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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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其實也不知道這道要叫啥,就是利用冰箱裡的食材,有啥炒啥,西蘭花、玉米筍和鴻喜菇都是健康又營養多多的食材,簡單的料理,就可以吃出美味...
食材:西蘭花、鴻喜菇、玉米筍、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、黑胡椒粒
鵝子不愛吃蝦, 卻喜歡吃丸子類, 將蝦仁剁成泥, 搭配點點蔥綠和蘿蔔紅, 果然就擄獲了少爺的心, 搭配蔬菜, 再用昆布海鮮高湯勾芡...
食材:白刺蝦仁、紅蘿蔔末、小黃瓜、蔥(切末)、紅蘿蔔片、牛頭牌原味高湯昆布海鮮風味、薑(磨泥)、木耳、太白粉、鹽、水、米酒、胡椒粉、糖
免煎免油炸,一鍋滾水就能輕鬆的完成!簡單的擺盤,就能成為宴客中的一道吸睛菜色唷♥
食材:四季豆、胡蘿蔔、蒜頭、青花椰菜、胡椒鹽、玉米筍、香油、鹽
熱量 79kcal 蛋白質 6.5g 鈉 200mg 鉀 126mg 磷 93mg 本食譜含0.9份蛋白質
食材:水、豆漿、和風調味素、雞蛋、蝦子、新鮮小香菇、銀杏果、時蔬
詳細料理過程可參考網誌圖文版 https://lazymammy.com/lazyrecipe-3/ 這道料理加了黃椒、番茄都是...
食材:鱸魚片、豬肉片、黃椒、毛豆、番茄、大蒜、大蒜鹽、鹽
新鮮時蔬清蒸後更爽口,簡單的料理,也可以很健康 <使用國際牌水波爐>
食材:大白菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米、百香果、海塩
簡單的食材, 完成營養的早餐料理; 讓家人擁有活力十足的一天。
食材:雞蛋、花椰菜、鹽、青花椰菜、黑胡椒粉、胡蘿蔔、牛奶
這是一道入門款的沙拉 作法超簡單 連不太會料理的媽媽我本身 第一次作沙拉就成功 很有成就感 作好馬上被孩子們吃光光(∩_∩)
食材:雞胸肉、紅蘿蔔、小黃瓜、鴻喜菇、鹽巴、胡椒粉、胡麻醬、浪味仙蔬彩薯
👓宅宅的黃金健康御守👓 炒飯不只是清冰箱神器,還能邊吃邊打電腦,根本救世阿!除了大量青菜,這次還加了薑黃增添香氣和色澤,給久坐族最...
食材:冷白飯、雞蛋、大蒜、豆乾、香菇、紅蘿蔔、青江菜、麻油、薑黃粉、醬油、白芝麻(裝飾用可省略)
食材:青江菜、紅禧菇(全聯有)、炒好的鳳梨、鹽
這道菜其實就是把冰箱食材組合 時蔬方面可依照個人喜好添加 配色好看即可 雞胸肉是大家減重時的好朋友 用不同的料理方法也比較不會吃膩
食材:雞胸肉或雞里肌肉(全聯購入)、玉米筍、大黃瓜、洋蔥、紅蘿蔔絲、醬油、芥末椒鹽或胡椒粉
特殊的南瓜新美食特殊口感一口接一口😋😋😋
食材:糯米粉、麵粉、南瓜、蔥、紅蘿蔔
超簡單又有飽足感。 低醣生酮版的高級餐廳湯品15分鐘上桌~ 使用大量鮮奶油,輕鬆享受美味無違和的補足優質脂肪。 也是妳精打細算...
食材:蛤蜊、花椰菜或蔬菜、洋蔥、杏鮑菇或蘑菇 美白菇 鴻禧菇、蒜瓣、鮮奶油、義大利香料、黑胡椒、開水
雞肉軟嫩、蔬菜脆,甜甜鹹鹹好滋味
食材:黃椒、紅椒、小黃瓜、鴻禧菇、雞胸肉(全聯買)、烤肉醬(燒肉口味)、醬油、開水、洋蔥
簡單的食材搭配,最後灑上梅香粉更能吃出蔬菜的清甜
食材:紅甜椒、黃甜椒、小黃瓜、鴻禧菇、雞胸肉、玫瑰鹽、胡椒粉、梅香粉
這次把蘋果丟進去一起燉,湯頭清爽又鮮甜~ 有興趣的朋友也可以一起試試看唷! ▪️更多美麗的餐桌風景➰ IG: omememelly
食材:蘋果、蕃茄、洋蔥、白蘿蔔、胡蘿蔔、蒜頭、薑、蔥、牛腱、市售滷包、花椒粒、鹽
前一天的剩飯丶熟雞肉、用不完的彩椒,都是隔天清冰箱的好材料!重新包裝一下,加上史雲生清雞湯的幫忙,就是一頓省時、好吃又營養的燉飯早...
食材:白飯(已煮好)、紅椒(切丁)、黃椒(切丁)、青菜🥬(任選)、雞絲(熟食)、史雲生清雞湯、蒜末
晚餐,用自己做蝦丸搭配(牛頭牌)昆布海鮮高湯,增添鮮味,不用加調味料煮蝦丸就很好吃!
食材:自做蝦丸、竹筍、(牛頭牌)昆布海鮮高湯、胡蘿蔔、西芹