薯仔料理

白玉馬鈴薯(豆薯)玉米蛋花湯

澳州白玉馬鈴薯真的很好吃，而且不貴烹煮時間也不長，電鍋就能煮出美味又清爽的消暑湯

食材：澳州白玉馬鈴薯、雞蛋、玉米罐頭、青蔥、鹽巴、鮮味炒手、香油

沙拉蛋糕

比蛋糕健康又低糖～ 有漂亮的裝飾小孩一樣開心

食材：馬鈴薯、水煮蛋、紅蘿蔔、玉米罐、玉米筍、蘋果、四季豆

超簡單-千層肉

今日菜單-超簡單千層肉 https://youtu.be/pBt6Y_O_8qc 這應該是快速版的燉肉，把食材都切成片，看起來...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油膏、豆腐、麻辣醬、五花肉、油、蔥、花椒、蒜頭、熟水、薑

焗烤螃蟹馬鈴薯番茄盅（澎湖野生石蟹）

番茄盅是一道做法簡單但成品視覺效果很好的料理，今天就用清爽的番茄洋蔥馬鈴薯內餡及當季鮮甜的澎湖野生石蟹肉來填滿這些可愛的圓盅，蟹殼...

食材：澎湖野生石蟹、有機牛番茄、鹽巴、洋蔥、無鹽奶油、杏鮑菇、牛奶、蒜頭、義大利香料粉（小磨坊）、起司絲、粗粒黑胡椒粒、沙拉醬

普羅旺斯燉菜

經典法國名菜在家就能輕鬆做！集結各種蔬食鮮甜，與微酸帶甜的紅醬結合，低溫烘烤出繽紛色彩、美味無窮的燉菜

食材：櫛瓜、茄子、紅蘿蔔、馬鈴薯、黃椒、洋蔥、乳酪絲、小磨坊義式蕃茄紅醬、小磨坊金黃蒜油

장칼국수 韓式辣醬湯刀切麵

天氣變冷 感覺有點感冒又全身無力的一天 想吃點熱湯 正在猶豫菜單時就想到了這碗爽口的辣醬湯刀切麵! 吃了一碗刀切麵、流了一身汗後...

食材：洋蔥、香菇、櫛瓜、馬鈴薯、蔥、水、鯷魚、蒜末、辣椒粉、醬油、韓式味噌醬、辣椒醬、蛋、刀切麵、海苔

香料亂加牛排馬鈴薯🥩🥔☝🏾😂

食材：牛排、洋蔥、紅馬鈴薯、蒜頭、奶油、義大利香料、鹽巴、胡椒、香菜

普羅旺斯燉羊肉(奇美羊肉爐X奇美萬用鍋)

「讓家人吃到自己做的菜，有幸福的感覺」是最快樂的事 奇美家電X奇美食品 合作開發的食譜，超簡易，在家也能吃到高級料理 奇美萬用鍋...

食材：奇美紅燒羊肉爐、馬鈴薯、洋蔥、西芹、紅蘿蔔、蒜仁、紅蔥頭、聖女番茄、番茄糊、月桂葉

乾煎馬鈴薯

食材：馬鈴薯（中型）、巴西里葉（碎末）、玫瑰鹽、奶油

玻璃紙袋烤蔬菜

烤箱玻璃紙其實非常好用。除了蒸年糕以外，我最常做的就是用玻璃紙袋烤全雞烤雞腿，還有就是這個烤蔬菜。每次上這道菜時就會被家人說是"清...

食材：洋菇、白綠花椰菜、橄欖油、紅蘿蔔、鹽，辣椒粉，胡椒粉、玉米罐頭、打蒜末、洋蔥、水、綠蔥、馬鈴薯大的、不辣的青椒、番茄

蒜香起司馬鈴薯

跟大家分享一下....澳洲白玉馬鈴薯🥔 這種馬鈴薯，體型較小，像雞蛋一般， 皮薄、水分多、口感較綿密滑順， 很適合拿來做煎或烤的料...

食材：白玉馬鈴薯、蒜頭、起司粉、鹽巴、黑胡椒、洋香菜粉

蔬食咖哩

素咖哩也能煮出好味道，偶爾來道無肉料理也不錯～ 蔬菜吸收了咖哩汁，非常夠味，也很美味～

食材：S&B 金牌純素咖哩塊（中辣）、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊、鴻禧菇、熟青花菜、白花椰菜、水

筑前煮（成功！）

在台灣很少吃到這個，但在日本的早餐或便當中很普遍。因為喜歡吃所以去找了食譜做做看，還算成功蠻好吃的，心滿意足！

食材：油、乾香菇、泡香菇水、日式醬油、米酒、濃醬油、三到四公升大的鍋子、雞里肌肉或雞腿肉、超市賣的蒟蒻塊、牛蒡（很好吃我以後要加一倍放）、蓮藕、紅蘿蔔、馬鈴薯、水

電鍋咖喱

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞肉、洋蔥、蘋果、咖哩塊、飯

英式經典塔塔醬炸魚薯條

▏疫情待在家 ▏不能出遊的煩悶感，如何解決？ 來一盤簡易料理的清爽炸物吧(￣ε(￣) 在家追劇/追電影的首推點心 就用美食來治...

食材：油、馬鈴薯、麵粉、啤酒、魚柳、廣達香塔塔醬

丁骨羊排

●世界知名的羊肉料理 優質羊肉這邊購買！ https://shopee.tw/halal.23282255?page=0&...

食材：丁骨羊排、迷迭香、百里香、奶油、紅酒、馬鈴薯、青花菜、玉米筍、紅蘿蔔

61.番茄洋蔥鮭魚煮

最近覺得番茄洋蔥好搭啊，雖然煮久了好像都很像，幫番茄洋蔥再發一篇文

食材：番茄、洋蔥、其他蔬菜(含番茄，洋蔥）、鮭魚、馬鈴薯、調味料