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蔬食鮭魚燉飯 03
A Man寶寶副食品-1Y10D &12Y 職業媽媽👩🏼快速完成✅孩子們的晚餐
食材：鮭魚、花椰菜、洋蔥、山藥、米
蔬食燉飯
41 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬食燉飯」的零失敗食譜
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蔬食牛肉燉飯 04
A Man寶寶副食品-1Y10D &12Y 職業媽媽，平日時間緊湊😆 以清空冰箱便利為主！！ 不過新鮮度也很重要😄 再忙也會希望...
食材：柴魚片、小番茄、豌豆、洋蔥、牛肉、米
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蔬食雞肉燉飯 02
A Man寶寶副食品-1Y10D &12Y 這道蔬食雞肉燉飯是適合10個月以上的寶寶食用。此外，這道燉飯富含蛋白質，是一道營養豐富的...
食材：番茄、四季豆、蛋、吻仔魚、花椰菜、雞腿骨肉、小香菇、米
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蔬食雞肉燉飯 01
A Man寶寶副食品-1Y10D &12Y 這道蔬食雞肉燉飯是適合10個月以上的寶寶食用。此外，這道燉飯富含蛋白質，是一道營養豐富的...
食材：小香菇、紅蘿蔔、花椰菜、菠菜、雞腿肉、雞腿骨、米
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蔬食松露野菇燉飯
布朗曲·好蔬福假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...
食材：義大利米、杏鮑菇、月桂葉、松菇、松露醬、鮮奶油、水、無鹽奶油、鹽巴、起司粉
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意大利蔬食肉醬 燉飯
蔬食天貝蔬食意大利肉醬 可以用在燉飯 或者是意大利麵
食材：番茄、原味豆干、洋蔥、杏鮑菇、新鮮白木耳、番茄醬、意大利粽合香料、糖、黑胡椒粉、起司絲
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番茄蔬食燉飯
厚生市集隔夜飯不只能做炒飯，還可以添加喜歡的食材，做成燉飯。義式燉飯、蔬食燉飯......，美味不用久等，馬上上桌囉!!
食材：桃太郎番茄、段木鮮香菇、鹽、黃金甜玉米、義式香料、洋蔥、起士粉、蒜頭、隔夜飯
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鮮菇蔬食燉飯
Ke Li 的藏嚐手作新鮮菇類加蔬菜，以清淡橄欖油和鰹魚露提味，再利用快鍋烹煮，將鮮菇的甘甜鎖入一顆顆粒粒分明的米飯，簡簡單單就能煮出一頓美味、節能的正...
食材：白米、鴻喜菇、烹大師調味料、黑木耳、鰹魚露醬油、紅蘿蔔、橄欖油、高麗菜、海帶芽、薑末、水
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繽紛紅蔬食蘑菇燉飯
雲林縣環境保護局志工管理計畫洋蔥、西洋芹、紅蘿蔔煮高湯，爆香洋蔥紅蔥頭及菇類，放入白米到入白酒和高湯，放入蔬菜一起燉煮，熟後倒入鮮奶油，最後拌入火龍果泥，及可盛盤。
食材：洋蔥、西洋芹、紅蘿蔔、火龍果、米、紅蔥頭、蘑菇、鴻喜菇、杏苞菇、甜豆、花椰菜、玉米筍、蘆筍、甜椒、鹽巴
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香滑牛奶菇菇燉飯（蔬食）
心瑩寳貝💖樂福蔬食廚房很簡單快速就可以上桌的簡易燉飯料理！
食材：牛奶、飯、杏苞菇、香菇、嫩薑、香菜、紅椒、海鹽、醬油
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富貴蔬食燉飯 (素)
蔣龐嚴選燉飯一點都不難~~利用烤箱就能輕鬆上菜!!! 技巧難度20%
食材：壽司米、杏鮑菇、香菇素蠔油、鮑魚菇、白胡椒粉、紅黃甜椒、開水、蘋果、嫩薑、芫荽、素食排骨、花生油
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簡易無油蔬食燉飯（奶蛋素）
簡單吃簡單利用隔夜飯做免燉的快速燉飯，青菜燙過再拌，免油清爽！
食材：白飯2碗、蛋黃、青花椰菜、鮮奶、黃甜椒（中）、起士粉、金針菇、黑胡椒粒、鹽巴、韓式辣椒粉（選配）
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬食燉飯」的零失敗食譜
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［生酮低醣餐］松露野菇燉飯
愛生活小夫妻料理給生酮低醣的您更多食譜發想
食材：鮮奶油少許、起司片、奶油、焗烤乳酪絲、香菇、洋蔥、甜椒、松露、玫瑰鹽、蒟蒻米
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奶油菌菇燉飯
TasteTastySauce很簡單的食材，卻是義大利有名的菜品之一，越簡單越不簡單 簡易版的燉飯，隔夜飯只能做炒飯嗎？來試試看這個燉飯吧！
食材：蘑菇、鴻禧菇、乾香菇、洋蔥、蒜頭、高湯、奶油、起士、白飯、黑胡椒、義式綜合香料、鹽、糖
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辣味双菇焗飯(五辛素、奶素)
不藏私旅行煮藝辣味双菇焗飯裡面有滿滿蔬菜、起司，只要一道菜就能健康餵飽一家人喔! 食譜原文: https://thefabulouslifest...
食材：白飯、起司、紅甜椒、洋蔥丁(奶素可不加)、蒜頭、洋菇、杏鮑菇、鮮奶油、彩椒、怡君有點辣－萬用醬、菠菜、鹽、胡椒、白酒、紅甜椒粉（可不加）
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百菇燉飯
Wu Una米一杯為２００ＣＣ量杯所量 菇菇可以看您喜歡自由搭配量多量少可自由增減高湯跟調味料 口味上胡椒鹽可以自行調整慢慢增加不一定要一次加...
食材：糙米、金針菇、山茶菇、美人菇、洋蔥、新鮮巴西里、月桂葉、高湯、起司絲、奶粉、胡椒鹽、奶油
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五分鐘酪梨飯佐太陽蛋
KOKO好食光🥑五分鐘給你燉飯食感🥑 一般燉飯的做法少說也要在爐子前攪個30分鐘（光想就超熱），是種我夏天絕對不會想要煮的料理。但偶爾想吃的時候...
食材：熟白飯、酪梨、大蒜泥、孜然粉、檸檬汁、鹽和黑胡椒、太陽蛋
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一鍋到底~簡易奶油蘑菇燉飯(影片教學)
小田太太の玩樂廚房簡易奶油蘑菇燉飯~一鍋到底簡單上菜! 高清影片:https://youtu.be/55RFt64LUcc 👉追蹤IG https...
食材：白米、洋蔥、無鹽奶油、蒜頭、水、披薩用起司絲、花椰菜、鮮奶、紅蘿蔔、鹽、蘑菇、黑胡椒粒、義式香料
