薯條小

脆口黃金小薯條

1. 因馬鈴薯絲已經川燙過，可減少下鍋炒熟吸油的時間。 2. 使用零卡糖代替一般糖品，減少熱量攝取。 3. 以橄欖油代替一般油品，...

食材：馬鈴薯、紅辣椒、蒜頭、蔥

泰國，「美國炒飯」：帶著香料去旅行

帶著您喜歡的香料，跟我一起去旅行吧！ 味旅：帶著香料去旅行——起源 https://vocus.cc/article/668ae...

食材：是拉差辣椒醬、冷飯、玉米、植物雞塊、葡萄乾、薯條、胡麻油、間諜蛋、醬油、小黃瓜、番茄醬、番茄、十三香胡椒鹽、素火腿

烤馬鈴薯薯條（小烤箱版）

食材：馬鈴薯、芥菜籽油、胡椒粉、鹽

清爽薯條小確幸

適合主食的附餐，搭配飲品與朋友分享。

食材：馬鈴薯、奶油、鹽、蒜頭、黑胡椒、起司粉、西班牙紅椒粉、乾燥迷迭香、檸檬皮

一人饗宴：法式奶油貽貝（孔雀貝）套餐

Mussel在台灣叫孔雀貝或是淡菜，在法國通常的搭配是配炸薯條吃，沾著濃醇鮮香醬汁的薯條，連不愛薯條的我都停不下來。 好好愛自己一...

食材：貽貝、白葡萄酒、彩色小蕃茄、白洋蔥、馬蘇里拉奶酪球（小）、巴西里、松子、淡奶油、羅勒葉、現磨黑胡椒碎、芝麻葉、海鹽、自製義大利油醋汁、橄欖油、黃油、冷凍薯條

打擊剩菜（3）速食變身蔥花蛋餅

隔餐的雞塊與薯條，又乾又硬，棄之可惜。

食材：雞塊、薯條、雞蛋、胡蘿蔔（小）、蔥粒、洋蔥

蒜味薯條煎蛋餅

昨天吃剩下的薯條加入雞蛋煎成澎澎的厚蛋,是我的創意家常菜,不用切蒜頭用S&B 生蒜泥醬 更方便,尤其是最近大蒜很貴時,這真...

食材：S&B 生蒜泥醬、小薯條、雞蛋

好簡單「迷你小漢堡」可愛的派對小點♪

可愛的「迷你小漢堡」直接用鬆餅粉來製作， 簡單又好吃、根本就是適合孩子的派對小點♪ MissQ My Little Kitche...

食材：鬆餅粉、雞蛋、白芝麻、牛奶、生菜、起士片、雞蛋液、迷你小雞塊及薯條

自製牛肉漢堡

全法隔離又延長一個月，在家想吃吃速食就自己做嘍！ 自製漢堡健康又美味❤

食材：漢堡皮/全麥土司、牛肉漢堡排、洋蔥、蘑菇、生菜、小番茄、乳酪絲、冷凍薯條、醃過雞腿、BBQ醬、鹽巴、黑胡椒、蒜頭粉

骷髏氣炸了美式拼盤

金黃酥脆、肉汁噴炸、鹹香撲鼻，美式炸物拼盤總是讓人愛不釋手，咔滋咔滋的聲響在耳邊環繞，鮮嫩多汁在口中融化，真是擋不了的誘惑，也是擋...

食材：冷凍雞塊、冷凍薯條、德國香腸、杏鮑菇、小雞腿翅

酥炸地瓜薯條 #郭爸小農地瓜

在家就可以輕輕鬆鬆 做出跟外面賣的一樣的酥炸薯條 跟著做超簡單 大家一起試試看🤡

食材：地瓜、低筋麵粉、雞蛋、水

【小磨坊】蒜味烤薯條

用烤的薯條比用炸的來得少油少負擔，用蒜風味油和匈牙利紅椒粉烤出來的薯條不僅上色均勻也有豐富的蒜香，鬆軟酥香的薯條，是老少咸宜的午茶點心。

食材：馬鈴薯、奶油、小磨坊蒜風味油、小磨坊匈牙利紅椒粉、小磨坊洋香菜葉、小磨坊粗粒黑胡椒、海鹽

魚豆腐薯條佐蜂蜜芥末醬 小七食堂

夜市有臭薯條，魚豆腐也能做成「魚薯條」唷～～ 關東煮-日式魚豆腐，是使用嚴選魚漿，採低溫蒸煮技術製成，切開後內裡細緻，口感也很滑順...

食材：日式魚豆腐、木薯粉、蜂蜜芥末醬、法式芥末醬、美乃滋、蜂蜜

烤芝麻地瓜薯條（大烤箱、小烤箱、平底鍋）

只要3種食材，就可做出簡單、健康又美味的薯條哦。 地瓜沾滿芝麻，進烤箱烘烤，用少少的油，就可烤出外部酥脆、內部鬆軟、香氣十足的薯條...

食材：地瓜、橄欖油、白芝麻

【健康小吃】 烤酥脆薯條 （小秘訣）

很多大人小孩都喜歡吃薯條（馬鈴薯），但炸薯條多油，高熱量不健康！可試試在家自己做這個健康烤薯條，可加自己喜歡的調味，或只用鹽及胡椒...

食材：洋芋（馬鈴薯）、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、辣椒粉（可省略）

烤總匯三明治

利用手邊現有的食材.自製烤總匯一點也不麻煩哦!

食材：全聯切邊吐司10片、火腿、雞蛋、小黃瓜<刨絲>、芥末沙拉<小>、牙籤、番茄醬<麥當勞薯條附贈>

起司薯條法式吐司盒【小七派對美食】

薯條是大小孩都愛的點心…簡單的利用馬鈴薯製成的黃金厚切薯條,稍稍做些變化包入吐司裡,裹上蛋液煎成金黃色法式吐司盒…即成派對上美味可...

食材：黃金厚切薯條、吐司、起司片、蛋、鹽

免油炸薯條 *小烤箱不能調溫度的好幫手

健康無負擔~~~

食材：馬鈴薯、黑胡椒、羅勒葉、橄欖油、鹽巴