26 道「蘆筍卷」食譜
豆皮蘆筍卷(全素)
豆皮蘆筍卷(全素) 陳妙妙

蔬菜與蛋白質的美好組合

食材:生豆包、蘆筍、紅椒、薄鹽醬油

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薑燒蘆筍肉卷
薑燒蘆筍肉卷 晴天小廚娘

便當的好朋友 簡單好吃又營養😌

食材:里肌肉片、蘆筍、醬油、糖、太白粉、醋一小匙、鹽、水、白胡椒粉、辣椒

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蘆筍小卷+煎骰子牛 下酒菜
蘆筍小卷+煎骰子牛 下酒菜 Peihsuan Wu

食材:蘆筍、小卷、骰子牛、薑末、蒜片、奶油、米酒、黑胡椒、鮮味炒手、玫瑰鹽

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【便當】心形玉子燒+蘆筍豚肉卷
【便當】心形玉子燒+蘆筍豚肉卷 文迪二十六歲餐桌

豚肉卷基本上沒有甚麼困難技巧,花點心思就能輕鬆完成,蘆筍的營養價值含量高、高膳食纖維,富含抗氧化劑能對抗癌症,對身體益處多多,大家有...

食材:蛋、鹽、蘆筍、糖、豚肉、鰹魚粉、小麥粉(或太白粉)、醬油、油、胡椒鹽、米酒、味醂、水

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培根蘆筍起司卷~美味輕食快速上桌
培根蘆筍起司卷~美味輕食快速上桌 Chengbaby

食材:蘆筍、培根、起司片、黑胡椒

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培根蘆筍卷
培根蘆筍卷 姥姥廚房

食材:培根、蘆筍

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培根卷蘆筍
培根卷蘆筍 薯條吸食怪560

食材:蘆筍、培根

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腐衣蘆筍卷 │ 香酥簡單好做
腐衣蘆筍卷 │ 香酥簡單好做 大愛食光

煎至金黃酥脆的腐衣,搭配鮮脆蘆筍、紅蘿蔔,一口咬下口感好豐富!

食材:蘆筍、嫩豆包、鹽、柳松菇、胡椒粉、紅蘿蔔、素火腿、麵粉

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《香蒜孜然蘆筍肉卷》
《香蒜孜然蘆筍肉卷》 米太廚房手記

孜然辛香冶味,搭配紅肉非常棒!加入自家醃製的蒜片,做個簡簡單單的肉卷,汁也不用做,帶點新疆燒烤風味,令人回味無窮! 歡迎到"米太廚...

食材:火鍋豬枚肉片、泰國蘆筍15條、孜然粉、香草油泡蒜、鹽、黑胡椒

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豬肉蘆筍卷【全聯料理王大賽】
豬肉蘆筍卷【全聯料理王大賽】 小喬君Joyc

我家受歡迎的懶人料理:豬肉蘆筍卷,就算不愛吃蔬菜,跟豬肉片包捲在一起後,香煎黑胡椒口味香味四溢,開飯後完全沒有挑食的機會~~

食材:全聯購火鍋豬肉片、蘆筍、黑胡椒、海鹽

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小烤箱~里肌蘆筍卷
小烤箱~里肌蘆筍卷 Eva愛煮窩

食材:里肌肉片(梅花肉片)、蘆筍、岩塩、義大利香料、白芝麻、醬油(可省略)、蜂蜜、牛奶(可省略)

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香蒜蘆筍牛肉卷
香蒜蘆筍牛肉卷 AK安康

牛肉味甘,性溫,含豐富蛋白質、鋅、鐵質、維他命B6、B12。能益氣補血、增強免疫力、預防病毒。適合貪血、氣虛血弱人士食用。 蘆筍含...

食材:牛肉片、杏鮑菇(切粗條)、洋蔥(切粒)、蘆筍(切段)、韭菜、蒜茸、葡萄籽油

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柚子醬蘆筍雞卷
柚子醬蘆筍雞卷 唐安麒超猛瘦身食譜

孕婦於懷孕3個月開始要多補充含DHA和omega-3的魚油,而懷孕前3個月則要多補充葉酸,有助BB健全發育。「柚子醬蘆筍雞卷」以蛋白...

食材:材料、雞胸肉、蘆筍(切段)、西芹(切幼條)、生粉、葡萄籽油、醃料、黑胡椒碎、惹味粉、和風柚子醬

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培根蘆筍卷
培根蘆筍卷 188懶人料理

完全不用調味,完全零失敗的一道開胃菜啊~用培根捲上喜愛的蔬菜,下鍋煎到有點焦焦的就OK嚕!!! 適合小酌的一碟小菜~ 歡迎來《188...

食材:蘆筍(細)、培根片、紅辣椒、黑胡椒粉

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蘆筍培根卷
蘆筍培根卷 小廚房扎記

綠蘆筍與培根超對味好吃又好看的料理。

食材:綠蘆筍、培根

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日式蘆筍苜蓿芽海苔手卷
日式蘆筍苜蓿芽海苔手卷 楊草莓

食材:壽司用海苔、蘆筍、苜蓿芽、玉米粒、綜合生菜、芝麻/海苔粉

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蘆筍培根卷
蘆筍培根卷 蜜塔木拉

春天的蘆荀鮮脆多汁,用培根捲起來,平底鍋香煎上色,充滿季節風味的一道爽口小菜,製作簡單,美味滿點。

食材:培根(長)、蘆筍

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墨西哥雞肉蘆筍蛋餅卷
墨西哥雞肉蘆筍蛋餅卷 半條吐司的山中小廚房

食材:雞肉、墨西哥餅皮、雞蛋、麻油海苔、蘆筍、烹大師柴魚粉、味霖、醬油、開水、蔥

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