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雞肉咖哩飯
yipin食材：洋蔥🧅、紅蘿蔔🥕、好侍瓜哇咖哩塊、馬玲薯🥔、薑黃粉、雞胸肉、鹽巴、無鹽奶油
薯塊
85 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「薯塊」的零失敗食譜
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【緊張的】香煎薯塊（零廚藝，親子料理）
緊張到早午餐店一直很喜歡點個薯塊來吃吃，但是疫情的關係很久沒來吃早午餐啦😅，希望疫情可以趕快過去這樣才可以再去吃早午餐啦😤，今天分享一...
食材：馬鈴薯、食用油、鹽、黑胡椒
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粗獷風牛排爆薯塊/蕃茄淡菜燉飯/野蕈菇湯
浦維老師的料理廚房分享簡單的美好～在餐桌上的幸福....可以很簡單🥰 餐桌上的美食，最能表現出家的幸福溫度.簡單的一份餐點，是蘊釀著生活的激情，更是...
食材：膳夫APRON 鈦離子煎鍋、膳夫APRON 鈦離子深炒鍋、牛排切塊、膳夫INSP 奶鍋、馬鈴薯塊、半殼淡菜、雞蛋、白米、洋菇、海鹽、洋蔥、袖珍菇、奶油、蒜片、鴻禧菇、黑胡椒、去皮蕃茄罐、雪白菇、蕃茄醬、洋蔥碎、白酒、鮮奶油、高湯、九層塔碎
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香煎豬排佐梅子薯塊
Wong Red豬排的鹹+梅子薯塊的甜+小黃瓜的清爽
食材：馬鈴薯、小黃瓜、豬里肌
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我的咖哩
懶惰的媽咪再晚也要煮一道晚餐 小孩又是念念不忘的 #咖哩 這次使用比較有肉的豬肩 媽咪我重視蔬菜，準備了 #蔬菜菇湯 ，這套餐想必比外面營養...
食材：洋蔥、紅蘿蔔、辣味咖哩塊、馬林薯、甜味咖哩塊、蘋果、奶油、豬肩肉、苦甜巧克力、食用水、塩巴
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早午餐必備～薯塊
艾瑞絲的廚藝之路早午餐經典菜色 原型食物的好澱粉
食材：澳洲馬鈴薯、黑胡椒、奶油、鹽巴
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牛排佐自製洋蔥醬/蜂蜜芥末烤薯塊/花椰菜
YoKo在歐洲-餐食筆記-家庭牛排套餐~簡易又好吃喔!
食材：牛排*、馬鈴薯、芥末醬、綠花椰菜、蜂蜜、牛肉湯塊、新鮮香芹、洋蔥、鹽、鮮奶油、橄欖油、粗粒黑胡椒
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日式紫薯牛肉咖哩︱地瓜取代馬鈴薯，更香甜
瑞塔的廚房日記意外得到一箱紫薯，單烤就很好吃，拿來入菜還可以增加甜味唷！
食材：紫薯、洋蔥、紅蘿蔔、牛肋條、蒜末、花椰菜、咖哩塊、水
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義式香料烤薯塊
19歲女孩兒的烘焙日常🌸獻給馬鈴薯控們🍟 香烤馬鈴薯塊 只需要三種材料就能完成！ 烘烤過後外酥內軟的口感 搭配義式香料的十足香氣 保證讓你一口接著一口💛 ...
食材：馬鈴薯、無鹽奶油、義式香料、鹽
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七味胡椒薯塊(旅行料理)
小喬君Joyc在鐮倉旅行時,路上販售1袋100日幣日產馬鈴薯,剛好旅宿地點有廚房,不猶豫的買下來回去做料理!!
食材：小馬鈴薯、七味粉、胡椒鹽
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香煎櫻桃鴨胸&鴨油煎薯塊
梁小蝶完整食譜：https://reurl.cc/mgAVY 櫻桃鴨胸豐富的油脂含有高比例不飽和脂肪酸， 是很健康的優良肉品食材， 釋出...
食材：櫻桃鴨胸、鹽、黑胡椒粒、馬鈴薯
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美國馬鈴薯薯餅鮮蝦起酥塔
Sophie Hsieh🍳外皮酥脆，內餡軟嫩，鮮蝦鮮甜～ 內餡充滿起司香～
食材：美國薯餅（塊）、起酥片、黑胡椒粒、洋蔥丁、義式香料、蕃茄丁、蒜末、起司絲、美奶滋、蝦仁（開背）
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南洋風味魚豆薯咖哩
sumi南洋咖哩加多香料.但特別的食材是南薑而已,其他都身邊有的. 鮮香足夠,豆薯脆脆口感蠻舒服. 無油無負擔,健康好滋味啊~. 昆布柴...
食材：魚肉塊、鹽、豆薯、紅蔥頭、蒜頭、香菜、辣椒、南薑、昆布柴魚高湯、醬油、椰漿粉
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【Vegan早餐】香料炒地瓜薯塊
Annn鬆軟的地瓜配上炒時蔬，是秋冬日早晨的暖心料理
食材：中小型黃肉地瓜、牛番茄、花椰菜、蒔蘿、鷹嘴豆泥、玄米油
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金沙薯块（减油版）
冰♥小厨房金色的咸蛋黄➕上马铃薯块会是什么效果？？？ 赶快来试一试，让不爱吃菜的恐龙不知不觉吃入多些菜。
食材：马铃薯（切块）、咸蛋黄、咖喱叶、小辣椒
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雞肉咖哩飯佐薯餅
建築設計師的不務正業料理咖哩應該是新手入門很簡單方便的一道料理，而且是一道不知道煮什麼的時候的拿手菜阿!!! 不務正業的我就從咖哩塊開始著手吧!!!!
食材：白飯、咖哩塊(各種口味品牌都可以、雞胸肉、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、薯餅
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營養滿分鮮甜雞肉咖喱
小雞媽咪為了小孩不愛吃蔬菜準備的偏甜味日式咖喱，簡單上手， 可搭配烏龍麵及白飯都大受歡迎， 又可不知不覺攝取許多蔬果營養， 居家防疫媽媽必...
食材：去骨雞腿肉、馬玲薯、鹽、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜、咖喱塊（佛蒙特中辣）
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馬鈴薯燉雞塊（薯仔炆雞）
小林的幸福廚房馬鈴薯燉雞塊（薯仔炆雞）是香港的家常菜，材料簡單，製作過程也不複雜，很適合繁忙又喜歡自己煮飯的朋友。馬鈴薯有豐富的維他命C、B，配...
食材：雞塊、馬鈴薯🥔、醬油、蒜頭、鹽、醬油膏、糖、胡椒粉、太白粉、米酒、水、麻油
