蘋果料理

家庭號午晚餐幫手‧牛肉咖哩

一家大小都喜愛的牛肉咖哩，除了咖哩飯，還能變化成咖哩麵、焗烤咖哩牛肉，簡單方便，午晚餐都適用!

食材：牛肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、佛蒙特咖哩(蘋果風味)、洋蔥

巧克力蘋果隱形蛋糕♥低熱量巧克力點心

聖誕節不免俗的做個 巧克力甜點 吧♥ 參考了隱形蛋糕的食譜自己設計出的『巧克力蘋果隱形蛋糕』（非書中食譜）， 是低熱量巧克力點心唷...

食材：巧克力榛果醬、蛋、低筋麵粉、蘇打粉、蘋果（去皮核淨重）

蘋果冰

食材：蘋果、水

不專業咖哩豬肉飯🍛

食材：馬鈴薯🥔、紅蘿蔔🥕、蘋果🍎、里肌肉🥩、咖哩塊、優酪乳（有糖）、奶油、鹽

法式蘋果乳酪吐司

吃不完的吐司總是讓人傷腦筋 只要運用平底鍋就能快速做一份美味的 法式蘋果乳酪吐司~ 蘋果與乳酪相融的口感迸出幸福好滋味喔

食材：吐司、雞蛋、牛奶、蘋果、肉桂粉,蜂蜜、乳酪絲

法式蘋果派

不同於一般的蘋果派要先熬煮蘋果，這個作法蘋果不需先處理，只需切塊後劃些刀紋，吃的是蘋果的爽脆，溶合杏仁奶油的餡料，自有一番不同的風...

食材：派皮：、奶油、糖、全蛋、低筋麵粉、杏仁餡：、牛奶、動物性鮮奶油、蛋黃、杏仁粉、蘭姆酒、蘋果

香煎干貝佐莎莎水果醬

食材：干貝、蘋果、鳳梨、蕃茄、洋蔥、香菜、蕃茄醬、辣椒

不加美乃滋一樣超好吃的馬鈴薯沙拉

加入蘋果層次更多更爽口的馬鈴薯沙拉，作為餐桌上的一道料理，或是早餐夾進麵包中，或是點心時間來一球都超適合！ 不加美乃滋改用牛奶與...

食材：中型馬鈴薯、紅蘿蔔、鮮奶、水煮蛋、起司片、蘋果、糖、鹽

安卡拉燒鴨

我家在安卡拉郊區有一個小農場，種菜種果樹之外，還養了雞鴨，火雞，鵝什麼的。老公自從在台灣吃過北京烤鴨以後，就對鴨子的口味讚不絕口，...

食材：光鴨一隻、鹽、蜂蜜、蘋果柳橙、白酒、甜麵醬、涼開水、白糖、生菜、醋、開水、黃瓜絲、沙拉油、綠蔥絲

韓式辣蘿蔔

白蘿蔔的旺季來醃蘿蔔最適合了

食材：白蘿蔔、蘋果、魚露、洋蔥、砂糖、蒜瓣、鹽、蔥、韓式辣粉、薑

蘋果燴雞腿

蘋果雞腿有點微酸微甜加上蘋果的香味~一級棒~

食材：雞腿{去骨}、蘋果、甜辣醬、鹽巴、鮮味炒手、糖、檸檬汁

酥脆蘋果酥皮塔 【新手必學】

用冷凍起酥皮實在太方便，尤其是夏天，天氣太熱也不適宜自己做酥皮。這個是超簡單又美味的甜點，酥脆金黃的酥皮，加上鮮甜蘋果片，佐香草冰...

食材：冷凍起酥皮、蘋果、紅糖、奶油

桂花蘋果鳳梨果醬

鳳梨正甜再加上蘋果丁除了稀釋果醬的甜度還增加一點深茶色且晶瑩剔透的桂花釀香氣立即濃郁的散放開來，待涼後入罐放冰箱......做麵包...

食材：大蘋果、鳳梨、二砂糖、桂花釀

地瓜蘋果酥

地瓜泥,蘋果,葡萄乾~ 融合成口感豐富的內餡 一口吃下吐司外酥~內餡香滑還吃得到果肉喔 喀嗤!喀嗤!酥脆順口好吃到嘴巴停步下來了

食材：地瓜、蘋果、葡萄乾、細砂糖,奶粉、去邊吐司

蔬果綠拿鐵

早安 舒暢 彩虹營養 蔬果579 輕食

食材：無糖豆漿、熟麥片、香蕉、水、哈蜜瓜、紅蘿蔔、蘋果、高麗菜、牛蒡、山苦瓜、美生菜、小黃瓜

培根煎蘋果菇菇【好菇道美味家廚】

菇類富含維生素及纖維質，低熱量又能提供飽足感，可以說是家庭必備食材～ 用培根包入蘋果片及雪白菇，挑食的小孩也喜歡喔～蘋果片的酸甜還...

食材：培根、蘋果、好菇道雪白菇

天丼

食材：冷凍蛋、雞柳、啤酒、鮭魚、低筋麵粉、鰹魚露、杏鮑菇、醬油、南瓜、糖、白蝦、鹽、白飯、蘋果、味霖