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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:四季豆、雞蛋、油、胡蘿蔔、義式香料、薑、鹽
魯大白菜加沙茶去煮比加醬油好吃且不會死鹹,還要加糖🐻
食材:大白菜、鴻禧菇、紅甜椒、愛之味沙茶醬、鹽
鮮干貝簡單的料理最好吃,也最能享受食物的原味.
食材:綠花椰菜、紅蘿蔔、蒜頭、紅辣椒、干貝、小干貝、雞粉、香油
過年嘛!來道喜氣洋洋的干貝彩蔬八寶。
食材:馬鈴薯(大)、紫山藥、干貝水、綠巨人珍珠玉米粒、香菇水、香油、紅蘿蔔、蒜末、鮮味炒手、豌豆仁、醬油、研磨黑胡椒、干貝、黑胡椒粉、研磨白胡椒、香菇、白胡椒粉、紅甜椒(小)、橄欖油、太白粉
起士做成餅盒裝入所有喜愛的食材、方便好吃讓你停不下來 起士餅酥脆鹹香夠味不需要再有過多調味 酪梨、培根、蔬菜、外加水煮蛋 滿滿營養...
食材:摩佐拉起士絲、培根、水煮蛋、酪梨、各式生菜、胡椒粉
食材:冬瓜、四季豆、紅蘿蔔、牛蒡、金針菇、韓式辣椒粉、清醬油、鹽
食材:金針菇、炒好的鳳梨、手工豆鼓、紅蘿蔔、鹽
清冰箱的菜。時蔬簡易的料理
食材:皎白筍-切滾刀塊、玉黍蜀、紅蘿蔔-切絲、豬肉-切粗條、麵線-對切、食用水、胡椒粉、鹽巴、香油、蔥-切碎(圖中無加蔥)
加工素料偏鹹,配青菜顏色好看且易 飽🏅
食材:磨菇、香菇肉捲(素料店有)、紅蘿蔔、鹽、白胡椒粉
豆牙菜要加辣味去炒很開胃、很好吃🐼
食材:豆牙菜、紅蘿蔔、青椒、芥茉椒鹽粉
炎炎夏日來個輕食料理 滿滿的蔬菜與雞胸肉及堅果 淋上美味醬料就能飽足一餐喔
食材:各式蔬菜、水煮蛋、檸檬汁、各式水果、橄欖油、堅果、白酒醋及紅酒醋、雞胸肉、白胡椒粉、薑片、玫瑰鹽、米酒
芋頭不一定要甜品,煮鹹的拿來炒菜 很好吃吃不膩🐿
食材:青椒、紅蘿蔔、檳榔心芋頭、鹽、白胡椒粉
滿滿起士 大大滿足
食材:去骨雞腿、鮮蔬、雙色起士
把白飯加入配料作成飯糰更有趣更方便攜帶,包起來當作野餐或便當都可以喔! 懶得捏飯糰也可以當作炒飯吃。 使用新鮮煮好的白飯,吃的到...
食材:青豆仁、紅蘿蔔小丁、白飯、青菜(葉菜任意)、德國香腸起司口味、大蒜、油、柴魚粉
過年免不了大魚大肉,高熱量重口味的飲食過後,要多攝取低熱量高纖維的食材,來清清腸胃!這道茹素者也很適合哦!
食材:寬粉絲、高麗菜、香菇素蠔油、紅蘿蔔、白胡椒粉、玉米筍、鹽、綠花椰、烏醋、老薑、水、鴻喜菇
食材:香酥烤肉(素料店有)、大陸A仔菜、鹽、白胡椒粉(中藥房有)
麻油的特殊香氣,結合了義大利麵和時蔬,是低卡義大利麵料理的新選擇。 (此配方大約是兩個便當量)
食材:義大利麵(約285卡)、雞胸肉、黑木兒(切絲)、高麗菜(切絲)、杏鮑菇(切塊)、玉米筍、小黃瓜(切條狀)、薑母(切片)、麻油、米酒、鹽、枸杞(泡水)
這四道大概半小時。 吃完剛好湯也煮好了
食材:牛排、空心菜、鴻禧菇 金針菇、隔夜飯、蛋