蔬菜牛肉

阿琳廚房🐈紅燒牛肋條

這是一道吃了可以悟出人生道理的紅燒牛肋條，不妨照著阿琳的方式煮煮看，簡單又好吃哦！

食材：牛肋條、紅蘿蔔、醬油、番茄、米酒、洋蔥、豆瓣醬、蔥、冰糖、薑、牛肉滷包、蒜頭

高蛋白「紅酒燉牛肉義大利麵」655卡

煮好的「紅酒燉牛肉」配上義大利麵 燜煮拌炒後，麵條吸入滿滿的紅酒醬汁 配上有豐富膠原蛋白的牛腱肉 每一口都大滿足 燉煮紅酒燉牛肉...

食材：紅酒燉牛肉、義大利麵條、四季豆、蘑菇、蒜頭、辣椒

日式漢堡排｜簡單料理食譜|

滿滿的肉汁鎖在漢堡排𥚃面， 搭配新鮮番茄，完全成功解決漢堡的油膩感。 清爽而不膩，大家趕快來嘗試看看吧！ 影片教學參考請點以下連...

食材：混合碎肉（豬肉和牛肉）、雞蛋、水、洋蔥、番茄醬、鮮蕃茄、牛奶、伍斯特醬/ 喼汁、起司粉、麵包屑、鹽、胡椒粉

韓式辣牛肉蘿蔔湯

韓國老公喜歡，紀錄一下

食材：牛肉片、麻油、洋蔥、辣椒粉、蒜末、白蘿蔔、醬油、昆布、蔥、豆芽菜、水

韓式泡菜鍋

一鍋到底、備料方便又好吃的韓式泡菜鍋

食材：韓式泡菜、豆腐、韓式年糕、牛肉、菇類、玉米筍、洋蔥、雞蛋、起司片、蔥段

蠔油牛肉甘藍（孢子甘藍）

歐洲家庭、聖誕料理必備配菜 適合清炒、烤、水煮後涼拌、焗烤等 營養價值居甘藍之首 孢子甘藍的小葉球蛋白質的含量很高居甘藍類蔬菜...

食材：牛肉（切片）、孢子甘藍、杏鮑菇（切片）、蒜片、蠔油、醬油、片栗粉（太白粉）、米酒

一鍋到底！比利時啤酒燉肉

下週就是美國的父親節(6/21)了！這道「比利時啤酒燉肉」最適合老爸們啦！一鍋到底的超簡單料理，無論是廚房老手或新手，都能夠輕輕鬆...

食材：麵粉、牛肉塊、黑胡椒、鹽巴、蘑菇、洋蔥、紅蘿蔔、油、蒜末、紅糖、月桂葉、小茴香、百里香、肉桂粉、丁香粉、牛頭牌紅蔥醬、牛肉高湯、比利時啤酒

紅燒牛肉麵

自從家裡買了飛利浦的金小萬，凡湯品跟燉肉料理都交給它，不用顧爐火又超好吃，媽媽們必備！！ （如果沒有萬用鍋也沒關係，我之前都是用電...

食材：牛腱、洋蔥、醬油、番茄、水、薑片、冰糖、蔥、米酒、牛肉滷包、白蘿蔔、胡蘿蔔

⭐️最愛媽媽味⭐️家常紅燒牛肉麵

媽媽最拿手的一道料理，好吃得不得了！

食材：老薑、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、番茄、溫體牛肉、麵條、尼龍白菜、蔥花

烤牛肉飯+鐵板杏鮑菇

我真的.....覺得這道強到一個翻，阿卯的人生可能無法再突破，除了牛肉斷面秀顏值爆表外，嚐起來真是美味無敵，烤肉香氣內層多汁口感軟...

食材：翼板牛肉、越光白米、杏鮑菇片、黑木耳絲、蒜片、白芝麻、海鹽、奶油、水

口感絕佳的蔬菜牛肉捲

嘴饞想來上一盤香香鹹鹹的烤肉，卻又希望兼顧營養與健康的時候，牛肉蔬菜捲就是最佳解啦！沒有烤箱也可以用平底鍋煎，當正餐配麵配飯都適合...

食材：牛肉片、小黃瓜、紅蘿蔔、玉米筍、金針菇、蔥、壽喜燒醬

壽喜醬燒牛肉

Costco買的燒肉醬加上鰹魚高湯也能做出壽喜燒醬汁味道喔～拿來拌烏龍麵或是拌飯都可以！

食材：牛肉片、金針菇、洋蔥、蒜片、燒肉醬、鰹魚高湯

蔬菜牛肉粥@美麗人妻Selina Wu

先用電鍋將米煮成粥，再用鍋子煮成綿密的粥，一點也看不出米粒的樣子，白白淨淨的粥看起來好不漂亮，且入口即化。但是，光只有白粥又擔心不...

食材：火鍋牛肉片、香菇、娃娃菜、蛋、蔥、米、鹽、白胡椒粉、醬油、糖、太白粉

四季豆牛肉炒麵。by克莉絲塔

食材：四季豆、火鍋牛肉片、蔥、蒜頭、薑、關廟麵(或一般麵條)、辣椒、(調味料)醬油、(調味料)蠔油、(調味料)辣豆瓣醬、麻油

涼拌時蔬牛肉

夏日消暑料理

食材：牛肉片、玉米筍、魚露、小番茄、檸檬、洋蔥、醬油、黑木耳、糖、蒜頭、香菜

咖喱牛肉 保證0失敗

好吃咖喱、小孩都愛，簡單方便就能吃上好過一餐

食材：咖喱塊、水、洋蔥、牛肉、馬鈴薯、奶油、紅蘿蔔

泡菜牛肉炒烏龍

方便的午餐便當 蔬菜 肉類 澱粉 都有了

食材：真空包烏龍麵、羅曼、泡菜、梅花牛肉片、洋蔥（小）、醬油、水