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減脂料理-豆腐鮮蝦大阪燒
克洛伊手作👩🏻🍳原本大阪燒的主體是以低筋麵粉+高湯來製作 這次以雞蛋+嫩豆腐來取代 不只降低熱量、升醣值 也提升了蛋白質含量！口感一樣鬆軟好吃！正...
食材：嫩豆腐、雞蛋、低脂美乃滋、柴魚片、大阪燒醬、鹽、海苔粉、烹大師、高麗菜、白蝦、橄欖油
蝦醬豆腐
63 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蝦醬豆腐」的零失敗食譜
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萬能電鍋：蠔油金針菇豆腐
Shelly Lai小黃瓜和豆腐本來就可以生吃的，用電鍋蒸只是將金針菇蒸熟，讓蠔油和櫻花蝦醬使豆腐入味，簡單完成讓孩子試試吧~
食材：豆腐、金針菇、小黃瓜、蠔油、櫻花蝦醬
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蝦醬蒸豬肉玉子豆腐
莉娜麻麻的廚房來自海洋的蝦醬風味，鹹香下飯，吃到碗底朝天還是意猶未盡。 ❤️喜歡金魚媽媽的廚房請記得按［訂閱］支持。 更多分享就在金魚媽媽的廚...
食材：豬里肌肉、玉子豆腐、李錦記蝦醬、薑絲、橄欖油
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焗烤鹽滷油豆腐魚卵蝦丁
企鵝好愛煮用中華鹽滷油豆腐做底，上面鋪上魚卵與蝦仁丁，再灑滿起司絲烘烤。 魚卵細細的顆粒，加上Q彈蝦仁丁，油滷豆腐細緻滑嫩，有香濃奶香起司搭...
食材：中華鹽滷油豆腐、魚蛋、沙拉醬、起司絲、蝦
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周秉秉のxo鮮蝦粉絲豆腐茄子煲
alice味道就像餐廳的鮮蝦粉絲煲，自己在家可以多加入一些喜歡的配料喔～
食材：蝦子、粉絲、香菇素蠔油、茄子、飛魚卵XO醬、板豆腐、米酒、蒜頭、薑、辣椒
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韓式辣醬豆腐湯
懶人蘿阿姨懶人蘿阿姨懶得出門， 冰箱有什麼煮什麼吧！ 懶人清冰箱的好方法， 辣又順口的湯頭， 不管是菇類、海鮮、蔬菜、肉類都很適合喔！ 蘿...
食材：蝦子、安食小品醬鹽、洋蔥、蒜頭、鮮香菇、杏鮑菇、豆芽菜、豆腐、安食小品黑豆醬油、韓式辣醬、糖、安食小品柴魚粉、水、泡菜汁
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韓式豆芽解酒湯
沒有中島的小廚房沒有宿醉也可以喝的解酒湯
食材：黃豆芽、洋蔥、蒜泥、青蔥、醬油、小魚乾、鹽、昆布、黑胡椒、水、韓國辣椒粉、豆腐、韓國牛肉粉、青陽辣椒、韓國芝麻油、韓國蝦醬
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甜醋蒜蓉豆腐蝦蒸
Amy海的鮮味與甜醋相遇，是幸福的滋味！
食材：蝦子、雞蛋豆腐、蔥、甜醋薑、去仔甜醋梅子、綜合堅果、S&B生蒜泥醬、醬油膏
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南洋叻沙油豆腐海鮮麵[中華鹽滷油豆腐]
Feng Lin使用叻沙醬與自己喜愛的海鮮，簡單就可以煮出濃郁香辣的南洋叻沙湯頭，這叻沙風味不能缺的油豆腐，就使用中華鹽滷油豆腐入菜，其本身甘甜入...
食材：中華鹽滷油豆腐、白蝦、魷魚花、魚丸(任意丸子)、小蕃茄、黃豆芽(綠豆芽)、蒜頭、九層塔、香菜、叻沙醬、水、椰漿(奶)、細麵/泡麵
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涼拌鮮蝦豆腐麵線
小潔的廚房記事市售涓絲豆腐麵超方便，開封即可享用，是輕食料理的好選項！
食材：涓絲豆腐麵、鮮蝦、花椰菜梗、長豆、涼拌黑胡麻醬
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大馬站煲
煮 · 家菜《大馬站煲》—— 一道家傳戶曉的廣東菜料理，為一種材料包括火腩 (意指預先烤好的燒肉)、豆腐、薑片及蝦醬的煲仔菜，故又名豆腐火腩...
食材：火腩 (即已烤好的燒肉)、板豆腐、蝦醬、芹菜、醬油、蒜苗、砂糖、蒜末、紹興酒
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南洋叻沙鍋
小磨坊南洋經典風味，辣而不嗆的迷人風味，加上些許椰漿即可變化成熱門鍋底。
食材：茼蒿、玉米筍、鴻喜菇、豆皮、豬肉片、油豆腐、板豆腐、白蝦、蛤蠣、小磨坊南洋叻沙醬、小磨坊椰漿、水
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星加坡叻沙麵 Laksa
Angela一鍋到底!! 簡單好吃
食材：叻沙醬、椰奶、油蔥酥、雞湯、魚露、豆芽菜、檸檬汁、九層塔、玉米、雞肉/蝦子、油麵、油豆腐、青蔥
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咖哩鮮蝦粉絲煲w/牛頭牌咖哩炒醬
Cindy Yang咖哩鮮蝦粉絲煲有了牛頭牌咖哩炒醬，步驟簡單且味道濃郁超好吃的，廚房菜鳥也能做出館子菜就靠它了👍！
食材：牛頭牌咖哩炒醬、白蝦、椰奶、雞蛋豆腐、高麗菜、粉絲、胡椒鹽、蠔油、水
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南洋叻沙海鮮麵
小磨坊叻沙（Laksa）是新加坡、馬來西亞常見小吃，是以檸檬葉、南薑、香茅等南洋料理常用香料製作的湯麵，搭配油豆腐、蝦子、豆芽菜等佐料，...
食材：鮮蝦、油豆腐、豆芽菜、煮熟的油麵、檸檬、雞蛋、香菜、雞胸肉、九層塔、小磨坊南洋叻沙醬、小磨坊椰漿、水、沙拉油、辣椒
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澎湖口味砂鍋魚頭
Yi Ping Lu清爽好喝，快速上桌
食材：土魠魚頭，魚尾、魚丸、木耳、火鍋肉片、高麗菜、鹽巴、蝦子、大蒜、沙茶醬、雞蛋豆腐、洋蔥、桶筍、鴻禧菇
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石頭＆麻辣鴛鴦鍋
Sophie Hsieh🍳一鍋二吃超美味～
食材：山茶菇、豆腐（塊）、雞高湯、大白菜（塊）、水、紅蘿蔔（絲）、扁魚（末）、蔥（末）、玉米筍、鹽、麻辣湯塊、蒜頭（末）、秋葵、蒜頭酥（切碎）、醬油、鮑魚菇（片）、洋蔥（絲）、麻醬、白蝦、干貝粉、沙茶醬、干貝、辣椒（圈）、小卷（圈）、白醋、貢丸、魚餃、牛肉片、豬肉片
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~寬粉蒸蝦~
海遙蒜末跟沙茶都要足，香氣才會出來，如不吃蔥的人後面即可省略蔥
食材：寬粉絲、中華豆腐、開水或高湯、洋蔥絲、蒜頭末、蝦子、蠔油、蔥花、胡椒粉、香油、糖、沙茶醬
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