🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
想減肥又想吃炒飯 這道低GI的簡單蛋炒飯幫助控制血糖,蛋提供蛋白質,黑豆桑醬油增添豐富口感,牛奶洋蔥、蔥花和日式胡椒鹽帶來濃郁風味。
食材:蛋、長秈糙米飯、黑豆桑醬油、牛奶洋蔥、鹽、蔥花、日式胡椒鹽、油
快速又方便的雞肉鬆,有時候會出現在日式便當中,冷冷的也很好吃。
食材:雞胸肉、雞蛋、醬油、味霖、米酒(或清酒)、砂糖
春夏早上很快就亮了,每天起來趕去上班,沒多餘時間。為何假日突然買蛋餅皮,可能太久沒吃蛋餅,市場有賣買回家當手捲,牛肉炒甜麵醬當內餡...
食材:蛋餅皮、海苔、自己炒京醬牛肉、白飯、涼拌小黃瓜、桂竹筍
一道省錢又營養的家常料理,蔥(洋蔥)燒方式燒煮嫩豆腐,口感咕溜咕溜…淋上蛋液火候稍注意即可嚐到不同口感,底部蒸蛋表面滑蛋配上嫩豆腐...
食材:豆腐、雞蛋、S&B柚子青辣椒醬、洋蔥、日式醬油、蔥花、味醂、水
因為孩子愛吃玉子燒,加入飯,讓他食慾大開吃了一份。 ------ 其他個人資訊,請參考 https://linktr.ee/an...
食材:飯、蛋、素火腿、小黃瓜、沙拉
用假日剩下的Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋的白飯炒飯,週一下班快速解決一餐的方式
食材:隔夜白米飯、雞蛋、海鹽、鮪魚罐頭、鮮味炒手、蔥花、高麗菜
粒粒分明,清爽鹹香的火腿蛋炒飯,真的超簡單方便,是臨時肚子餓的救星料理。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https://m.f...
食材:隔夜飯、蛋、鹽、火腿片、黑胡椒粉、蔥
食材:香鬆飯、蛋、有鹽奶油、無籽綠葡萄
簡單健康,輕鬆做!
食材:鮭魚、雞蛋、小牛番茄、白飯、水、鹽巴
增強抵抗力,特別添加藜麥、小米、蒜頭、洋蔥、香菇、花椰菜蘊含高纖維的健康料理,具有豐富的維他命及礦物質,濃厚的鳳梨香氣與鮮美的蝦仁...
食材:白飯或隔夜飯、藜麥、蒜頭切末、小米、洋蔥丁、蝦仁、毛豆、花枝塊、鮮香菇、鳳梨罐頭、蛋、花椰菜、醬油、蠔油、糖
飯掃光系出川菜,與蒼蠅頭據聞同源,但蒼蠅頭用韭菜,比飯掃光的四季豆更難處理得宜。為了做純素版本,我參考網上常見作法,選用豆乾取代絞...
食材:四季豆、皮單、豆乾、醬油膏、醬油、糖、鹽、香油、胡椒
外面的石鍋拌飯總是不夠鍋巴? 或是上面的配料不喜歡? 自己動手來 做出健康又新鮮的拌飯吧 🍚
食材:白飯或隔夜飯、芝麻香油、太白粉、蛋、米酒、白芝麻、青菜(綠色都可)、胡椒粉、宗家府泡菜、紅蘿蔔、韓式海苔酥、豆芽菜、阿豬媽韓式瓣醬、雞胸肉
影音食譜連結:https://youtu.be/97DliLBh_gM 今天的料理分享給單身租屋族的朋友... 運用快煮鍋菜,就能...
食材:鮮蚵、雞蛋、芹菜末、牛奶、白米、橄欖油、鹽巴、米酒、香油
食材:蝦仁、蛋、高麗菜或菇類、洋蔥、壽喜燒醬:水、蔥花(依個人)、七味粉(依個人)、鹽巴米酒(醃蝦仁)
孩子愛吃白飯但體型瘦,需增加海鮮裡的鋅,也補充蒜末加強抵抗力、加入鳳梨的酵素來幫助消化與提升食慾。 鳳梨鮮蝦炒飯是一道營養豐富、口...
食材:蒜末、青蔥末、洋蔥丁、蛋、蝦仁、鹽、鳳梨罐頭、白飯或隔夜飯
食材:蛋、飯、番茄醬
白噗寧愛的鮭魚炒飯
食材:鮭魚、白飯或隔夜飯、洋蔥、紅蘿蔔、蔥花、蛋
夏天來了~到了炎熱的夏天,免不了沒胃口~ 這時候來做道蒸蛋絕對是餐桌上的一道必備好料理~ 有別一般的日式蒸蛋口味,小田太太這次還炒...
食材:豬絞肉、洋蔥、小蕃茄、嫩薑、香菜、雞蛋、柴魚高湯、醬油、鹽巴、醬油膏、番茄醬、香油、白胡椒粉、米酒