蘆筍捲

蘆筍肉捲

蘆筍是對消除疲勞很有幫助的蔬菜,現在台灣也有本土溫室栽種的囉,真令人開心!

食材：蘆筍、豬絞肉、蔥、橄欖油、薑泥、米酒、蛋、醬油、麵粉、味霖、糖、鹽

簡易小烤箱-蒜香培根蘆筍捲

簡單快速，營養健康。新手零失敗簡易料理。

食材：培根、蘆筍、COSTCO的蒜鹽粉、蒜末

GF料理 # 五彩春捲 # 黑糖風

【五彩春捲】#黑糖 完整食譜影片：https://youtu.be/WAaau2gW75U 與 #C2食光 合作影片系列 彩色...

食材：春捲皮、蘋果、紅蘿蔔、綠蘆筍、苜蓿芽、葡萄乾、黑糖、美乃滋、綠捲、紅捲

蘆筍肉捲

煎過的肉香味搭配蘆筍的鮮甜，用淡鹹甜的鰹魚醬油烹調就能做出美味料理，清爽無負擔。 火鍋肉片也可改用培根，風味不同一樣美味。

食材：蘆筍（小）、梅花豬火鍋肉片、鹽、鰹魚淡醬油、黑胡椒粒

豬肉蘆筍捲【淬釀夏日花便當】

李時珍《本草綱目》說蘆筍能「癭結熱氣、利小便」；兩千年前《神農本草經》上將蘆筍列為「上品之上」，稱久服輕身益氣延年。所以在夏天這樣...

食材：蘆筍、梅花豬肉片、淬釀日式和風醬油露_北海道昆布、米酒、糖、白芝麻

魚片蘆筍捲@美麗人妻Selima Wu

我愛吃魚、愛睡覺，可惜我不是貓，但是想跟牠一樣慵懶。 託好友之的福，讓我們家常常有魚可以吃，也讓我知道原來光是石斑就有許多種，這...

食材：石斑魚、蘆筍、辣椒、鹽、白胡椒粉、糖、米酒、香油、太白粉

蘆筍牛肉捲

食材：牛肉片、蘆筍、紅蘿蔔🥕、烤肉醬

超簡單~培根蘆筍金針菇捲

這一道超簡單料理，只要三樣食材，馬上變出一道好菜!👩‍🍳 培根裡捲的東西也可以做變換哦~~~我家是剛好金針菇&蘆筍快壞了！...

食材：培根、蘆筍、金針菇

蘆筍肉捲

只需肉片及蘆筍即可

食材：肉片、蘆筍、醬油膏、芝麻粒、辣椒醬、胡椒粒、糖

♡蘆筍豬肉捲♡

煮鍋熱水下半匙鹽，燙蘆筍1-2分撈起 豬肉片夾3-4段的蘆筍 開口可用牙籤固定 開口朝下煎較不易散，起鍋後表面撒椒鹽/白芝麻（可有可無）

食材：粗蘆筍、豬肉片（依個人的喜愛）、鹽

藜麥酪梨沙拉

藜麥是米的最佳替代品含豐富蛋白質、10種氨基酸及豐富鈣質也容易被人體消化吸收食用更可以改善體內酸鹼平衡的作用保持健康體質。而酪梨的...

食材：煮熟的紅藜麥、酪梨、牛蕃茄、紅甜椒、黃甜椒、小黃瓜、綠捲鬚、廣東a菜、玉米筍、細蘆筍、香菜、桂冠醇香焙煎胡麻醬1包

豬肉片捲蘆筍

食材：豬肉片、蘆筍

小烤箱 蘆筍牛肉捲

用小烤箱做的簡單蘆筍牛肉捲～

食材：蘆筍、牛肉片、胡椒粉

培根蘆筍捲

有一天逛超市想買些簡單又方便料理的食材,突然靈機一動,想到了做這一道培根蘆筍捲!製作過程簡單烹煮時間又短.....

食材：培根、蘆筍、金針菇、青蔥、黑胡椒粉

牛肉蘆筍捲

柔軟鮮嫩的牛肉，搭配清爽鮮脆的蘆筍，蒸、煮、煎、烤都相當美味。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carr...

食材：蘆筍、家樂福嚴選安格斯牛肉片、鹽、黑胡椒粉、油

蘆筍銀耳捲＋亞大T8銀耳

爽口開胃料理，簡單上菜

食材：綠蘆筍、生鮮銀耳、紅蘿蔔、火鍋豬肉片、胡麻醬

洛神海苔蘆筍捲【家樂福廚神大賽2015】

配合當季的洛神花醬,酸酸甜甜~ 有沒有看到好萌的貓掌肉捲呢~~

食材：家樂福嚴選里肌火鍋肉片、蘆筍、醬油、玉米筍、胡椒粉、自製洛神花醬、海苔片