蝦仁麵

莎莎醬冷麵佐蝦仁【五木拉麵】

這份藏在我心裡麵的味道，獻給我的大姐...............大姐是在市場賣水產的~工作非常的辛苦忙碌~但總不忘娘家的弟弟，弟...

食材：五木細關東麵、洋蔥、牛蕃茄、蒜頭、香菜、蝦仁、橄欖油、鹽、糖、蕃茄醬、檸檬、黑胡椒、義大利香料

南瓜菇🍄海鮮義大利麵【好菇道親子食光】

濃濃的南瓜醬汁 爽口的好菇道鴻禧菇 鮮美的海鮮 如此絕妙的組合 就是鮮甜美味的南瓜菇菇海鮮義大利麵

食材：義大利麵 1包、熟南瓜泥、鹽、洋蔥~看大小、黑胡椒、好菇道鴻喜菇、蝦仁、透抽~看大小、蒜~切末、奶油1塊、牛奶、低粉

蝦肉彩蔬義大利麵

清炒的義大利麵其實很耐吃，而且吃起來既清爽又鹹香美味，這盤蝦肉彩蔬義大利麵可以搭配任何蔬菜，非常適合夏天哦！更詳細的食譜看這裡哦➜...

食材：甜椒、小番茄、新鮮小蝦仁、豬絞肉、秋葵、鴻喜菇、香菜、大蒜、義大利麵、鹽、黑胡椒、義式綜合香料、巴薩米克醋

櫛瓜鮮蝦粉紅麵

粉紅醬其實就是紅醬＋白醬，很多人覺得白醬吃多了容易膩，但只要把白醬減半，加上帶點微酸甜的蕃茄紅醬，就不容易膩口了。 此食譜...

食材：義大利麵、蝦仁、橄欖油、櫛瓜、不甜的白酒（沒有可省略）、洋蔥、蕃茄糊tomato paste、蒜頭、鮮奶、黑胡椒、鹽巴、起司粉

白醬蝦仁筆管麵 {露營OK}

其實白醬很好做， 自己喇一喇就很香，也不會有別的添加物， 切兩片莫札瑞拉起司進鍋，融化在麵裡， 牽絲的麵麵真好吃～ ＊白醬也可以...

食材：筆管麵、蝦仁、洋蔥 (切丁)、中筋麵粉、高湯 (也可以水取代)、牛奶、奶油、莫札瑞拉起司

南洋料理達人劉明芳--印尼海鮮炒麵

印尼炒麵屬於印尼華人知名料理，深受國人喜愛，炒麵印尼文是Mie Goreng，Mie是麵的意思，發音來自閩南語，Goreng則是炒...

食材：印尼撈麵1包(200g)、高麗菜 100公克、小白菜 40公克、紅蘿蔔 60公克、青蔥25公克、木耳 60公克、香菇60公克、雞蛋2顆、櫻花蝦15公克、蝦子或蝦仁10隻、中卷 2隻、自製印尼甜醬油 2湯匙、胡椒粉少許、蒜頭1顆、油蔥酥適量、食用油適量、紅蔥頭1顆

起司青醬海鮮義大利麵

食材：青醬、義大利麵、九層塔、花枝、胡椒粉+鹽、蝦仁、起司粉、小卷、杏仁粒、蘑菇、蒜頭、紅椒/黃椒、橄欖油、洋蔥、白胡椒.鹽、起司片

玉米筍鮮蝦BBQ炒麵

玉米筍是一般玉米在成熟前就採摘的果穗。其碳水化合物含量較少，可是瘦身、消水腫的好幫手！另外，玉米筍也是各種必需營養素的良好來源喔。...

食材：麵大師--BBQ醬燒乾拌麵、蝦仁、玉米筍、洋蔥、秋葵、油、鹽、白胡椒粉、蛋白、煮麵水

番茄海鮮義大利麵

食材：橄欖油、大蒜、胡椒、小蕃茄、鹽巴、洋蔥、蝦仁、蛤蠣、義大利麵麵條

海鮮炒烏龍

酸甜好滋味 最適合夏天刺激味蕾

食材：烏龍麵、高麗菜、檸檬、九層塔、沙茶、洋蔥、醬油、番茄、味琳、蝦仁、蛤蠣、蔥、肉絲

紅酒醋海鮮拌麵

使用大量蔬果、海鮮和橄欖油的地中海料理，嘗來清爽無負擔

食材：蒟蒻絲麵、各式菇類、紅酒醋、各式蔬菜、橄欖油、蝦仁小卷 扇貝肉、檸檬汁、熟地瓜、鹽巴 白胡椒粉

一鍋食譜〃番茄海鮮義大利麵

義大利麵的作法比想像中的簡單，而且不用另外燙麵洗鍋子，一鍋就能完成，口味也很不錯喔!

食材：筆管麵、洋蔥、蘑菇、香菇、蒜頭、透抽、蝦仁、番茄、義大利番茄麵醬、鹽、黑胡椒、白酒、水、橄欖油

精心烹製的速食麵

豆芽花了點時間挑乾淨, 再將食材分別炒熟再拌一起, 顏色分明, 韓國雜菜的做法, 雖是簡單的炒泡麵, 卻是用心煮出來的, 色香味十...

食材：統一肉燥麵、蝦仁、高湯、豬肉絲、醬油、豆芽菜、內附油蔥包、青椒、香菜、烏醋 白胡椒粉

香菇魯肉 飯桶見底大絕招 不用八角滷包

ㄧ鍋魯肉讓飯鍋見底 香貢貢魯肉飯，自己來！ 大姨說滷包、五香都是邪門歪道🤣🤣 魯肉是經典家常啊👍 土鍋、陶鍋、鑄鐵鍋才能燉出原汁原...

食材：瘦梅花肉-跟肉攤說絞粗的、肥肉-跟肉攤說絞粗的、香菇、乾紅蔥頭，麵攤有的有賣🌟、乾蝦仁，沒有可省、陶鍋或鑄鐵鍋、土鍋的燉鍋、蔥、米酒、炒鍋、白飯、豬皮-必備（約5個🌟、煮乾淨水的鍋，有熱水壺也可、水煮蛋（要吃蛋的話）、甘醇醬油、冰糖

高蛋白「鱸魚海鮮叻沙」400卡

這陣子很紅的曾拌麵有海味叻沙口味米粉 口味很重，帶有椰奶味的湯頭 實在很吸引人 雖然營養價值不高 但濃郁的香氣，總是讓人擋不了誘...

食材：曾拌麵-海味叻沙口味米粉、好市多冷凍鱸魚、凍豆腐（雅芳）、好市多冷凍蝦仁、高麗菜

番茄筆管義大利麵

Prego 番茄羅勒大蒜義麵醬搭配任何麵食真是美味，為了讓食材更美味，自行在加番茄及大蒜，讓義大利麵醬更入味，本次食材也加了一些帶...

食材：帶尾蝦仁、德式香腸、Prego番茄羅勒大蒜義麵醬、筆管麵、番茄、秀珍菇、大蒜、青花菜、鹽

蘑菇番茄酪梨溫沙拉佐蝦仁

開始煮菜後才發現，有時候搞砸一道菜是需要天分的，不需要太聰明就可以在廚房端出這道蘑菇番茄酪梨溫沙拉佐蝦仁。 原文出自：http:...

食材：檸檬、鹽、黑胡椒、橄欖油、酪梨、義大利麵、堅果、蝦仁、蘑菇、番茄