅
食材：柚子皮、糖
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親子手作：雙色雪花糕(素)
Shelly Lai利用椰漿取代鮮奶再加上芝麻補鈣，做出香味濃厚的雪花糕，容易上手非常適合親子同樂
食材：水、玉米粉、椰子粉、椰漿、芝麻粉
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親子手作:番茄義大利麵
Shelly Lai簡單的義大利麵搭配蔬菜，雖然沒有肉卻也營養美味，孩子整理食材到烹飪完成， 享受參與的樂趣
食材：義大利麵、義大利麵醬、玉米粒、玉米、四季豆、美乃滋
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親子手作:聖誕麋鹿麵包vs萬聖節麵包
Shelly Lai聖誕節將至學校舉辦耶誕party，每個孩子需準備 一份餐點到活動會場與同學分享，4歲娃做的耶誕麋鹿麵包，屬於脆的口感沒有經過長時間...
食材：高筋麵粉（ 家樂福購買）、葡萄籽油、砂糖、牛奶、酵母粉、巧克力豆
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親子手作:鮭魚味噌湯
Shelly Lai鮭魚含OMEGA-3及DHA 但因為價格偏高捨不得購買，這次使用壽司鮭魚骨做出美味又營養的鮭魚湯 ， 帶孩子走一趟魚市場看看鮭魚的...
食材：壽司鮭魚骨、味噌、青蔥、薑
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香氣迷人的親子蓋飯
Vivi Tsai很快可以上桌，是大人孩子都喜歡的料理哦！
食材：香菇、無骨雞腿肉、洋蔥、柴魚高湯、醬油、味霖、青江菜
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檸檬烤雞親子卷
貓兒食堂軟嫩的雞腿卷包裹著蛋香，清新甜美的黃檸檬氣息，豐富了烤雞親子卷的味覺層次，風味清爽不膩口，作為便當菜也合適，將對美味的想像與期待仔...
食材：去骨雞腿肉2支、蛋、檸檬皮、紅蘿蔔末、檸檬汁、青蔥末、醬油、鹽、味醂、黑胡椒、清酒
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親子共食～寶寶蒜炒鮮菇義大利麵
Sometimes小廚房清冰箱的好料理，菇類富含多醣體，可以降低蛀牙，又有豐富營養素，是很好的食材，搭配蒜頭炒香，相當融洽！給寶寶跟自己換個口味唷！適合一...
食材：濕香菇（切碎）、鴻禧菇（切碎）、義大利麵條、秀珍菇（切碎）、煮麵水（加2匙鹽）、玉米筍（切碎）、蒜頭（切碎）、洋蔥（切碎）、梅花肉絲
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親子手作：咖哩蛋包飯
Shelly Lai蛋包飯淋上咖哩醬更滑順，食材切成小丁狀容易入味，10分鐘內即可上桌， 從備料到整理廚房只需30分鐘，很適合炎炎夏日，不必汗流浹背在...
食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、起司片、咖哩塊、蛋、白飯、番茄醬
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親子手作:涼拌雙色茄
Shelly Lai使用現成的醬汁搭配有機茄子做出這道清爽不油膩的涼拌茄子，容易上手、完成度高適合與孩子料理
食材：茄子、豬肉片、蒜蓉醬、胡麻醬
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起司鮮奶南瓜煎餅-親子共食
Yaw🎃起司南瓜煎餅 柔嫩的麵餅裡有香甜的南瓜跟鮮奶的香氣，兒子一口接一口😋 我做菜比較隨性，沒有準確的比例，麻煩自己大概抓一下，太稀...
食材：南瓜、中筋麵粉、鮮奶或水或無糖豆漿、糖、起司、芝麻、雞蛋
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親子手作：涼拌雙蛋豆腐
Shelly Lai炎熱的夏天怎麼可以沒有皮蛋豆腐這道涼拌菜呢？利用鹹鴨蛋加上優格取代傳統的醬油膏，讓皮蛋豆腐增添新意
食材：涼拌豆腐、皮蛋、鹹鴨蛋、福樂無加糖優格、柴魚片
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親子手作:絲瓜麵線
Shelly Lai炎熱的夏天清爽的絲瓜麵線，很適合孩子全程參與自己動手，增加孩子的成就感
食材：絲瓜、玉米粒、雞蛋、麵條、蔥花
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【毛爸鮮食】黃金菇菇親子丼(寵物料理)
毛起來MAOUP毛爸要帶狗狗品嚐日本溫馨家庭料理～黃金菇菇親子丼！ 只要簡單拌炒～就能帶出食材不同層次的美味呦！ 簡單又おいしい的親子丼～快跟著毛...
食材：雞胸肉、蛋 2 顆、金針菇、花椰菜2 朵、紅蘿蔔半根、白飯
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【好菇道親子食光】紅棗燉雞湯
小潔的廚房記事天氣轉涼, 為家人燉煮一鍋暖呼呼的雞湯吧~^^ . . 大成安心雞與大成鹿野土雞與小潔合作, 每週二、五晚上六點於FB粉絲團...
食材：大成鹿野土雞、好菇道 鴻喜菇、枸杞、紅棗、甘草、薑片、米酒
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親子手作:鴻禧菇雞湯
Shelly Lai紅蘿蔔富含的維生素a為脂溶性，利用雞腿所含的油脂釋放出維生素a，雞腿川燙後去皮減少油脂吃起來更清爽~ 一道簡單的湯品孩子也可以輕鬆完成
食材：紅蘿蔔、鴻喜菇、雞腿、醃冬瓜
